一起扛过枪

羽林卫

首页 >> 一起扛过枪 >> 一起扛过枪最新章节(目录)
大家在看凤临天下:一后千宠 死囚营:杀敌亿万,我成神了! 逍遥假太监 修罗武神 大国军舰 大明:五年狗县令,震惊朱屠夫 乖乖老婆,别闹了 铁血中唐 大秦:先生别担心,朕不是皇帝! 开局满级的我选择在大明当老六 
一起扛过枪 羽林卫 - 一起扛过枪全文阅读 - 一起扛过枪txt下载 - 一起扛过枪最新章节 - 好看的历史军事小说

第三十八章 吊杠

上一章书 页下一章阅读记录

中国国家体『操』队是享誉世界的梦之队,可是这跟张浩没有任何关系。

别笑,千万别笑,因为我说的是事实。

体能训练时的长跑对于张浩来说就是一道跨不过去的坎儿,平时没少被班长开小灶,可是一上跑道就身子发沉。

本以为新兵连三个月能够混过去,可是部队的老鸟们似乎早就已经看穿了他那点小心思。

体能训练要上器械了!

张浩就像是被晴天霹雳击中了大脑,训练之前脸上还带着蜜汁自信。

不就是单杠吗?

不就是双杠吗?

小case!

单杠、双杠的器械在战术训练场北边,七班的菜鸟们在单杠前面的空地上站成了一排。

周海涛站在单杠下面,原本个子就不高,看上去显得更低了。

“单杠,都玩过吧?”

“玩过!”

菜鸟们立刻喊了起来,看上去都像是玩过的样子。

张浩的眉头蹙了蹙,喊道:“班长,我没玩过,就是扒过家里的梯子。”

北方的农村几乎家家户户都有那个一架铁梯子,上房顶用的。

十多岁的小屁孩在自家院子里玩的时候,扒梯子那是常有的事。

那个和健身、锻炼什么的扯不上边,完全就是玩具匮乏的穷孩子们找到的一件大玩具。

周海涛的脸『色』黑的像是锅底一样,两眼瞪着张浩看了好一会儿,又突然无奈的笑了起来。

“这是训练,不是让你玩呢!”

出乎意料的,班长没有生气,也没有发飙。

其他几个菜鸟们纷纷『露』出一副难以置信的模样,难道班长准备训练结束以后秋后算账?

嗯,一定是这样的!

想到这里,菜鸟们的脸『色』全都变得不自然起来。

“都走私去了?

班副和李锐过来,站在那边当安全员。”

“是!”

陶健和李锐跑到了单杠的另一边,和菜鸟们四目相对。

“张浩。”

“到!”

“过来。”

张浩看到班长冲他挥手,就恨不得抽自己两嘴巴。

没事多什么嘴啊?

“上单杠!”

“是!”

张浩站在单杠下面,抬头看了一眼头顶的单杠,伸手一抓就抓住了杠面。

“脚尖离地!”

单杠并不是很高,张浩举起双手抓住杠面以后,脚尖还能触到地面。

“现在用力往上拉。”

张浩立刻扭动腰胯,同时双手用力拉杠,想要拉上去。

可是他在半空中扭动了好一会儿也没有拉上去,手心反而感觉到一阵剧烈的疼痛。

“用力,往上拉!”

他扭头看了一眼班长,脸上不自觉的就『露』出了一副可怜巴巴的样子。

同时,他就感觉到身体在不断下沉,抓着杠面的双手也在缓缓松开。

“报告!”

“扑通”一声,张浩从单杠上掉了下来。

猛然间从上面掉下来,他的上半身还是忍不住踉跄了几下,守在一旁的李锐见状连忙上前跑了两步。

“没事吧?”

“没事,谢了,锐哥。”

两个人说话的声音很小,毕竟班长还在边上。

张浩调整好身体以后,立刻扭头看向了班长。

“班长,我、”

“滚一边去!”

“砰”的一脚,周海涛十分不耐烦的把张浩踹到了单杠边上。

“你说说你长那么个大个子,怎么一点劲都没有呢?

