双唇相接的一瞬间却并没有偶像剧中的浪漫，因为宋川是摔下来的，两个人的脑袋重重磕在一起，尽管隔着唇瓣，可时知瑜还是觉得宋川的牙硌到了自己。
嘴巴一痛，口腔中顿时弥漫出一股熟悉的铁锈，未来时之欲下。一声闷哼了一声，而宋川也立刻用一只手臂撑起了身子，跟他拉开距离。
两个人四目相对，眼中都有着震惊和难以置信，直到时知瑜觉得痛的实在不行，下意识倒吸了一口凉气。
宋川脸色以肉眼可见的速度开始变红，他直接从地上翻身站了起来，甚至也顾不得去拉倒在地上的时知瑜了，张口下意识解释：“这招就是最常见的擒拿手适用于有敌人从背后偷袭你的情况，刚才我释放的太快，你是不是没有看清楚，那我分解动作再来一次。”
时知瑜皱着眉头慢慢从地上爬了起来，旁边的二狗看着这一幕则是缓缓叹了一口气趴在了地上去，转过头没眼再看。
这一下实在太重，时知瑜刚才短暂的害羞也已经被此时的痛感驱散，他下意识的伸出手去揉一揉自己已经有些发肿的嘴唇，发觉好像是已经破了，指尖摸到了一点温热的血。
“你想实战训练也不用拿我开刀吧，而且你应该提前告诉我一声，差点把我摔死。”
“对、对不起，我本来以为我能接住你的。”
宋川难得有些慌乱，在时知瑜面前连话都说不。太利索的他背对着时知瑜满脸都是懊恼，可唇瓣上似乎还残留着钢材的柔软触感，让他忍不住伸出舌头去轻轻舔了舔。
刚才两个人接吻的瞬间虽然只有短短零点一秒，但宋川还是将那温热柔软的触感深深烙印在了脑海当中，尤其是靠近时知瑜的时候，闻到了他身上散发出的甜甜的仿佛蜜桃般的气息。
这边的宋川还在害羞当中整理思绪，身后的时知瑜却已经完全忘记了刚才的尴尬，心里剩下的只有埋怨。
不过好在身上穿着宋川给的全套护具，除了嘴巴被他磕破之外，身上没有其他地方还觉得难受，时知瑜便也勉强原谅了他，走到旁边去喝了一口水。
等回来的时候，宋川已经整理完思绪，转头看向他，却看到时知瑜第一眼的时候下意识的抬手。
“你……”
宋川指着时知瑜的嘴，后者则是不明所以。
“怎么了？”
此时的时知瑜上嘴唇边缘已经开始红肿，看起来就像被人咬破了嘴唇。
这位置实在太过暧昧，宋川的脑子嗡嗡的一下，刚才还整理好的思绪，现在却已经完全乱掉了。
眼看着时知瑜一脸懵懂，茫然完全不知道发生了什么的样子，宋川也只能在心里叹了口气。
之前就知道时知瑜这个人有些慢热，但也没想到他的反射弧能长到这个地步。
宋川当然不会傻到直接告诉时知瑜发生了什么，于是很快就骑士调整好自己的表情。
“没什么，我们继续。”
时知瑜则是深吸了一口气，一副防备的样子盯着他。
“你如果再摔我，我就不跟你学了。”
“好好好，放心吧，这次我来演坏人，你摔我。”
时知瑜这才满意，笑着走到宋川面前，可等对方的手放在自己的肩膀上之后，时知瑜转身抓住他的手腕，下一秒无论自己怎么用力，身后的人都像是扎根在地上的秤砣一样，完全无法被他撼动分毫。
又试了很久，知道是自己的脑袋上都出了一层薄薄的汗，他这才不甘心的放弃。
“凭什么刚才你明明那么轻松就能把我连起来，怎么现在我想摔你却完全动不了？”
“这很简单，你身形天生比我瘦小力气自然也没有我。大想把我摔倒是需要一些技巧的，首先就是趁我不背，在别人放松防备的时候动手是最容易达到最好效果的时机。”
宋川一边说一边掩饰着时知瑜听得满脸认真，像是已经完全将刚才的事情忘在了脑后。
“……接着，你需要运用一些巧立利用转身的惯性将对方摔倒在地，这个时候要用的不是手上和胳膊上的力量，而是腰腹。”
整整一下午两个。小时的训练完成时治愈缺血的反复已经过去了两天那么久，到最后他累的完全瘫倒在场馆的地上，连一根手指都不愿意再动，耍赖的要求宋川提前结束训练。
宋川没有办法，再加上时知瑜的进度远比他想象当中快很多，于是便也妥协。
“那好，休息一会儿，做完拉伸运动之后，我们就可以离开了。”
今天的二狗完全就是时知瑜训练的陪跑，除了之前的热身之外，并没有参与到两个人的训练当中去。
此时的他也是仍旧懒洋洋的趴在一边，并不愿理会这两个虐狗的人类，直到时知瑜休息好起身叫他。
“好了二狗，我们回家。”
今天的训练进度时知瑜很满意，虽然在快要下课的时候，他仍然没有办法像宋川一样那么轻松的用情拿手把他撂倒，但好在也已经能够勉勉强强把人摔下去。
眼看时间还早，宋川直接开车带时知瑜去了附近。最大的商场这里有他所熟知的运动品牌，宋川带着时知瑜购买了更为专业的运动鞋和运动服等等装备。
紧接着两个人又来到了楼下的进口超市。
“你太瘦了，而且是易瘦体质，增加运动之后你的食量一定会变多，与此同时体重也会跟着有一定增加，不过不要担心，你现在需要多补充蛋白，靠外力的因素来增加你的肌肉含量。”
宋川给时知瑜选择了适合他的蛋白粉等等补剂，接着又绕路到食材区域，开始交代时知瑜日常的饮食。
“一定要以肉为主，碳水也要及时补充，以吃饱为准。但一定不能过多摄入垃圾油脂……”
时知瑜听完之后瞠目结舌。
“按照你这样说的，吃下去我岂不是会胖成球了？”
宋川认真的摇头。
“当你的肌肉含量上涨之后，再配合日常训练运动，身材看起来还会很匀称，并且更加紧致的。”