全运会刚结束，刘宇就马不停蹄地赶回了自己的家乡龙南市，作为一名土生土长的龙南市人，刘宇在这里受到的欢迎几乎是英雄级的！！
回到了初中，更是连校长都到了门口亲自迎接，“刘宇呀，全运会表现不错，学校为了奖励你为我省做出的突出贡献，决定给你一个不用考试的权利，也是为你能好好训练留下时间，以后多来母校看看哈！”
刘宇也是人小鬼大，“当然了，这可是我的母校，我肯定会经常回来的！”
双方都打了个哈哈，聊了会刘宇便准备回去训练了。
刚到训练场，刘宇就找到教练，“我想试一试400米和跳高”。这次刘海军终于有点忍不住了，“不行，你以为自己什么都可以了？你还差的远呢，把你该练好的项目练好就可以了”。
刘宇知道教练是为了自己好，所以他也没反驳，只是一味地哀求教练，刘海军耐不住刘宇的攻势，答应了刘宇试一试的要求，不过刘海军打算留个心眼，提前计时，让时间长一些，好让刘宇自己选择放弃，事实上刘海军后来也为自己没有拒绝刘宇感到暗暗庆幸！
不过那都是未来，现在刘宇已经站在了四百米的起点，刘海军喊“各就各位，预备”的时候就已经偷偷按下了计时器，过了一秒才喊出了“开始~”。
刘宇可不知道这一切，从起跑刘宇就开始加起速来，刘海军惊诧道:“怎么感觉跑的比百米都快”，不过刘宇确实是安百米的步伐去调整的，不过经过最近体质的兑换，刘宇已经完全有能力连续加速跑200多米，到了后半程刘宇有点体力跟不太上了，不得不开启了自己的技能《二级加速》，果然速度加的比以前快多了，充足的持续时间让刘宇后半程几乎都处于技能使用状态，当技能消失的时候，刘宇距离重点只有20米不到，刘宇一咬牙，冲向了终点！
跑步一完成，教练就走了过来，“你看你的成绩才45秒整，这……”，说到这刘海军突然瞪大了眼睛，大吼一声“45秒？”，作为田径径赛教练，他可是知道45秒意味着什么，最关键的是自己还延长了接近1秒，就算去掉计时误差，这个速度打破亚洲记录也应该没有问题了，刘海军都不知道怎么说了，作为教练，他还是非常为刘宇感到高兴的！
刘海军二话不说拉着刘宇就往外走，刘宇也心生奇怪，急忙询问起教练来，原来刘海军这么着急就为了找到龙南市400米教练来替刘宇看一看，像刘宇这样的人才现在可真是不常见呀！
龙南市会议室，从计锡市几个体育官员来参观龙南体育局，突然刘海军带着刘宇从大门冲了进来，几个龙南市的体育官员脸色一下黑了，“刘海军，你要干什么”。
不过来自计锡市的几个人可能都认识刘宇，并没有表现出一副厌倦的表情，好奇地问刘宇，“你们是有什么事吗”
刘宇连忙解释道:“我的400米成绩也不错，我想这次亚锦赛多报几个项目，所以希望你们跟省田协询问下。”