一个也拉不上去!啊,你他么一个都拉不上去!”

周海涛指着他的鼻子吼了几声,然后让他和陶健互换了位置。

“李乾坤,上!”

“是!”

李乾坤从队伍里跳出来,兴高采烈的跑到了单杠下面。

还不等他冲班长示意,班长又一脚踹在了他的大腿上。

“给我滚回去,走的那是什么玩意儿?啊?

我教你们出队列的时候是这么教的吗?啊?

我看你们什么都不是,就是他么的欠收拾了!”

李乾坤立刻跑回了队列,中间没有任何犹豫。

“李乾坤!”

“到!”

“出列!”

这次李乾坤的出列动作是完全按照队列标准来的,很快就跑到了单杠下面。

“报告,准备完毕!”

“上杠!”

李乾坤弯腰屈膝,纵身一跳,双手稳稳的抓住了杠面。

“一、二、三、四……。”

张浩站在单杠下面,一直数到“十三”李乾坤才停了下来。

“报告,班长,我不行了。”

周海涛冷冷的看了他一眼,“再来两个。”

这次,李乾坤抓在杠面上犹豫了好一会儿,才再次扭动身体缓缓地拉了上去。

下巴过了杠面,他就立刻掉了下来。

“报告!”

“下来吧。”

李乾坤从单杠上跳下来,和李锐互换了位置,站在了张浩的身边。

班长并没有急着叫下一个人,而是再次把炮口对准了张浩。

“你看看啊,同样是训练,李乾坤能做十五个,你呢?

整天干啥啥不行,吃啥啥不剩,农场的猪都没有你过得舒服!”

张浩的脸一下子就红了,脑袋扎进了胸口里,半天没有敢抬头。

训练场上不支他们一个连队的人,还有其他连队的人看着呢。

周海涛一喊,自然就有好奇的人往这边看,张浩本来就挺出名的,现在更出名了。

出了名的废物,体能样样不行。

很快,班里的菜鸟们就轮到了陶健。

这是一个自带bug的存在,再次让连队的菜鸟们见识到了什么叫做与众不同。

陶健抓住杠面以后,并没有选择直拉(拉杠方式的一种,直接硬上,很考验肌肉),而是扭动腰胯的力量像是上台阶一样一步一步的走了上去。

当时菜鸟们看到以后纷纷发出一声声感叹,实在是太特殊了。

后来张浩才知道,那是玩单杠一练习的高难度动作,只要腹部肌肉力量足够,很容易玩出那样的效果。

班里的菜鸟们很快就全都玩了一遍,班长也开始做总结了。

“你们现在单杠就是一练习,合格是20个,优秀是30个,满分是50个。

废话我也不多说,你们自己找找差距,有什么问题就找我或者其他班长都可以。

现在继续训练,两个人一组,从排头到排尾的顺序依次上。

班副,出来组织一下。”

“是!”

陶健和李锐继续充当安全员,张浩和李乾坤第一组开始训练。

“你们不上杠的就做俯卧撑!”

“是!”

菜鸟们趴在地上做起了俯卧撑,张浩和李乾坤同时抓住了杠面。

“坤儿,我完蛋了。”

“老大,你有点信心啊,相信自己,加油!”

两个菜鸟抓着单杠就往上拉,结果却是张浩扭动半天身体也没见上去,而李乾坤一口气就上了十个。

张浩抓着杠面,感觉身体越来越沉,不断地往下掉。

每次想要用力往上拉,就感觉两条胳膊像是撕开一样,然后窜了两下,又往下掉了一大截。

很快,他的双手就缓缓地松开了杠面。

这时候,李乾坤还抓着杠面,正在缓冲体力。

“扑通!”

张浩再次掉了下来,李锐和陶健两个人的腮帮子一下子就鼓了起来。

他低头看了看自己的双手,掌心一片通红,手指根还磨破了皮,疼痛的感觉一下子就涌上了大脑。

“张浩!”

“到!”

