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六元正纪大论第七十一(十八)

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有那么一个时刻,叫做“金郁之发”,听起来就像是金秋时节,金子都忍不住要往外冒似的。这时候呢,天空湛蓝如洗,大地明亮得像被擦过一样,风那个吹啊,清新得让人直想深呼吸,而且风还特别有劲儿,仿佛能把所有的烦恼都吹跑。大凉的风就这么浩浩荡荡地来了,草和树都像是被一层薄薄的烟雾笼罩着,空气里弥漫着干燥的气息,雾气时不时就冒起来,好像是大自然在提醒我们:“嘿,哥们儿,秋天到了,该收收心,准备过冬啦!”

这时候,你走在外面,会发现草木都变得枯黄干燥,还时不时能听到“沙沙沙”的声音,那是金元素在唱歌呢!不过,这可不是什么悦耳的音乐,因为它预示着一些不太妙的事情即将发生。

咱们人类啊,这时候就容易犯咳嗽,感觉气儿不顺,像是有什么东西堵在心口和肋骨那儿,连带着小肚子也跟着不舒服。哎呀,这疼起来可真要命,翻个身都困难,喉咙干得像是刚从沙漠里走出来,脸色也不好,整个人看起来就像是被秋天的风给“吹老了”几岁。

再看看大自然,山啊水啊,都变得干枯焦黄,土地硬邦邦的,像是被撒了一层盐巴,这就是“土凝霜卤”啦。这时候,要是再遇到点儿不顺心的事儿,那可真就是“怫乃发也”,意思就是心里憋着的那股火,终于忍不住要爆发了!

不过呢,古人也不是吃素的,他们早就发现了这些自然现象和人体健康之间的联系,还琢磨出了不少应对之策。比如说,要是感觉喉咙干、咳嗽啥的,别急,咱们有穴位可以按!在古代,有个穴位叫“列缺”,放在现在,咱们就叫它“桡骨茎突上方凹陷处”(别紧张,就是手腕那块儿,大拇指侧边上,轻轻一按,酸酸涨涨的,特别舒服)。多揉揉这个穴位,能帮你润肺止咳,比喝止咳糖浆还管用呢!

当然啦,除了按摩,还有方剂呢!古代有个方子叫“桑杏汤”,专门对付这种干燥引起的咳嗽。怎么做呢?你得准备桑叶10克(想象一下,就是秋天那满树的金黄叶子),杏仁10克(可不是咱们平时吃的杏仁饼干哦,是中药里的苦杏仁),浙贝母10克(听起来高大上,其实就是一种贝类的壳),沙参15克(听起来像是沙漠里的珍宝),栀子皮6克(就是栀子果的外皮,清热去火的好东西),梨皮30克(没错,就是咱们吃的梨子的皮,润肺止咳小能手)。把这些宝贝放一起,加水煮个半小时,滤掉渣滓,喝那碗热腾腾的汤,保证你喝完之后,喉咙舒舒服服的,咳嗽也跑得远远的!

说到脉象,这时候的脉象啊,就像是秋天的树叶,轻飘飘的,又细又软,中医管它叫“细脉”。就像是你在秋天捡到的落叶,轻轻一捏,就能感受到那份脆弱。这种脉象告诉你,身体里的气血不够充盈,得赶紧补补了。不过别担心,咱们前面说的桑杏汤,还有按摩列缺穴,都是很好的调理方法。

如果大自然是个调皮的孩子,那么“水郁之发”就像是它突然闹脾气,把一桶冰水直接从天上倒了下来,让整个世界都打了个寒颤!这时候,阳气就像是被吓得躲进了被窝里(阳气乃辟),而阴气呢,则像是得到了命令,嗖嗖嗖地往上窜(阴气暴举),于是,大寒就来了,冷得连江河湖泊都冻得硬邦邦的(川泽严凝),连空气里的水汽都凝结成了霜雪,整个世界一片银装素裹,美得让人直哆嗦!

