自寻得武技《天行歌踏》，隔日，王小十又去了一次道楼。
两次下来，武技心法早已烂熟于心。
王小十打算在接下来训练中，针对腿部力量、躯体强度进行一些侧重修习。
养心湖畔，王小十一个猛子扎下，宛如一条灵巧的鱼儿，在湖面开始游动。
湖心小岛，在夜色中异常宁静。
岛上阁楼，已多日不见灯火。
王小十知道，师尊李不辞应该是离开桃坞了。
王小十用力地摆动双腿，身体在湖面推起层层波浪。
一会又潜入湖中，许久才又露出水面。
仔细一看，离刚才消失的位置已经过去了好远。
这是王小十除日常的负重奔跑外，现在每天必练的一个项目：绕养心湖游行一圈。
王小十发现，流动的湖水对双腿的阻滞更大。
每日的绕湖游行结束后，双腿会异常紧绷酸胀，后续又是一阵舒缓与通畅，仿佛整条腿的毛孔都通透了一般。
按照云谷子先前教导的说辞，王小十试着通过双腿张开的毛孔吸纳天地间的灵气。
果然，王小十通过双腿感知到天地间游离的丝丝气息，他试图将这些游离的灵气引入腿中。
“滋啦！”灵气被王小十通过毛孔吸入，钻进了他的腿部肌肉，王小十只感到一阵钻心的疼痛。
王小十强忍不适，试图将灵气引入腿部经脉。
灵气进入经脉的一瞬间，王小十如遭雷击，须眉倒立。
一口气没咽住，被吸入的灵气又从先前进来的路径逸出。
王小十暗自感叹：看来，腿部的强度依旧不够，还是要继续加大强度啊！
又一日，趁在后上训练之际，王小十特意上了一趟抚云峰。
抚云峰上，王小十向涧流子说明了来意。
对于现在的王小十来说，先前涧流子所赠的玄钢板甲已经形同鸡肋，他需要更加沉重的修行佐助之物。
涧流子伸出右掌，一件犹如马甲状的衣物便出现在了他的大手中，看起来倒是平白无奇。
“这是一件千年风蚕丝所织的内甲，其上刻有可装附的阵法，可与冰魄玄晶搭配使用。”
说着，涧流子将蚕丝内甲交于王小十。
手掌一翻，掌心出现一个布袋。
“这里有十块冰魄玄晶，每块重五百斤，松溪师弟且自行斟酌使用。”
王小十伸手接过布袋，右肩猛地一沉。
王小十一阵诧异，才在涧流子手中轻若无物的布袋，在他的手中，方才感到了如巨石一般的沉重。
涧流子呵呵一笑，嘱咐王小十先将蚕丝内甲穿上。
又从布袋中取出两块类似寒冰的晶体，将其贴附于蚕丝内甲。
冰魄玄晶在接触内甲的瞬间，仿若消失一般。
王小十却能明显感受到身体沉重了几分。
“哈哈，这下应该差不多了。”涧流子轻声笑道。
“涧流师兄，怎样才能将身体练得更坚实呢？”王小十问道。
难得来一次抚云峰，王小十自然是目前的需求和困惑尽可能弄清楚。
涧流子轻抚胡须，开口道：“炼体一道，竹石师弟最为擅长，你可去齐云峰寻他一番。”
闻言，王小十拜别涧流子，往竹石子所在的齐云峰而去。
区别于涧流子的抚云峰，齐云峰最明显的特征就是树大叶茂。
就连山上的石道，也要宽阔许多。
齐云峰峰顶，并无阁楼庭院之类的建筑，而是一个高大洞宇。
洞宇前，是一块开阔的习武场。
习武场上，有一头憨笨的黑熊正趴着睡觉。
见有人到来，黑熊忽然惊醒，对着王小十一声大吼。
“你是何人？齐云洞府，不得擅入！”
王小十惊出一身冷汗，这黑熊竟然口吐人言！
王小十不觉后退两步：“我来此寻竹石师兄。”
“哈哈，松溪师弟怎地有空来我齐云峰了？”
一阵爽朗笑声传来，竹石子魁梧的身影从洞口走出。
竹石子瞥一眼黑熊，轻喝道：“笨熊，休得聒噪！这是师尊方收的弟子，本座的小师弟。”
黑熊缩了缩脑袋，似乎还咧了个尴尬的笑脸。
