这一来二回的，杨素素有些坚持不住了，她小脸惨白惨白的，但依旧在坚持着。
一旁的周炎比杨素素还要弱一些，再次被冲下石块之后，直接晕了过去。
洛辰用清水洗了把脸，将昏迷的周炎从水里捞出来，放在一岸边的草坪上，解开了封印住他紫府丹田的灵气。
经过淬炼一天的身体，在得到灵气的滋养后，居然有隐隐突破的意思，若是此刻周炎醒着，借着这个机会，说不定还真能突破到筑基中期，可惜，周炎太过于疲惫，是真的晕死了过去。
洛辰帮周炎检查一番之后，从新回到瀑布下，看着任就坚持的杨素素，微微一笑。
“实在不行可以先休息一下。”
杨素素却果断的摇头拒绝了。
“没有达到极限的淬体，效果就不会太好。”
洛辰点点头，这道理确实是真的，只是很少有人真的愿意达到极限去淬炼身体。
“哗啦！”
杨素素再次坚持不住，被瀑布湍急的水流给冲下了石块，掉入了池水之中。
咕嘟！咕嘟！
杨素素没有立刻爬起来，她的身体逐渐往下沉，刚站上石块的洛辰一看这情景，立刻跳入水中将杨素素从水里捞了出来。
“咳咳！”
洛辰将她身体内的水挤压了出来，杨素素虚弱的睁开了眼睛，对洛辰露出了一个苦涩的笑意，随后便彻底的晕了过去。
洛辰将杨素素和周炎放在一起，然后继续下水，他一次又一次的被水冲进水潭，又从水潭之中爬起来，身上的皮肤被水浸泡得惨白惨白的，后背的衣衫被石块划破了，他也不在意。
一次又一次冲击，总算是在午夜时分，洛辰坐在了平滑的石头之上，任由瀑布的水冲刷着他的身体。
最开始只能坚持一分钟，渐渐的，坚持的时间越来越久，现在可以坚持半个时辰了，这种进步让洛辰喜出望外。
他解开了封印灵气的封印，封印一解开，灵气迅速蔓延在经脉中，他一边梳理着灵气一边吸收来自天地间至纯的灵气，渐渐的，他发现在这种炼体情况下修炼，吸收灵气的速度简直事半功倍。
原本就处于筑基中期巅峰的他距离筑基后期只有一步之遥，洛辰之前就隐隐有突破的迹象，没想到在这种压力之下，他居然成功的突破了。
周边的天地灵气不断的从西面八方汇聚而来，躺在草地上的两人感觉到了异样，缓缓睁开疲惫的眼睛。
杨素素揉了揉有些发疼的额头，看着天地灵气汇聚的地方，不由的瞪大了眼睛。
“真没想到他这么快又晋升了！他这晋升速度只怕是整个东洲大陆第一人吧！”
周炎看清楚瀑布之下的洛辰，嘴角先是抽搐了几下，随即感叹道。
杨素素赞同的点点头，随后翻身从草地上爬起来就往水中走，周炎见她似乎要靠近洛辰，连忙上前阻止。
“你别拉我，我只是去继续炼体，不会影响到他修炼。”
杨素素用力甩开周炎的手，头也不回的爬上了光滑的石块。
“现在都这么拼的吗？”
周炎自言自语的说着，他也走了过去，爬上了洛辰另一边光滑的石头，只是他体质较弱，刚上去还没坐稳就被瀑布的水流冲进了水里。
这次周炎没有放弃，他又爬了起来，一次又一次的尝试，一次又一次的失败。
洛辰将身体内属于筑基后期的气息完全调匀之后，缓缓睁开眼，刚才进入深度修炼，并没有注意到外界的情况，这一睁眼，就看着两道身影被冲进了水里。
他眉头微挑，右手拖着腮左手有一下没一下的敲击着大腿，哗啦啦的瀑布水打在他身上，他就跟没事人一样，静静的看着两人从水里挣扎出来，趴在石块上大口大口的喘着粗气。
“我快不行了。”
周炎感觉自己又要晕死过去了，他强撑着身子要往岸边爬，却被一股力量拽了回来。
周炎抬头看了一眼始作俑者，恼怒道:“你有病啊！”
洛辰冷笑一声，指着一旁的杨素素对周炎说道:“好歹你也是个男人，连素素一个女子都不如，还想临阵脱逃，你好意思吗？”
周炎被洛辰说得脸色一阵白一阵青的，月色下，看不真切，但洛辰知道，此刻的周炎尴尬得恨不得找个地缝钻进去藏起来。
被点名的杨素素回头对着洛辰和周炎微微一笑，此刻的她已经能在平滑的石块上待一炷香的时间了，这种不小的进步让她身心愉悦。
周炎看着盘坐在石块上的两人，一咬牙也坐了上去，只是他刚坐上去又被瀑布的水给冲了下去。
洛辰和杨素素对视一眼，两人不约而同的皱起了眉头。
在周炎昏迷前，听到的最后一句话就是洛辰说的。
“我想过他的底子差，没想到这么差！”
杨素素也是被周炎这身体强度惊呆了，这简直就是不堪一击，若是不使用灵气的情况下，杨素素觉得周炎抵挡不住她三拳，三拳下去，周炎绝对会重伤不起。
“他这情况只能刻苦练习，不过看他目前的现状，应该用不了多久就能晋升到筑基中期，到时候身体强度会好一些吧！”
杨素素叹了口气，有些怜悯的看着晕死过去的周炎。
洛辰没有说话，将他安置在草坪上之后，自己换了一身干爽的衣服。
一天一夜未曾进食，他也饿了，换身干爽的衣服去找些吃的，至于周炎，交给杨素素就可以了。
杨素素目送洛辰离开后，再次被瀑布的水冲进了水里，但她很快又浮了起来，再次爬上了平滑的石块。
这种以瀑布为锤身体为物件的炼体方式确实是有效的，不仅洛辰晋升了，就连刚进入筑基中期，还不是很稳固的杨素素都能感觉到自身的变化。
她现在还未解开封印紫府丹田的封印，但她觉得自己的肌肤比之前更有弹性，经脉似乎通达了不少，可见这一天下来，自身身体强度加强了多少。