陈妙儿自从失去修为后，一直在修炼神魂，神魂的境界是金丹后期，这段时间一直在修炼神魂，而且一直在吃凝神丹，所以神魂的境界一直在提升，快要达到元婴境界了。调息了一会后，陈妙儿吃下分神丹，随着炼化分神丹，一股浓郁的神魂之力涌入识海，识海顿时翻腾了，陈妙儿的识海在不断变大，当丹药都被吸收完后，陈妙儿的识海已经扩大一倍，而且识海中也出现了一个模糊的人影。陈妙儿的神魂境界达到元婴境界了。陈妙儿没有继续吃分神丹，仍然继续修炼神魂。在对面盘坐的苏武，一直分出一道神识观察陈妙儿的情况，发现陈妙儿顺利炼化并顺利把神魂境界提升到元婴境界后收回神识，自己服下一颗分神丹，分神丹炼化出来的神魂之力快速冲进识海，识海中的元神立刻睁开眼睛，这么浑厚的魂力，没想到你炼制的丹药这么厉害，那我就不客气了。说完话、元神快速吸收涌入识海的魂力，吸入的速度比涌入的速度要快，很快这颗丹药的魂力就没了，苏武不知道效果如何？自己也没有感觉，因为自己没有吸收到啊。于是问元神：“这分神丹效果如何？”“很好，很有用！还有吗，继续。”苏武有些懵，陈妙儿吃了一颗就突破了，而自己吃了一颗没有感觉。无奈之下又吃了一颗。和第一颗一样分神丹的魂力很快就被吸收光了。苏武仔细观察元神，发现元神粗壮了很多、威压也加大了很多，但是看着元神的吸收速度，苏武没等元神提醒，又吃下一颗分神丹，效果依然如故，于是苏武继续吃分神丹。直到吃了十五颗分神丹后，元神的吸收速度慢了下来，此刻的元神已经是原来的两倍大小，拳头和原来的脑袋一样大，脚像是大门板。当把丹药的魂力都吸收完后，元神睁开了眼睛，然后对苏武说：“差不多了，我接下来就要开始凝练分身了，我凝练分身的时候你要继续吃分神丹，确保魂力供应。”苏武点点头，但是很凝重，这可是元神啊，一旦出了问题那就是神魂受伤，神魂受伤可是会出人命的。于是苏武拿出一颗分神丹服下，然后慢慢炼化吸收，随着魂力涌入识海，元神开始凝练分身，只见元神身体多出一个拳头，然后慢慢地拳头后面跟着出现了手臂、胳膊，接着就是肩膀、上半身、脑袋，就像是从元神身体里生长出另一个人似得，苏武不断地吸收丹药的魂力，元神不断地分解身体，随着新身体的出现，原来的身体在慢慢变矮变瘦，终于另一个元神完整地分解出来，两个元神一模一样，大小和原来一样。分解成两个后，元神仍然闭着眼睛，似乎很疲惫的样子，这次没有说话，而是传音：“修炼出元神分身，我损失了很多魂力，需要休养。你要经常吃分神丹，供我们恢复。要想恢复完需要一段时间，这段时间不要担扰我们。”苏武觉得这个元神拽拽的，现在是两个元神了，如果恢复完那岂不是更拽。算了反正不会伤害我，毕竟伤害我就是伤害自己。想到这苏武退出识海，吃了一颗分神丹，然后开始运转文圣诀。让元神自己恢复吧，自己先巩固修为，提升修为吧。
苏武在修为突破到元婴境界的时候，元婴也跟着渡劫了，元婴应该有特别的用处，但是自己没有开发出来，现在元神在恢复，那自己可以好好研究一下元婴。元婴是第二条生命，即使肉体破碎，只要元婴还在就可以继续修炼出肉身，如果元婴死亡了，那即使还保留神魂也很难自己修炼出肉身。这就是元婴的特别之处。之前苏武开发出元婴可以修炼文圣诀和噬灵诀，也就是说元婴可以修炼自己已经学会的功法，那元婴是否可以学习新的功法呢？于是苏武把一部从文圣宗藏经阁里记录下来的棍法传给元婴，尝试让元婴研学棍法，之所以让元婴研学棍法是一举两得的选择：一是要试试元婴是否可以单独学习功法,二是自己从妖族死亡秘境中得到的黑棍子是一件不错的宝物，而自己还不会棍法，如果元婴能够学会棍法，那以后自己就又会了一门武技。这门棍法是一部黄级功法，在这片大陆上的功法分为天地玄黄四个级别。黄级是最低级别的功法，容易学习。但是要想学会也需要几天时间，可是让苏武惊讶的是，三个时辰后，只见丹田中的元婴站起身来，双手握成拳头转，似乎是我这棍子的样子，然后一招一式地施展起棍法来，劈、扫、挑、抽、冲。苏武看完元婴的演示，就有了一种已经学会的感觉，这就是元婴修炼武技的好处吗。