更神奇的是,如果这寒气太重,天空都会变得黄黄的、黑黑的,像是被谁撒了一把煤灰(黄黑昏翳),这其实是寒气在天地间四处溜达(流行气交),搞得植物们都冻得直不起腰,纷纷“牺牲”(霜杀),连水都冻得开始“显灵”了(水乃见祥)。这时候,人们可就遭殃了,一个个冻得跟冰棍似的,心里头那个冷啊,就像是被冰块堵住了(寒客,心痛),腰啊、背啊,还有那些大关节,都像是被冻僵了一样,动都动不了(腰脽痛,大关节不利,屈伸不便)。更惨的是,有的人还会手脚冰凉,跟僵尸似的(善厥逆),肚子胀得跟气球一样(痞坚,腹满),这都是因为阳气被冻得没法好好工作了(阳光不治),阴气却在那里得意洋洋地堆积着(空积沉阴)。

这时候,如果你抬头看天,可能会看到一片白茫茫的雾气,就像是老天爷在跟你玩捉迷藏,让你看不清前方的路(白埃昏暝)。而这一切的预兆呢,就是天空的颜色会变得有点黑,又带点黄,就像是老照片褪色了一样(色黑微黄),告诉你:“嘿,小家伙,寒气要来了,准备好保暖哦!”

说到治疗,古代中医可是有一套独特的办法。

首先,穴位按摩肯定是少不了的。想象一下,你有个朋友冻得直哆嗦,你可以帮他按按“命门穴”(现代穴位名,位于第二腰椎棘突下凹陷中),这个穴位就像是身体的“小火炉”,按一按,就能让身体暖和起来。还有“足三里”(小腿外侧,犊鼻下3寸),这可是个养生大穴,按一按,不仅能驱寒,还能增强体质呢!

至于方剂嘛,咱们可以来个“驱寒暖心汤”。首先,你得准备:

- 生姜30克(切片,这可是驱寒神器,就像给身体穿上了一层保暖内衣)

- 红枣10颗(去核,补血养颜,还能增加汤的甜味)

- 桂枝15克(这可是温阳的好东西,能让身体里的阳气重新振作起来)

- 白芍15克(和桂枝是搭档,能调和气血,让身体更和谐)

- 炙甘草10克(调和药性,还能给身体补充点能量)

把这些材料放到锅里,加上适量的水,大火煮开后转小火煮个半小时,一碗热腾腾的“驱寒暖心汤”就做好了!喝下去,保证你从头暖到脚,连心窝子都是热乎乎的!

至于脉象嘛,中医里有个说法叫“寒则凝”,就是说寒气太重的话,脉象会变得又紧又硬,就像是被冻住的绳子一样。这时候,如果你用手指去按,会感觉脉搏跳得不太顺畅,就像是有人在下面拉着绳子,不让你轻松摸到一样。不过别担心,喝了咱们的“驱寒暖心汤”,再配上穴位按摩,保证你的脉象能恢复得像春天的柳条一样柔软、有弹性!

这“木郁之发”,简单说,就是大自然界的肝气(咱们中医里的五行对应,肝属木嘛)憋屈太久了,终于忍不住要爆发的小宇宙!

想象一下,天空中不再是蓝天白云,而是灰蒙蒙一片,像是被谁撒了一把巨大的面粉,整个宇宙都笼罩在一片“太虚埃昏”之中。云啊、雾啊,全都乱糟糟地搅和在一起,好像是在开一场混乱的派对。紧接着,大风呼啸而来,那叫一个猛啊,感觉能把房顶都给掀了,树木也被吹得东倒西歪,折枝断干,简直就是自然界的“拆迁办主任”。

这时候,你要是走在外面,可得小心了,因为这风不仅仅是风,它还带着一股子“木郁”之气,能让你的身体也跟着闹别扭。比如说,你可能会觉得胃那个地方,哎呀妈呀,就像有人在里面拿锤子敲,疼得你直不起腰来,还连着两边的肋骨一起疼,感觉整个人都要被撕开了。吃东西?不存在的,咽都咽不下去,好像嗓子眼被什么东西堵住了似的。更夸张的是,有的人还会耳鸣,耳朵里嗡嗡响,眼前发黑,转圈圈,严重到连亲妈都不认识了,直接倒在地上,来个“善暴僵仆”,那场面,啧啧,简直是现代版的“武林高手走火入魔”。

这时候,你要是抬头看天,你会发现,天与山的界限模糊了,一片苍茫,有时候这气浊得,颜色都变得黄黑黄黑的,像是被谁偷偷撒了墨水,而且奇怪的是,这云虽然看起来沉甸甸的,却愣是不下雨,就像是在故意逗你玩。这“木郁之气”啊,真是让人捉摸不透,它的脾气比女朋友还难猜!

