大年三十的列车上的旅客已经明显地不是很多了，这趟发往海口的普通快车沿途不断地有人下车，或许他们都是返乡过年的游子吧，踏着年前的最后一班列车，回到了日思夜想的故乡。他们一定是欣喜的，怀着满满的期盼，带着对亲人的眷恋，一步就跨到了年的跟前。或许家中的那个她正在翘首相盼，年迈的双亲正在准备热气腾腾的饭菜，那种心切的渴望就是年的味道了吧。
略显空旷的列车上，还有零零星星的旅客。和朋友们刚吃过午餐，正在朦朦胧胧的卧铺上休息，却听到隔壁房间里这个年轻人正在打电话。听他的大意，好像是打给海南的一个朋友，这位兄弟口中一个劲儿地喊着哥，他的意思就是老爹身体不好，正在恢复中，这次逼着老爹来海南疗养一段时间，电话中询问哪里合适些。估计那边那位是喝晕了，这边的小伙子虽然说了十几句不是那个意思，只是想了解一下情况，还是没有下文，小伙子没办法就问哥你是不是在吃饭，如果是，就待会儿再打给你。被小伙子的孝心所感动，就主动上前给他介绍海南的一些情况，毕竟多年来这里过春节，大致情况还是了解的。最后又给他介绍了每年冬季都到海南过冬的一个朋友，让他有时间了可以具体咨询一下，或许会对他有所帮助。看这小伙子也就是三十来岁的样子，老爹可能最多不过五六十岁，要说也正是生龙活虎的年岁，虽然个子很高大，但脸色却是偏暗灰色，怎么看起来病恹恹的，没有一点精神呢？
说句实话，近些年人们的生活水平提高不少，生活质量也改善很多，但体质却未见得有较大增强，相反却出现了很多疾病年轻化的倾向。眼见医院的楼房越盖越高，医院人满为患，这种情况难道不值得警惕和注意么？国家的医疗投入也在逐年加大力度，但人们还是谈病色变。像“有啥别有病，没啥别没钱；辛辛苦苦几十年，一下回到解放前。”这些常常听到的话语充分显示出人们对得病的忧虑。那为何不从健康的源头出发，提高人们的体质呢？野蛮其体质，文明其精神，这是国家的倡导，也是美好宿愿和愿景，看起来这种美好的希望还需要很长的道路要走啊。
无独有偶，正在睡意迷糊朦胧中，又有人的对话被听觉所捕获。
“哥哥，你这是去哪里啊？”
“去海口三亚啊，哪里不是暖和么，我这脑梗要找暖和的地方去。”这边回话的明显有些口齿不清。
“看你没多大呢，六十多岁？”
“哪里啊？没有今年五十五了，属鸡的。”
“比我大两岁，我属相猪的。”
“看你的身体多好啊！”听着他不清楚的话音就知道充满了羡慕，甚至是有几分淡淡的嫉妒。然而这究竟会有什么用呢？除了无助的感叹，也只有是一声叹息了。
俗话讲，临渊羡鱼弗如退而结网。你眼巴巴的羡慕之后，岂知别人私下里锲而不舍的坚持和努力，在你享受饕餮盛宴胡吃海喝透支身体的时候，岂可知道别人为了日常锻炼付出了大量的精力和汗水！冰冻三尺非一日之寒，成功与健壮看似光鲜表面的背后恰恰最是艰辛的付出！
旅途不只是在生活中，更可以在生命中，如果一个鲜活的生命都没有灿烂的时候，就像这位哥哥，正是壮年时期却需要疗养了，那生命的质量就堪忧了，生命的意义也就大打折扣了。面对这种无奈，又何谈人生的抱负呢？没了肉体的灵魂只能是如同晨雾般烟消云散了。所以珍惜宝贵而唯一自己的确是明智和聪明的抉择，也只有有了鲜活灵魂的自己，才能在人生的旅途上尽情施展个人的才华和抱负！既然如此，朋友们，赶紧觉悟吧，增强体质从你我做起，从小事做起，从今天开始！