退休后的每一天

岁月静好123456

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第2024章 年12月7号

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早晨起来做过广播体操和颈椎操,然后就开始读《黄帝内经》:

肝的气血是否充盈直接影响到眼睛的健康状态,因为人的精气神全部蕴藏于肝脏中,其症状主要表现为惊恐。肝喜欢的是春天、酸味、鸡和小麦。如果肝出现了问题,那人体的筋脉就会受到损伤。

心的气血是否充盈直接关系到耳朵的健康状态,如果心的血液充足耳廓就会又肥又厚,色泽比较均匀,听力清晰。如果心血不足心神就会不安,耳朵又瘦又薄,听觉模糊。辛最喜欢的是红色、苦味、羊、小米。如果心出现了问题,那么人的血脉和五脏就会受到损伤。

脾的健康状态可以通过口腔的表现来观察,脾好则食欲就旺盛,口味正常,唇部的色泽就好。如果脾气虚弱,就会没有食欲、到嘴的食物没有味道,导致口臭。应该多吃五谷杂粮、牛肉。如果脾出现了问题,那么舌根和肌肉方面就会出现问题。

肺部的健康状态可以通过鼻子来观察。鼻是肺的门户,肺通过鼻与外界相通,鼻的通气和嗅觉功能主要依赖于肺气的作用。肺如果健康那么呼吸就顺畅,嗅觉才会灵敏。肺部喜欢水、白色、稻谷。肺部的健康直接影响到背部和毛发的状态。

肾的健康状态表现在前后二阴上,如果肾虚就会出现尿少、水肿,或小便清长、遗尿、尿失禁等症状。还可能出现排便艰涩,肾精的充足与否直接关系到骨骼的强健、记忆力的清晰和身体的整体健康。如果肾不好就会出现水肿,尿液异常,腰痛。肾喜欢黑色食物。

……

今天的早餐是小菜鸡蛋汤、饺子。

吃好饭匆匆忙忙去了父母家。

父亲正坐在躺椅上,抱着热水袋正在捂手,母亲正在炒着油辣椒拌萝卜干。

母亲用筷子夹了一个萝卜干放到我的嘴里说:“你尝尝是不是比家后的崔姐拌的萝卜干好吃呢”

我说:“嗯,味道不错,比崔姐拌的要好吃,不过这油太多了对身体不好。”

母亲说:“油少了不好吃。”

……

我把母亲揉好的面团放面板上一分为二,取其中的一份揉搓成虎口粗的长条,然后切成大小相等的剂子擀成面皮就可以包饺子了。饺子馅是昨天剩下的,母亲又往里面加了香菇和木耳。

这次的面又和多了,馅子包完了面还剩一个拳头大小的面,母亲说这面留明天再吃。

然后我就把包好的饺子煮了出来,饺子煮好后母亲只吃了三四个就不吃了,她说昨天吃饺子特别香现在不想吃了。

父亲问母亲早上吃了多少饺子,母亲说早上就吃五六个饺子。父亲说你说反了,早上你吃十几个现在才吃五六个。父亲的意思是:母亲早上的饺子吃的多了所以中午就吃的少了。

……

饭后母亲坐在躺椅上休息,我又要准备给母亲按摩,母亲两手摆着没同意,我就对母亲说:“别人专门跑按摩店花钱找人按摩,我这免费的给你按摩你还不让按,按摩后多舒服啊!我是为你好。”

母亲说:“按摩店里按摩又是上霜又是上乳的,还有那个喷雾一直喷着保持着皮肤的湿度,哪有你这样干搓的。”

我要给母亲搓柿子叶猪油膏,母亲又说太油了,母亲就这样和我争执着,最终母亲妥协了。

我的这个让父亲看不下去了,他就骑着车子出去玩了。临走的时候批评我说:“你走时把你的饺子带走,你就让我我天天吃饺子,就不能换别的吃吗?”

父亲是故意这么说的,因为他知道只有这么来批评我才会让我把饺子带走。

……

我为母亲按摩好后母亲就说想洗个澡,我就去把沐浴间的暖风机开开,然后烤了两桶的开水提到沐浴间,让蒸汽充满整个房间。

在母亲洗澡的间隙我把屋里屋外的地都给拖了一遍,随后我搬了一把椅子到沐浴间旁边坐着,这样可以在母亲洗好澡的第一时间为她披上浴衣。

父亲从外边回来了,她问我:“你怎么到这时还没回家的?”

我说:“俺妈搁里洗澡了,我等她洗好澡穿好衣服再走。”

……

母亲打开浴室门的那一刻我迎了上去为她披好浴袍和棉袄,然后搀扶着她上卧室并协助她穿好了衣服。

衣服穿好后母亲对父亲说:“她给我烤了一锅水,洗的了舒服了,你要洗的话我来给你烤水。”父亲说他昨天洗过了就不洗了。

……

为了不让父母生气我就把饺子带走了一大半,我是这样想的:父母晚饭吃的少,我如果不把饺子带走估计明天他们还要接着吃饺子,我把饺子带走分一半给孩子爷爷奶奶吃,这样明天饺子就可以吃完了,明天就可以做别的吃了。

回到小区走了菜鸟驿站取回我的包裹,包裹里是两罐燕麦。燕麦可是个好东西,长期吃她可以增强体质延年益寿。

取过快递后我又到了孩子爷爷奶奶住的地方把饺子分给他们一半,然后就回到了家里。

……

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