再来说说这“木郁”的前兆吧,那也是很有特色的。比如说,长长的河流边上,原本应该随风摇曳的青草,现在都趴在地上,一副“生无可恋”的样子;树叶呢,也变得软绵绵的,失去了往日的活力,好像在告诉你:“我累了,我不想再装了。”还有啊,你爬上高山,可能会听到松树在风中低吟,那声音,就像是老人在诉说着古老的秘密;更神奇的是,老虎也会在岩石间咆哮,那声音,震得山谷回响,仿佛在说:“哥们儿,大事不妙了,快躲躲吧!”

好了,说了这么多,咱们来点实际的。中医讲究的是“治未病”,既然知道了“木郁之发”的威力,咱们就得想办法预防或者缓解。在古代啊,有个方子叫“逍遥散”,那可是调理肝气郁结的经典方剂,简直就是“木郁”的克星!

这逍遥散啊,配方简单却精妙,主要成分有柴胡(15克)、当归(15克)、白芍(15克)、白术(15克)、茯苓(15克)、炙甘草(10克)、薄荷(6克)、生姜(6克)。听起来是不是像是一锅大杂烩?但其实每一味药都有它的妙用。

柴胡,就像是肝脏的小助手,能帮你把郁结的气疏散开来;当归和白芍呢,则是补血圣品,能让你的血液流动得更加顺畅,不再因为肝气不舒而堵得慌;白术和茯苓,这对好搭档,专门负责健脾祛湿,让你的脾胃不再因为肝气横逆而受罪;炙甘草,就像是个和事佬,能调和所有药物的药性,让它们和谐共处;至于薄荷和生姜,那就是给你的身体加点清新的气息,让你感觉像是置身于春天的田野,心旷神怡。

说到这里,咱们再来聊聊脉象。中医看病,讲究“望闻问切”,其中的“切”,就是指的把脉。如果你感觉自己最近肝气不舒,那脉象上可能会有所体现。比如说,你可能会摸到“弦脉”,就像是摸到了一根紧绷的琴弦,又细又直,弹力十足。这弦脉啊,就是肝气郁结的一个典型表现,就像是在告诉你:“嘿,哥们儿,你的肝有点儿不高兴了,得注意点儿!”

所以啊,咱们平时啊,还是要学会自我调节,别让肝气郁结成了家常便饭。工作再忙,也得抽空去户外走走,呼吸呼吸新鲜空气,看看蓝天白云,听听鸟语花香,让自己的心情像这大自然一样开阔起来。这样,即使有“木郁之发”,咱们也能从容应对,笑看风云了!

想象一下,如果天空中不再是蓝天白云,而是被一层神秘的“曛翳”(就像是雾霾加上火烧云的混合体)笼罩,太阳的光芒都变得黯淡无光,那会是怎样一番景象?没错,这就是“火郁之发”的开场秀!这时候,大自然仿佛被点了一把大火,热浪滚滚,大暑来袭,连山山水水都像是被烤焦了一样,树木流下了“汗水”,高楼大厦间烟雾缭绕,好像整个世界都在蒸桑拿。

更有趣的是,土地也变得浮躁起来,盐碱地似的泛着白光,连平时平静的小池塘都缩水了,小草们更是被烤得金黄酥脆,感觉下一秒就能当零食吃了。风一吹过,嘿,人们说的话都变得迷迷糊糊,好像喝了“迷魂汤”,连湿气都躲得远远的,迟迟不肯现身。

结果呢?咱们这些无辜的老百姓可就惨了,一个个感觉气短乏力,就像是跑完马拉松没喝水一样。皮肤上呢,不是长疮就是起包,肿得跟馒头似的。更夸张的是,身体的各个部位,从肋下到腹部,从胸前到后背,甚至是脸蛋儿和手脚,都像充了气一样鼓起来,感觉随时能上天!还有啊,有的人肚子胀得像怀了孕,皮肤溃烂得让人心疼,恶心呕吐成了家常便饭,时不时还抽搐一下,骨头疼得像被针扎,关节也跟着凑热闹,跳起了“迪斯科”。

更悲剧的是,拉肚子、疟疾这些毛病也来凑热闹,肚子突然疼得像被刀绞,血液四处乱窜,好像身体里的河流决堤了。精液变少了(此处请自行脑补尴尬而不失礼貌的微笑),眼睛红得像兔子,心里热得像火山爆发,严重的时候,整个人迷迷糊糊,烦躁得想要撞墙,甚至……嗯,还可能突然“领盒饭”,是不是很惊悚?

