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第23章 神奇的体术

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努力就会有收获。

不靠异能,花晨凭着端正认真的学习态度,坚持不懈的努力奋斗,在如何正确培养植物的道路上大踏步前进,短短几天,就收获了一大堆长势良好的植物和各种心得。除了那株看起来生重病的赤妍仍然没好转迹象,其它植物,都状态良好,跟书中普通植物成长记录里一致。

花晨心情很好,保持着这种好心情,他去找舅舅,上体术课。

“小凯呢?”没见到小凯花晨很惊讶,不是说和他一起学吗?

“夏凯前几天主动过来找我要求上休术课,第一课,他早上过了。”连天看了他一眼,“体术说难不难,说简单也不简单。”

“哦。”花晨摸了摸鼻子。第一课上过……意思就是只有第一课需要听舅舅讲?

“体术,是配合精神力,提高体能,个人实力的基本手段。一般有三种,基础版,升级版,精华版。家族有底子的,或许有更多的版本,各有侧重。升级侧重体能的,找到适合的版本升级更快更稳,实力也更突出。你刚升一级,现在要做的,就是熟悉基础体术,把自己身体素质提高,将来才能更好的升级……”连天简短的介绍了休术的作用及重要性,“初次学习总有不适应的地方,我要教会你的,是一个休息的方法。”

“休息?”花晨睁大眼睛,“只教休息?”那不是太简单了?

连天看出花晨在想什么,“对,我只教会你休息,让你如何在累的不行时,迅速原地跳起精神满满。”

“为……为什么?”花晨下意识问。

为什么?连天微微笑了下,自然是为了继续被体术虐……不过不好拿话吓他,小孩子胆小,被吓跑了怎么办?“担心你太辛苦。”

“谢谢舅舅!”花晨感动的眼睛一闪一闪的,这就是亲人哪!

“光网上有专门的教学专区,舅舅已经帮你注册了一个帐号,你到时进去,按照提示来,体术很简单。”连天打开光脑,找出地址,进去给花晨演示,“你看,一点也不难。”

花晨看着投在半空中的光屏,那些动作很舒展,速度不快,倒是力与美兼有,看起来一点也不难。就这样不难的动作,舅舅还担心他太累太辛苦,专门要教给他一个休息的办法,真是星际好舅舅,感动的让人落泪!

“这里有设置,基础体术一套下来十几个动作,在规定时间内整套完成,就算过关,每个动作完成度要求百分之九十。”连天指着一旁闪烁的绿色标志,“可以重复可以暂停,一个一个学会再连起来,还是连着学没过重来都由你。”

“需要说明的是,”连天指从桌上拿过一对金属纽扣,拿过花晨的手对着他手腕终端按了一阵,“你要用到这个。我已经设置好频率光波,现在它只能与你的终端相连,你把这两光纽放在太阳穴,就可以精神力进入光脑,直接进入体术练习室。”

“要……要精神力练习?”花晨怎么想怎么觉得恐怖,“这能练吗?”

“只要上了一级,是个人都能进光网。”连天觉得小晨常识实太缺失,“很多零级也都可以,就像整个人进去光网,非常简单,锻炼精神力,不是家族实力特别有专门的设施,大家都是在光网上练的。光网上针对精神力有各种练习,不仅仅只有体术,还有对战,机甲,模式很多,参数高级费用惊人的练习室,去了不仅仅是锻炼精神力,本人技巧或体能也会有相应提高。”

花晨听着有点晕,“那我练了精神力,本人体能并没有提高?”

“所以你下了光网也要练。”连天解释,“你在光网练习了,会在大脑里形成印象残留,形成习惯,天赋高的人因为这个习惯不练也会在特殊情况下妥当回应,但我要求,小晨,你在光网把动作熟悉练会之后,下来后也要把它练的更熟!”

“这是为了……兼顾?”花晨想想觉得有些累。

“不管以后往哪个方向发展,我希望你基础能打好,”连天认真看他,“精神力和体力都要上去,就算以后定了方向,重点发展其一,但另一头,舅舅希望你也不要全部丢弃。”

“嗯!”花晨想了想,答应的很干脆,舅舅是为了他好么!再说那体术那么简单,他花大晨没神马做不到的!握拳!

连天看他声音清脆整个人散发出一种一往无前的精神,眸内闪过一丝笑意,转而轻咳了声,神情变的无比庄重严肃,“你可有信心坚持?”

“有!”必须有!

“能不能做到!”

“能!”必须能做到!

“很好,那舅舅就放心了。”连天脸色放缓,“来,舅舅教你如何放松,你躺到地上。”

“躺?”平躺?这什么都没垫啊!花晨疑问地看连天。

连天神情高深莫测,“等你练体术累了时,不会注意四下环境。”

“哦。”花晨明白了,意思就是你累成狗时哪会介意脏乱差硬,能瘫就瘫啊!他乖乖平躺在地上。

“下巴收回一点,尽量后颈贴地。”接着连天摆弄花晨的手,拍他的身体,“掌心朝上,大腿,膝盖,脚都稍稍外翻,对,就是这样。”

“现在闭上眼睛,放松全身,呼吸。慢慢把呼吸放缓,放均匀,吸气时默数三个数,呼气时用听的到的声音重复这三个数,让声音和呼吸一样绵长,感觉声音在嘴,脖子,整个脑子里回响,感觉到这宁静的声音传遍整个身体。”过了一会儿,连天手挨着花晨肩膀,“这里是不是很放松?”

