来到慕容老鬼的密室后，陆坤眼神中露出几分复杂神色，想起了他在“四大金刚”死后，与慕容老鬼的拼命，以他现在的眼光看来，他那时真的是凶险万分，如果慕容老鬼有一件极品法器，最后谁死谁生还不一定！
回忆了半响，陆坤便回过神来，双手掐动法决，利用地刺术和石牢术，将密室中的几个土坑填满，接着将慕容老鬼原来几个血腥法阵都毁去。【零↑九△小↓說△網】
陆坤盘膝而坐，回忆着金刚院内刻苦修炼金刚诀的弟子，心中复杂无比，也只有等他以这等炼体之法，成就筑基，才能真正地庇护他们，毕竟对这些修炼金刚诀的凡人肉身有兴趣的只会是炼气期修仙者，筑基期的威名足矣。
再次坚定了筑基的决心，陆坤拿出了沈梦瑶给他的那张羊皮纸，低语道：“不知道这里面会是什么，会不会对我突破筑基有参考价值。”
说完，陆坤就拿出了一把极品小刀法器，这把法器还是张屠储物袋里的，可是这把小刀不适合陆坤拿来手持攻击，手持小刀攻击根本不能发挥他的蛮力。
不过这种极品小刀法器用来分解妖兽尸体，绝对是很好的利器，用其在手臂处轻轻一划，就出现一道口子，陆坤将血洒在羊皮纸上，应该是陆坤的实力有所进展，羊皮纸立马就显现出文字。
陆坤定睛一看，喃喃道：“元木崩碎拳！”
在看到这套拳法的时候，陆坤松了一口气，他的雷灵根，是水火木三种属性变异而成，也只有火拳，木拳，水拳对他有直接的启发，能让他参悟出相关功法。
接下来陆坤就开始仔细阅读这份元木崩碎拳，随着他的阅读，他逐渐了解了这套拳术的原理，原来这个元木崩碎拳，是根据木系法术缠绕术所创，但是仅仅用木属性灵力模拟出了缠绕术对法力的麻痹作用，无法出现藤蔓困住敌人。
当年凌月天靠着这招元木崩碎拳的麻痹之力，可以中断炼气中期修仙者的法术，而且用这个偷袭的话，非常管用，在这种连绵不绝的麻痹法力的攻击下，修仙者就连打开储物袋都十分吃力，只能被凡人的力量活活打死。
陆坤看完后，将羊皮纸放到一边，掐动法诀，对前方不远处释放了一个缠绕术，他第一次遭受到这个缠绕术的时候，是和沈梦瑶交手，不过这麻痹作用对他的肌肉法力不起作用。
看着面前的小藤蔓，陆坤向里走去，除了肌肉法力外，他还有着炼气一层的法力，在他不使用元火罩时，小藤蔓里的麻痹之力传进了体内，那微弱的法力被麻痹后，根本没办法调动分毫。
不过陆军并没有按照羊皮中的功法，运转元木崩裂拳，此时他没有一丝木属性灵力，不可能打出其真正威力，于是他结合着创立元火爆裂拳的经验，右手里拿出一块木属性灵石，尝试着将木属性灵气吸入体内。
不知道是不是灵根存在的原因，陆坤很快就从这灵石之中吸入了一股木属性的灵气进入右手臂的肌肉中。
忽然，陆坤脸色大变，只见他的右臂一下子变得通红，整个手臂肌肉中的法力开始不稳定起来，陆坤一咬牙，迅速激发出右手臂的元火罩，然后激发出手臂上的元火。
此时的元火仿佛更旺盛了几分，火焰高度都比以前还要高，好在就过了一会，手臂肌肉内的法力渐渐稳定下来，外面的元火也恢复到正常的状态。
不过刚刚陆坤吸收的那一丝木属性灵力已经消失了，这让陆坤有所明悟，要知道五行相生相克，木生火，很可能是木属性灵力刺激了肌肉中的火属性法力，从而让这法力变得不稳定。【零↑九△小↓說△網】
如果吸入太多的木属性灵力，陆坤都怀疑他的手臂会不会被激荡的法力撑爆掉。
“看来只能将体内的法力全部消耗完，然后再实验这个元木崩碎拳。”陆坤皱眉低语道。
随后他便拿出两根无双棍，反复地练习双棍合体之术，这样不仅能够快速消耗法力，还能够增加自己对成套法器的使用经验，过了大约小半个时辰，陆坤收起了无双棍，抹了抹身上的汗水，体内法力已经消耗一空。
他盘膝而坐，双手各自拿着一块木属性灵石，按照元火炼体决的方法，缓缓将木属性灵力吸入体内，由于这是陆坤第一次尝试，花了整整两天时间，陆坤才让体内充满木属性灵力。