但是别急,故事总有转机!当这股子“火”烧到极致,就像咱们吃火锅吃到满头大汗,毛孔大开(玄府就是咱们的毛孔啦),这时候,奇迹就要发生了!火势渐渐平息,天地之间开始恢复宁静,阳极转阴,湿气终于姗姗来迟,整个世界仿佛一夜之间披上了银装,山川河流都被冰雪覆盖,美得让人心醉。不过,别忘了,这一切都是“火郁”之后“怫郁”(生气积聚)的先兆,就像暴风雨前的宁静,预示着变化即将到来。

说到这里,咱们得聊聊怎么对付这“火郁之发”。在古代,中医大师们可能会开些方剂来调理,比如经典的“升降散”,听起来就像是武侠小说里的秘药,其实它是由僵蚕、蝉蜕、姜黄、大黄四味药组成。换算成现代计量,大约是僵蚕、蝉蜕各9克,姜黄12克,大黄18克。这四味药就像四位武林高手,各自施展绝技,有的负责清热,有的负责解毒,有的负责行气,有的负责通便,合力将体内的“火”给灭掉,恢复身体的平衡。

当然啦,说到脉象,这时候的病人脉象往往是洪大有力的,就像是波涛汹涌的大海,反映出体内那股子“火”势的猛烈。不过,随着治疗的进行,脉象会逐渐变得平和,就像是从狂风巨浪变成了潺潺小溪,预示着病情的好转。

有那么一群老中医,他们治病救人,那叫一个神乎其技。他们看病,不光靠望闻问切,还得有点儿“心灵感应”,听起来是不是玄乎?其实啊,就是他们观察病人的时候,心里得有个“小本本”,记录着病人的各种反应,就像是玩“你画我猜”一样,病人一皱眉,他们就知道该出啥招了。这就是“有怫之应而后报也,皆观其极而乃发也”。翻译成大白话就是:病人一有不对劲儿,医生就得立马反应过来,看准时机,精准出击!

咱们再来说说“木发无时,水随火也”。这句话听起来像是五行八卦里的术语,但其实是在讲自然界的规律。想象一下,树木啥时候发芽?春天吧?可它也不是固定哪天,对吧?就像咱们的心情,说变就变。而水呢,就像是个跟屁虫,火一旺,它就跟着沸腾了。在中医里,这火啊,可以理解为身体的阳气,阳气足了,血液循环就顺畅,身体就杠杠的。所以啊,咱们得“谨候其时”,找准时机调理身体,这样,疾病就能被我们“预约”到九霄云外去了!

但是呢,要是咱们错过了最佳时机,或者身体里的“五气”——就是咱们说的心肝脾肺肾的功能,它们要是乱了套,不按照规矩来,那可就不妙了。就像是公司开会,各个部门都不按点来,你说这会议还能开好吗?身体也一样,生化(生长变化)、收藏(储存能量)这些过程要是乱了套,身体的“政权”(也就是身体的平衡状态)可就没法稳定啦!

说到这里,我得插个题外话,讲讲穴位。在古代,穴位那可都是“神秘代码”,比如“太冲穴”,听起来就像是武侠小说里的绝世武功秘籍的穴位。但现在咱们知道了,它就在咱们脚丫子大拇指和二拇指中间的那个窝窝里。要是心情不好,肝气郁结,按按它,嘿,立马感觉一股清流直冲脑门,心情都好了几分!

再聊聊脉象,这可是中医的独门绝技。想象一下,你伸出一只手,老中医轻轻一搭,然后眉头一皱,嘴里念叨着:“嗯,弦脉,你这是肝气不舒啊!”是不是觉得特神奇?其实啊,脉象就像是大自然的天气预报,弦脉就像是紧绷的琴弦,说明你的肝气太紧了,得放松放松。

说到脉象,我还得讲个笑话。有一天,一个老中医给一个年轻人看病,搭完脉后,严肃地说:“小伙子,你这是滑脉啊!”年轻人一听,吓得脸都绿了:“滑脉?我是不是要滑倒了??”老中医差点没忍住笑出来,解释道:“滑脉啊,通常是怀孕的意思,不过也有可能是吃多了,或者体内有痰湿。”年轻人一听,立马松了口气,然后摸了摸肚子,自言自语:“看来,我是时候少吃点夜宵了!”

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