中二萌妻:神秘总裁请签收

紫苏筱筱

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第149章 考前体能锻炼

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徐雨欣将讲义放下,然后看了一眼班里的同学说道:“在咱们上课之前先说一件事情。

今天早上,有一位高三的同学在学校门口晕倒了,之前她就发高烧请了两天假,今天坚持要来学校,可惜还是因为身体欠佳,所以这会儿被送去了医院。

我想跟同学们说:我们现在是高三,马上面临高考,大家的压力确实很大,但是也要爱惜身体,否则生病了会耽误的更多。”

今天看到别班的同学因为生病将要耽误很多,徐雨欣就在想,高三本来压力就很大了,但是也不能单纯的只抓学习,也要考虑同学们的身体健康。

“今天开始,每天我们早自习统一去进行体能锻炼,主要是慢跑。

大家的早饭不要不吃,也不要吃太饱,如果担心跑完会饿,可以带早饭过来,等跑完回来再吃,我会给你们吃早饭的时间。”

眼看着离高考就还有十几天的时间了,现在光是闷头复习也不会出更大的成效了。

如今只是补漏的时候,谁有什么问题可以重点反复训练,但是如果因为体力消耗太大支撑不住整个考试,到时候明明都会,就太冤枉了。

所以,因为今天早上良丹薇的事情,徐雨欣决定牺牲一小点早自习的时间来提升大家的体质,虽说短时间成效不大,但是连着锻炼小二十天的时间,至少为了考试是绝对够了。

“啊!还要跑步啊!”邱玲玲有气无力的转身,趴在了贝一的书桌上。

贝一倒是丝毫不惧,她本来以前也是天天跑步来上学的,她其实知道慢跑的好处,如果能天天坚持的话,长期下来还是能够提升很多的。

“别叹气了,你确实需要稍微动一下了,平时我跟你走回家,你都会呼吸加重,你家离学校这么近,而且刚刚,就上个楼,看你在位子上坐半天才能说完整话,我觉得徐老师这个建议不错。”

“贝一,知道你全能,不能体谅一下我这个胖子嘛!”

“就是体谅你,才让你趁现在多活动活动呀!”

“好了,大家今天的运动放在课间『操』,今天不会让你们跑太远,我先看看大家的体质,一会儿下两节课大课间的时候下楼集合,我已经跟体育老师说过了,他会负责帮大家稍微记录一下。”徐雨欣敲敲黑板:“好了,现在上课。”

两节课之后,贝一拉着邱玲玲下楼。

贝珍甜倒是因为脚伤,这次不用去跑步,她看着周围苦瓜脸的同学,突然觉得有点得意。

“贝珍甜,你真是好命。”贝珍甜邻座的女生下楼之前,羡慕的看着贝珍甜。

“哪有,之前扭伤的时候也可疼了,我宁可跟你们跑步呢!唉……”贝珍甜一副得了便宜还卖乖的样子,朝着邻座女生回道。

“那我下楼了。”

“好好跑,我会在楼上给你加油的!”贝珍甜看着女生出去,然后走到窗口,看着下面列队的众人,还朝着班里的几个人挥挥手。

那种居高临下的感觉,让贝珍甜觉得心情好了很多。

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