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第116章 黄大腿的cpu冒烟了

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“你见过凌晨四点的洛杉矶吗?科比布莱恩特的这句话激励了多少有梦想的篮球少年早起练球,你是从什么时候开始六点起床练球的?”黄喜灿一边热身,一边和唐宝聊着天,缓解着自己迟到十五分钟的尴尬!

“从小学开始!已经很多年了!”唐宝没有看他,而是一脚将球精准的打进球门死角!

“像你这么勤奋的人,我以前只见过一个!他颠球能颠4个多小时不停,实在太疯狂了!你们是同一类人!”黄喜灿想起来同为韩国球员的亚洲一哥!

“我颠球一般不超过20分钟,我并不追求数量,而是追求质量!如果你准备好了,我们就要开始训练了!”唐宝看着黄喜灿基本热身结束了,他没有再废话,想直接进入正题!他需要黄喜灿踢出更高的水平,尽快的融入团队的战术风格中来!

黄喜灿点了点头,拿着球问道:今天先练什么?

唐宝转过头,吹响了口哨,缓缓的说:今天练三个动作,练好你就可以去休息了!

黄喜灿笑着说:来吧,老大,让我看看你的本事!

唐宝愣了一下,这是黄喜灿公开场合第一次喊自己老大,其余队员也都诧异的看着他!黄喜灿有点不好意思问道:怎么了,你是队长,是狼王,我看大家都叫你老大!

唐宝把球传给雷丁,对黄喜灿问道:观察到了吗,雷丁做了哪三个动作!

黄喜灿目瞪口呆的问道:没有什么动作吧,他只是把球停下,然后没有做任何动作!

雷丁笑着对黄喜灿说:你不够专注,我刚才做了三个动作,唐宝忽然传球给我瞬间,我先是回头观察了一下身边情况!黄贺最靠近我,伸出了右脚,但他意识到这球不是给他的,所以没有完全伸出,但我本能的将球停到了远离他身体重心移动的方向,并且半转身,准备下一步将球传出去!

为了这三个习惯,我们练了一年多了!每天都少不了这三个习惯!但我做的还不够好!

第一个习惯,无球状态的观察和三问习惯!第二个习惯 三步习惯 第三个习惯 思维上最快速度处理

黄喜灿茫然的问道:这是全队都知道的技巧,只有我一个人不知道吗?

老大,我要求马上补课!

雷丁再次将球传给唐宝,这次黄喜灿看清楚了!

球离开雷丁的一瞬间,唐宝完成了两次回头观察,一次抬头对雷丁的观察,然后不停球,直接做了个油炸丸子,闪过黄喜灿的防守范围,又将球传给了移动后的雷丁,而且足球精准的传到了他的右脚上!

黄喜灿这次若有所悟,唐宝接着解释:我做了第一个习惯,无球状态的三次观察,两次左右和身后,一次抬头远端观察,视野覆盖了整个球场,我问了自己三个问题,第一假如我希望获得球权该怎么办?在场上你可能要牵扯到无球跑位,对空间的选择!

在这里我只是重心下沉,雷丁就理解我要球了!这是默契!第二个问题,我接到球之后该怎么办?我要把球停在哪里?我的决策是连停球带过人,这是我的习惯,通过第一脚触球之前的假动作就可以连停带过,所以我做了油炸丸子,相当于把球停到了横向距离你一米二的地方,我获得了充足的盘带空间和传球线路!

第三个问题就是我要传球还是过人,这里不是比赛,比赛会有多种决策,比如盘带过人,比如射门,比如传球!我这里看到雷丁传完球坚持了三步习惯,我就顺势把球传给他,在这之前我其实还做了一瞬间的观察,我知道其实他更喜欢右脚停球,所以我把球传到他的惯用脚上了!

整个过程只有1秒钟左右不到,我们完成了从观察,思考,决策,执行的全过程!这一年多,我们能屡次赢球,因为这个东西始终在练!这个就是你现在要练的,要和不同的人一起练,这样你就会了解他们不同的特点,他们接球习惯怎么接,他们也要熟悉你的特点!

如果大家的思维在同一个频率,阅读比赛在同一个维度,没有任何球队能打败我们!

黄喜灿疑惑不解的问道:什么是三步习惯?

唐宝指着场上的球员说道:你看到了嘛,每个人传完球都本能的做个反向假动作,然后向另一侧移动三步!这三步形成了习惯了,就会始终给对手防守带来困扰!这三步,我用了三个月才教会他们养成!

如果你是控球的球员,那么别人在干什么,跑位,准备接球,判断你的想法!如果你将球按照想法传出去了,你的角色就转换为准备接球和无球跑位球员!

这个时候你不能停在原地,你完成传球防守球员会怎么样?会去追球对吧?那么你要移动三步,就是成为一个潜在的接球点!而如果没有这三步,传球的线路就会被这个防守球员切断!等你意识到要移动的时候,往往已经晚了,所以,我们要求形成习惯,习惯的力量是可怕的,这让我们的传球永远存在安全的接应点!

对方想彻底锁死我们的接应点,将是难如登天!

黄喜灿感觉自己脑海中灵光一闪:这不就是31训练吗?好像还不一样,要求的更细了,形成一种本能的习惯性动作!

唐宝点点头:很多比赛的压力很大,节奏很快,球员不具备高压状态的思维能力,就要用习惯来弥补这种情况!

我来说下思维上最快处理,如果你的思维上犹豫不决,脚下就会出错,所以要训练思维领先对手,如果一脚触球能解决问题,尽量不要两脚,如果必须两脚,一定不要用三脚!我们是职业球员,如果是青训球员,我会要求他们过人的动作,尽可能的多去创造,要有创意,而不是千篇一律!要足够复杂,足够多的触球!

这是要训练他们高压状态下的技术实践能力,任何技术能力不是练出来的,而是用出来才真正会的!

知道和理解其实是两种概念!知道是好像会了,理解是在场上使用成功多次,可以传授给别人了!这是不同的技艺层次!

黄喜灿一早上的训练,带给他的脑海中是翻天覆地的变化,他从来没想过,足球还可以这么训练,整个早上的训练其实没有多大的活动量,但是他感觉自己的大脑cpu都快干冒烟了,这就是用头脑踢球的方式吗?

训练的其实不是技术本身,也不是身体运动能力本身,而是通过训练大脑,让大脑更快的思考,让眼睛始终在忙碌的观察!

唐宝始终在强调:技术往往是最容易习得的,通过对身体的训练可以增加技术表现能力,但这是有限的,只有对意识的训练,这个增加的速度和高度才是无限的!

因为人类天生的想象力,往往是无穷无尽的!

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