王小十客气寒暄道：“小十入桃坞两月有余，一直不曾拜访竹石师兄，还请师兄勿怪！”
竹石子近前，打趣道：“你这小家伙，一个多月不见，倒是油滑了许多”
竹石子一拳轻轻打在王小十肩上：“你我师兄弟，有话直说就是。”
自从跟随李不辞离开牛家村，特别是与林宇一战，身份曝光后，一个月内应付桃坞弟子的蜂拥拜访，人情世故王小十倒是懂了不少。
闻言，王小十也是开门见山。
“方才我上抚云峰，涧流师兄说可来向竹石师兄请教炼体之术。”
竹石子上下打量王小十一眼，眼神古怪。
他略带疑惑：“涧流师兄果真让你来寻我？”
王小十也是愣了愣，随即重重点头。
竹石子用力捏着下巴：“行是行，就是…我这方法…怕你经受不住！”
王小十不以为意，道：“无妨，师兄直接来便是。”
“对了，是何方法？”
竹石子哈哈一笑：“很简单，一个字：打！”
竹石子朝旁边招了招手。
“泰山，好好陪我松溪师弟练练！”
方才一旁打盹的黑熊立马冲来，直直朝王小十身上撞去。
竹石子朝王小十咧嘴一笑：“师弟小心，试炼要开始了噢。”
王小十心脏一紧，脚掌用力往地上一跺，想横向跳开，躲避袭来的黑熊。
看上去笨重的黑熊把胯一扭，，一屁股甩在了王小十的身上。
吃了黑熊一撞，王小十身体倒飞出去好远，在地上擦出一道长印。
竹石子在一旁幸灾乐祸，说道：“师弟当心啊！提醒你一下，泰山可是御灵境巅峰实力。”
王小十瞬间头皮炸开。
他不断地翻滚躲避，黑熊穷追不舍，身体仍不时地挨上两击。
半个时辰后，王小十瘫软在地，气喘吁吁，黑熊也止住了攻势。
竹石子近前，笑嘻嘻道：“松溪师弟，感觉如何？比你一个人单独训练要有意思吧。”
休息半晌，王小十瘫坐在地上，望着旁边蹲坐的黑熊，黑熊脸上还带着憨笑。
“竹石师兄，这熊…”
“泰山乃爆裂厚土熊，原本为后山妖兽，肉身强横无比。”
“两百年前，被我所擒，现在也是我座下灵兽。”
竹石子低声解释。
王小十眨眨眼睛：“这就是师兄说的炼体之法么？”
竹石子淡淡开口，道：“炼体一道，除了强化躯体，还需做到坚韧、敏捷和耐受。与泰山的对练，不失一个最为全面之法。”
“当然，你也要学会找机会反击，泰山会控制在与你相等的实力。”
王小十长舒一口气。
听到竹石子所说眼前黑熊是御灵境时，王小十一丝反抗的心思都提不起来，只能抱头鼠窜。
现在了解了底细，总算可以放手而为。
最起码，他知道了不会被黑熊一掌拍成肉饼，最多无非就是挂彩而已。
王小十起身，看向眼前的黑熊，重重道：“泰山，再来！”
一人一熊便又鏖战在了一起。
王小十在尽量躲避泰山击打的同时，也不时地寻找时机，用腿抽向泰山。
王小十知道，目前最需要锤炼的还是他的双腿。
他的腿抽在泰山身上，仿佛踢到玄金，倒是疼得自己龇牙咧嘴。
王小十宛若不知疼痛，不断地寻找着机会反击。
又是半个时辰，王小十鼻青脸肿地躺在地上，他是彻底没有一丝力气了。
竹石子拎起王小十，朝洞口走去。
洞府之中，布置不算奢华，但也别具一格。
竹石子将王小十放入一方圆池。
“浑池有祛瘀退浮之效，也可紧实肌肤、淬炼筋骨。”
“日后，与泰山试炼完，你便来泡上一泡。”
浑池之中，王小十一阵舒坦。
他感觉全身的血液都加快了流动，身上的淤青浮肿也在慢慢消退，仿佛全身的毛孔都被打开。
王小十试着将浑池当中的灵气引入腿部，果然刺痛感比先前弱了好多。
王小十惊喜不已：这浑池，以后还得多泡啊。