夜晚，柳龙儿和青灵再次沉浸在那神秘莫测的药液之中，经过一夜的修炼，所有的疲惫再次消散一空。
次日清晨，当第一缕阳光穿透厚厚的云层之时，柳龙儿已经整装待发。
他来到了这几日训练的瀑布旁。
那座瀑布高约三丈，宛如一条璀璨的银链从天而降，狠狠地砸落在下方的水潭中，溅起无数晶莹的水花，发出轰鸣般的声响，震耳欲聋。
水雾弥漫在空气中，阳光下幻化成一道道绚丽夺目的彩虹，美不胜收。然而，这美丽的景象背后却隐藏着极大的挑战。瀑布下的岩石被经年累月的水流冲刷得异常光滑，仿佛涂上了一层厚厚的油脂，站在上面稍有不慎便会滑倒。
但柳龙儿此刻根本就没有心情去欣赏这美景。
他深吸一口气，调整好自己的心态，坚定地踏上了那块光滑的岩石。
因为他的师祖要求他在瀑布下的岩石上站上三个时辰以上，才能结束这个阶段的训练。
站立在那岩石上，柳龙儿立刻感受到了前所未有的艰难。
瀑布的水流如千军万马般汹涌而下，狠狠地砸在他的身上，带来一阵阵刺骨的疼痛。
他努力保持着平衡，但光滑的岩石和强大的水流让他难以立足，每次都会坚持不了片刻就被瀑布冲刷而下。
然而，柳龙儿并没有放弃。他每次被冲刷下来后，都会立刻爬上去，继续训练。
转眼三天已过，柳龙儿由原来的坚持片刻，到现在可以坚持一个时辰。
每一天，他都要与自己的极限作斗争。
水流的力量似乎永远不会枯竭，一次又一次地将他冲倒。
他的肌肉在颤抖，他的骨骼在呻吟，但他的意志却如同磐石一般坚不可摧。
他不断地调整自己的呼吸，寻找着与水流相处的节奏，试图在这狂暴的力量中找到一丝平衡。同时，他不断感受自己的脚下大地传来的力量，他要让大地的力量传入己身，通过自身肌肉的控制来与水流的狂暴之力做抗争。
他不断地尝试着，可惜自己总感觉差了那么一丝。
然而，柳龙儿并没有气馁。他继续坚持，不断地调整着自己的身体状态，感受着肌肉的每一次收缩和舒张。
渐渐地，他发现自己的肌肉协调越来越和谐，每一分力量都在他的掌控之中。
他能够清晰地感受到水流冲击在身上的每一个部位，以及自己肌肉在应对这种冲击时的反应。
他控制着这份力量与水流的力量相抗衡，就在第六天时，他竟然坚持了三个时辰。
这是他之前从未达到过的成就，但内心的火焰并未因此熄灭，反而燃烧得更加旺盛。
他并不满足于此，渴望探索自己未知的潜能，挑战自己的极限。
于是，他大胆地尝试了一个新的方法。
他撤掉了脚下大地传来的支撑力，让自己完全置身于水流的狂暴之中。水流如猛兽般肆虐，试图将他吞噬，但他却毫不畏惧。
他通过对身体肌肉的精细控制，将这种狂暴之力不断地传递、转化，直至达到自己的脚下。
这是一个极其艰难的过程，每一次尝试都伴随着剧烈的疼痛和无尽的疲惫。
但他的眼神始终坚定，他的意志如同磐石般不可动摇。
他不断地调整着自己的呼吸和肌肉状态，尝试着与大地的力量达到一个新的平衡。
终于，在无数次的尝试和努力后，他成功了！
他凭借着坚定的意志和不懈的努力，成功地将水流的狂暴之力与大地的沉稳之力融为一体，达到了一个前所未有的平衡状态。
成功的喜悦涌上心头，他的脸上绽放出了灿烂的笑容。
他感受到了自己身体的每一寸肌肉都在欢呼雀跃，仿佛在为他的胜利而庆祝。