吸收完木属性灵力后，陆坤站了起来，试着运转元木崩碎拳，只见他全是冒着淡青色的光芒，渐渐地，这些光芒缓缓向双手的拳头汇聚而去，让他的两个拳头宛若深色的荆棘一般，气息和缠绕术有些接近。
陆坤双拳向地上打去，将地面打得碎裂开来，这仅仅是他蛮力的威力，比元火爆裂拳差远了。
陆坤一拍脑袋，自语道：“这元木崩碎拳的威力体现在它的麻痹之力上，而不是它的攻击力，可惜这里只有我这么一个半吊子的修仙者，不然还可以试一试这麻痹之力的威力。”
“其实也不着急试这拳的威力，先看看对我筑基是不是有作用。”
想清楚后，陆坤继续盘膝而坐，又在之前手臂的伤口旁切了一道伤口，将恢复正常的羊皮纸重新激活，这一次陆坤思考功法有些走神，力道大了没控制好，在极品法器的利刃下，手臂伤口划得非常深。
陆坤也不在意，以他的肉体恢复力，血液很快就能止住。
少顷，他拿起重新显露文字的羊皮纸继续参考着，同时脑海中还在回忆那日巨臂的五色光晕神通，以及后来元火罩的形成过程，在脑海中反复推导，研究木属性灵力的炼体功法。
又过了三日，陆坤的灵根出现了，他便试验起他这三天的所得，开始调动全身的木属性灵力，和元火炼体决一样，这种肌肉法力，在每一次转化的时候，肉身都异常痛苦。
陆坤一方面经受过多年的肌肉训练，习惯了肌肉的各种疼痛，一方面他意志力极其强大，所以每一次的修炼都不算特别煎熬。
过了数个时辰，陆坤顺利地将全身木属性灵力转化成法力，储存在肌肉之中，这一次转化的过程中，陆坤明显感觉到了自己肌肉出现了几分不一样的变化。
可是当他将法力转化完毕的时候，发现自己依然是炼气十一层顶峰的法力修为，没有较明显的变化，说明这种变化并不会带来修为的增长。
“法力没有突破，但是肉身肯定在某方面增强了，那我这段时间，就用木属性灵气淬体，咦！我手臂上的伤疤呢？”陆坤忽然就发现他几日前划出血液的伤口消失的一干二净，仿佛没出现过一样。
他清清楚楚地记得，在转化法力之前，这里的伤口疤痕还在，可才几个时辰的功夫，疤痕就消失的无影无踪了。
“难道这木属性灵力淬体，就是增强肌肉的恢复能力，刚刚的蜕变就是我恢复能力的提高？”陆坤有些半信半疑的自语道。
接下来的一个月，陆坤一直用木属性灵气淬体，渐渐地有了一些感悟，为了方便，他将木属性的这套功法命名为元木炼体决，与元火炼体决作了一番比较。
首先攻击手段，这个元木炼体决的攻击，除了肉身的蛮力，不会携带其他增加攻击威力的手段，有的是那种麻痹之力，因为没有人试手，所以陆坤也不知道这个麻痹能力有多强。不过从攻击力来看，要远远低于元火。
其次是速度，换成木属性法力后，陆坤的元爆步，御体飞纵术，都无法施展，因为这个木属性法力连元火都无法使出，更不谈那元火爆炸之力了。
但是元木炼体决也有优势，就是它的元木罩，这个元木罩和元火罩有些相似，两者都会增加体表的防御力，其他功能就不一样了，当陆坤的双臂使用元火罩的时候，双臂的威能会提高很多。
要是双臂使用元木罩的话，威能不会增加，倒是双臂的恢复力大大增强，陆坤做了一个实验，用极品法器小刀，在手臂上割出一个小伤口，然后运转元木罩的时候，这道伤口在肉眼可见的速度中恢复如初。
至于炼体方面，这一个月来，陆坤肉身被木属性灵力不停淬炼，强度有所提升，离炼气十二层的境界只差临门一脚，说明这元木炼体决同样有锻体的作用。
最后陆坤总结下来，这元木炼体决能不停地增强肉身，更是能够提升肉身的恢复能力，他多修炼不会有坏处，但是这套功法和元火炼体决一样，灵力无法淬炼到肌肉内的骨骼，更没法淬炼到骨髓和内脏。
这元木炼体决炼体的进展和元火炼体诀差不多，而陆坤想要的是快速进阶筑基期，否则十来年后，他肉身开始走下坡路的时候，更不可能突破了。