听到班长的吼声,他连忙原地转身向后,结果一个踉跄差点摔倒。

“班副,你去找你陈晨班长要根背包绳过来,宽的那种。”

“是!”

偷偷的瞥了一眼班副的背影,再看看班长怒火冲天的模样,张浩就知道自己完犊子了。

果然,很快背包绳就落在了班长的手里。

“张浩,上杠!”

“是!”

尽管已经猜到了班长要干什么,尽管心里冲满了委屈和不甘,尽管觉得还能够抢救一下。

可是,他不得不抓住杠面,双脚上勾离地。

“李乾坤、古修文你们把他给我绑上!”

“大个,对不住了啊。”

“老大,我们会绑紧一点的,那样你会舒服一点。”

用背包绳绑住双手,吊杠,是一件非常痛苦的事情。

张浩被绑住以后,身体不断地下沉,不一会儿他的双手就失去了抓力。

可是背包绳还绑着他的手腕,那种下坠的力量和强制捆绑的力量对冲,他的胳膊就像是从身上撕下来一样。

疼!

他很想用力大喊,可是不敢!

训练还在继续,他就被吊在单杠上看着一个个菜鸟在他的身边做完一次次训练。

拉杠,下去,再上来。

训练场的地面上趴着一个个菜鸟,等待拉杠的同时,他们要做俯卧撑锻炼臂力。

张浩的眼中充满了羡慕的目光,如果有可能,他宁愿去做俯卧撑,也不想被吊在杠上。

以前看那些体『操』运动员在单杠上飞来飞去的感觉挺轻松的,可是真的上了杠,才发现想要飞起来很难。

单杠训练就是把掌心磨出老茧,再把老茧给撕下来,再练出一层老茧,就算是初窥门径的入门级高手了。

菜鸟们在新兵连玩的还只是一练习,班长说老兵连还有二练习、三练习……想想就是一件恐怖的事情。

不过,那都是后话了。

上一章目 录下一章存书签
站内强推穿越豪门之娱乐后宫 都市极乐后后宫 都市娇妻之美女后宫 仕途人生 雍雍雁鸣 我在异世封神 苟王,我的师兄太低调了 农家考科举:我爹竟是最强卷王 总裁的私有宝贝 穿越星际妻荣夫贵 女子私密会所 重生娱乐圈之美人攻略 混在豪门泡妞的日子 黑龙新传 奇隆美拉 破天丹神 豪门认亲?可我已经是千亿富婆了 爹爹开门,我带剧本来救全家了 穿越七零,我成了女主的极品三嫂 五旬老太守侯门,杖打糊涂忤逆儿 
经典收藏家兄嬴政,谁敢杀我? 我的谍战岁月 混在大唐的工科宅男 抗日之暴力军团 在三国的非咸鱼生活 大唐皇太子 我,边防军人,在大秦封侯拜将! 三国:貂蝉,把头发盘起来! 唐奇谭 关于我穿越大明当皇帝这件事 大明锤王 网游之代练传说 超级兵器 宅男的冒险生活 三国之殖民海外 史上最强策谋师 旷世神魔 我的明朝我的王 混在皇宫当侍卫 召唤三国:我的武将有点多 
最近更新开局穿越大明收个小弟朱雄英 魂穿司马遹,地狱开局 重生大唐之逆袭风云 原始大陆漂流记 耶稣基督后期教之传奇 国家的明天更比今天好! 李世民假死?那朕就威服四海了! 穿越原始之魂 重生三国,家兄孟德 春秋五霸 我大哥是太子,你敢惹我? 三国:我和贾诩祸害曹操 天幕:开局盘点大兵团作战 随波逐游 寒窗十二年,龙吟登天位 全球刷副本:我靠了解所有历史传说赢麻了 殿下别作死了 百战百胜!只因我能提前模拟战争 南明:炮火开局,我要反清复明 大明:开局佣兵十万,被怀疑造反 
一起扛过枪 羽林卫 - 一起扛过枪txt下载 - 一起扛过枪最新章节 - 一起扛过枪全文阅读 - 好看的历史军事小说