他知道，这一刻的成功不仅仅是对自己潜能的挖掘，更是对自己意志和毅力的考验。
瀑布旁的师祖宇文飞羽见此非常欣慰，他的眼中闪烁着赞许的光芒。
其实，宇文飞羽每天都会静静地站在一旁，观察着柳龙儿的每一个动作和表情。
他看到柳龙儿在面对困难时，没有选择退缩和放弃，而是勇敢地迎难而上，不断地尝试和调整。这种精神和态度，让他对柳龙儿的未来充满了期待。
当柳龙儿终于成功地将水流的狂暴之力与大地的沉稳之力融为一体，达到前所未有的平衡状态时，宇文飞羽忍不住点了点头。
这次的瀑布下训练，他特意没有给柳龙儿任何的指导，目的就是要让柳龙儿学会自己独自面对修炼中遇到的问题，思考问题，然后独自解决问题。
柳龙儿做到了，而且是如此的出色。
他走上前去，拍了拍柳龙儿的肩膀，语重心长地说道：“龙儿，你做得很好！我为你感到骄傲。记住，未来的路还很长，你要继续保持这种勇气和毅力，不断地挑战自己，超越自己！”
柳龙儿听着师祖的话，心中充满了感激和动力。他知道，自己的成功离不开师祖的悉心教导和默默支持。
随后，师祖宇文飞宇难得地赐予了柳龙儿一天的假期。
他语重心长地说道：“修炼之道，需张弛有度，不可一味苦修。如今，你已真正迈入三阶炼体师的门槛，是时候放松一下，让身心得到适当的调整。”
听到师祖这番认可的话语，柳龙儿心中涌起一阵难以言喻的喜悦，眼中闪烁着激动的光芒。
师祖宇文飞宇轻轻抬手，一股柔和的力量涌入柳龙儿体内，将他之前被封印的灵力缓缓解开。
紧接着，他又帮柳龙儿脱去了那件沉重的甲胄。
甲胄离体的瞬间，柳龙儿只觉一股庞大的灵力波动从体内汹涌而出，如同江河决堤，势不可挡。
这股灵力，是他这半个多月来压抑积累的，此刻终于得以释放。
柳龙儿深知时机难得，连忙盘膝坐下，闭目凝神，开始在这瀑布之下修炼起来。
瀑布的水声轰鸣，如同天籁之音，与他的呼吸节奏相契合，使得他的修炼更加事半功倍。
与此同时，青灵也不知道从何处窜了出来，嘴里还叼着一个鲜美的果子，正津津有味地啃着。
它一眼看到柳龙儿已经脱去了甲胄，正全神贯注地修炼。
于是，它也顾不上口中的果子了，三两下将果子嚼碎吞下，然后迅速脱下自己的“外衣”——那件甲胄，眼中闪过一丝惊讶，连忙紧挨着柳龙儿迅速盘膝坐下，也开始闭目修炼起来。
不多时，柳龙儿周身被细密而清凉的水雾轻柔地包裹，阳光穿透薄雾，斑驳的光影在他坚毅的面庞上跳跃。
他闭目凝神，呼吸悠长而均匀，每一次吐纳都仿佛在与自然界的灵气进行着一场深刻的对话。
他仿佛进入了一种忘我的状态，完全沉浸在与灵力的交融之中。
外界的喧嚣和干扰仿佛都被隔绝在外，他只想专注于修炼，不断提升自己的实力。
随着修炼的深入，柳龙儿体内的灵力愈发纯净和强大。
它们在他体内凝聚成一股股细小的灵力溪流，最终汇聚成一条奔腾不息的灵力大河。
这条大河在他体内肆意奔腾，为他提供了源源不断的力量，让他的实力在不知不觉中得到了极大的提升。
此时，柳龙儿的肌肤在灵力的滋养下变得晶莹剔透，仿佛能够反射出周围环境的色彩。
他的肌肉在灵力的锤炼下变得更加坚韧有力，骨骼也愈发致密，散发出淡淡的光泽。