花晨觉得很神奇,明明是这么简单的动作,几个呼吸下来,真的觉得身体放松了,连天的手往肩膀上一放,他真的觉得肩膀很放松,很舒服。

“好了,”连天拍拍花晨示意他睁开眼睛,“怎么样,有没有觉得很舒服,很有精神?”

花晨感觉了一下,是比之前精神些,但也不太多。

连天笑了,“你现在不累,感觉不是很深,你若是练了体术,再用这种方法,会瞬间舒服很多,哦,配合你研究的那个茶,效果会好更好。”

“谢谢舅舅!”花晨笑的眼睛都眯起来了,舅舅就是太担心他,这么简单怎么可能会累呢?

“接下来,就没什么我要帮忙的了,你每天必须按时间安排做该做的事,我会监督。”连天提醒他,“另外练习过程中有问题也可以随时问我。现在你自己去光网学,舅舅去忙了。”

连天走后,花晨把光纽放到太阳穴,不知道这是什么材质做成的,竟然放过去就贴在上面,不动不会掉下来,要稍稍用力才能取下来。

进了学习室,里面有声音介绍,第一件事,就是观摩整套动作。一套看下来,花晨大概明白了,这些动作非常舒展,有些像瑜伽,也有些难度,尤其到了后边,有几个竟然把自己折起来,或团起来……这应该是练习身体柔韧性?协调性?让肢体变的舒展有韧性,别人要揍自己时就能以诡异的角度避开?或者反击?或者受伤了不容易挂?

花晨开始练习。

第一个动作,俯卧,肩膀和肘关节垂直于地面,双脚踩地,身体离开地面,躯干伸直,头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面,腹肌收紧,盆底肌收紧,脊椎延长,眼睛看向地面,保持均匀呼吸。

要求,坚持两分钟以上。

很简单嘛。花晨一看就懂了,动作保持10秒后,他开始骂娘; 20秒后他浑身抖,这是谁搞的体术动作!30秒后他趴到地上,这动作是为了虐人吧!

第二个动作更简单,先趴在地上,然后头抬起,手往前往上伸,脚向后向上翘,手肘膝盖都不能弯曲,有些像飞翔的动作,同样要求,两分钟。

花晨做不到一,做二总可以吧!可惜二也没做到。

他瞪圆眼睛,觉得是不是被舅舅骗了?舅舅说很简单……虽然看起来确实很简单……

他半信半疑的继续,事实证明越到后面越难,一二他做不到,后面更做不到!

结果他累成了狗!

真真没想到,这么简单的动作,竟然这么费力!

他呼哧呼哧的喘气,终于明白了舅舅教他休息方法的用意,原来他早知道会累成这样,教了他怎么休息,就是让他继续被虐!

舅舅并不是故意的?他有一直提醒说是担心他很累所以……

可怎么想都觉得……

舅舅果然是牛人!深藏不露!想了大半天,花晨得出这样一个结果。

累的不行,看看时限也到了,花晨退出来,感觉腿都是软的。照着舅舅教的办法调整了一下,不说立刻精神焕发,却是没那么累了。

在休息时间里,他吃了饭,看了看万烨霖,关心了夏凯,表示明天一定把茶做好,要求他必须随身携带并使用后,又去了培植间。

看着这些绿色就心情大好。

花看着一堆铁线蕨,“唉呀你们长的这么好这么多,怎么办呢?本来想告诉舅舅异能的事,结果这一消失我不敢了,你们这么多被看到了我怎么解释?”

“幽幽长的不错!但做为一株竹子,你分株速度这么快真说不过去……”

……

看了一房间的植物,他最后有些担心的站在赤妍面前,“小东西你到底怎么了,哪里不舒服呢?你不告诉我,我乱试,总担心方向不对你更不好了……真愁人。”

就这么呆呆的看着赤妍,过了很久,等反应过来时他才发现,到了练习体术时间!还是身体力行的实战练习!

现在跑到练习室来不及了,被舅舅知道一定说他在偷懒!

花晨心一横,找来个薄垫子,铺在地上,就在培植间练了起来。

连天确实找过来了,皱着的眉头在看到花晨在培植间认真练习体术时,松开了。知道自己努力,很好。并未挑剔花晨练习的地点,他转身离开。

花晨练的用心,越练越觉得体术非常有用,光网上练时浑身累,练完只觉得脑子累,还有些晕,在培植室里练,觉得身体特别累,汗如雨下,胳膊腿脖子背,没一个地方不疼,不累。

可累是累,有股热流在身体里蹿,从头到脚,像是形成了什么循环,一次一次,很舒服。

= =

花晨想自己该不是个M吧!怎么这么累这么难受他反倒觉得舒服?这模式不对啊!

他完全没注意到,这一间植物,株株都散发出点点浅淡绿芒,溶入了他的身体。

花晨在水深火热中挣扎,他的小伙伴儿夏凯也很不舒服。

倒不是练习体术,他认为虽然很累他不喜欢,但是这是为了他好,为了以后,他必须坚持。他不舒服,是因为他发展他罩的网络,竟然被人入侵了!

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