嘿，朋友们！今天咱们要一起走进身体里那个神秘又强大的“指挥中心”——交感神经区。
咱们先来讲个有趣的小故事，来帮助大家理解交感神经是怎么工作的。想象一下，你正在呼呼大睡，突然烟雾报警器响得惊天动地。这时候，你还迷迷糊糊搞不清楚状况呢，但身体已经迅速进入应激状态。你的心跳像敲鼓一样越来越快，呼吸急促得像拉风箱，全身汗如雨下。这种应激就像是一种超级大“压力”，可不是上班快迟到那种小压力，而是感觉生命受到威胁的那种“超级压力”。
虽然“压力”和“疼痛”听起来像两个调皮捣蛋的坏家伙，但其实它们有时候也能发挥大作用。就像这时候，你的交感神经这个超级英雄就登场啦！它迅速行动起来，让你的身体集中精力应对眼前的危险，而不是去管肠子里的腰果有没有消化，生殖细胞有没有制造，或者和细菌感染的斗争。它让你的身体全力投入到逃生这件大事上，比如让肌肉收缩，让供应肌肉的血管扩张，给肌肉输送更多的氧气和能量，让你能像飞毛腿一样冲出去找安全通道。等成功逃生后，它又悄悄退下，让身体恢复正常的运转，继续去消化那些腰果。
通过这个小故事，相信大家对交感神经的作用有了个大概的了解。简单来说，交感神经就是咱们应对“压力”的高效系统。
但是呢，咱们的身体有时候有点“傻傻分不清”，它不太能区分“生命受到威胁的压力”和“生活中烦心事带来的压力”。当工作和生活中的那些小压力频繁地调动交感神经时，身体的某些部位就会被过度消耗，而其他部位的能量和氧气却被剥夺了。
比如说，交感神经对心脏可是有直接影响的。它能让心率加快，就像给心脏打了一针兴奋剂；能增加心肌收缩力，让心脏更有力地跳动；还能放松血管壁，提高血压，给身体各个部位提供足够的血液供应。它还能让呼吸频率和深度增加，让肺部像大力士一样提供更多氧气，排出更多二氧化碳。但与此同时，它也有“调皮”的一面，会减少消化系统的血流，抑制胃肠蠕动，让消化功能大打折扣。
时间一长，这些原本不是生命威胁的小压力，反而可能威胁到咱们的健康，导致高血压、消化不良、免疫力下降等一堆问题。所以啊，咱们得学会让身体放松，别总是让交感神经那么紧张。
接下来，咱们好好认识一下交感神经系统。
这里主要有两组特别的神经管控系统，一个是交感神经系统，另一个是副交感神经系统。
交感神经是植物性神经的一部分，由中枢部、交感干、神经节、神经和神经丛组成。这一套复杂的结构，就是为了能牢牢掌控咱们的身体。
中枢部呢，就在脊髓胸段全长以及腰髓 1 到 3 节段的灰质侧角。交感干位于脊柱两侧，由交感干神经节和节间支连接而成，能分成颈、胸、腰、骶和尾 5 个部分，专门调节心脏和其他内脏器官的活动。
大家不用把这些背下来，只要理解就行。就想象这个神经像一双有力的大手，紧紧抓住身体的各个部位，一节一节，一丝一毫都不放过。
咱们身体的每一个部位，都有对应的神经紧紧掌控着。不仅有神经连接着每个组织器官，身体还通过内分泌系统来发布信号，指挥着身体的每一个细胞、每一个组织、每一个器官。在各种变化之下，能够及时做出需要的反应。
咱们分享这些人体基本结构的专业知识，可能对于没有医学基础的朋友来说有点头疼。不过别担心，大家不需要死记硬背，只要理解就好。理解的意思就是，哦，原来咱们身体的任何一个部位，都不能随心所欲地乱动，不能随便痒、随便肿、随便胀，都是在身体的指挥下发生的。
从某种意义上说，人体只有一种疾病，那就是神经病。意思就是，如果神经不做出反应、不指挥、不调度，身体是不会出现任何症状变化的。
交感神经的存在，可是人类在进化过程中的保命法宝。
比如说，看东西看得眼睛有点疼的时候，这疼可不是眼睛本身的问题，而是神经系统察觉到眼部供血不足，氧气和养分供应不够了，马上分泌对应的化学物质刺激，让你感觉到疼，提醒你该闭上眼睛或者看看别的地方休息一下。这种指挥精细得比全国所有的交通指挥灯都要精准。交通灯是用来分配车流量的，而咱们身体的“交通灯”是用来分配氧气和能量的。
交感神经系统的活动那可是相当广泛。只要你兴奋、运动、跟人吵架、生气、难受，基本上都离不开交感神经。要是把你的交感神经切断，那你可能就变成一个没脾气的“木头人”了，因为你的情绪都得靠它来支配。
你想吵架的时候，需要血压升高来提供能量，心脏起搏加速、加强，来满足你生气、难受、愤怒或者打架，甚至和凶猛动物搏斗时所需的血液和氧气。所以说，交感神经在人类进化过程中是保命的系统，能让咱们在面对各种挑战和压力时都有应对的能力。
那交感神经是怎么应对的呢？注意啦，一有压力，它就让消化腺分泌减少，消化吸收能力减弱。然后让本来已经疲惫不堪的肌肉，工作能力增强。就像一匹跑不动的马，被交感神经抽一鞭子，又能站起来接着跑。但实际上，这是在身体已经很累的情况下，把储存的资源调动出来继续跑。
所以啊，如果交感神经长期处于兴奋状态，你的消化吸收功能肯定会减弱。要是你长期处于紧张、焦虑、着急的状态，你的胃功能和肠道功能肯定会下降，各种疾病就会找上门来。同时，经常紧张还会让疲劳的肌肉被迫多工作，细胞老化、死亡的速度加快，肌肉就会受损。
只要你发现自己在放松状态下，肌肉还是紧绷的，那就说明你的交感神经已经过度紧张啦！
交感神经的活动主要是为了保证人体在紧张状态下的生理需要。在正常情况下，功能相反的交感神经和副交感神经相互平衡制约。当身体处于紧张活动状态时，交感神经就开始发挥主要作用。
交感神经功能异常可能会导致一系列临床症状，比如失眠、心率加快、血压升高、呼吸加快、胃肠道蠕动减慢、瞳孔扩张等等。这些症状可能和好多疾病有关，像交感神经链综合征、交感神经功能低下，还有因为交感神经兴奋引起的疾病，比如消化不良、食欲不振、排尿困难等等。
那要是得了交感神经相关的疾病该怎么治疗呢？
对于症状比较轻微的患者，可能只要卧床休息、别做剧烈运动、保持好心情，再适当活动活动就行。药物治疗可以用非甾体抗炎药，像布洛芬、塞来昔布之类的来缓解疼痛和炎症，补充维生素 b12 也有好处。要是疼痛比较严重，可以考虑神经阻滞，就是在专业医生的操作下，把局部麻醉剂注射到特定神经周围或附近，暂时阻断神经传导，减轻疼痛。如果药物和物理治疗都没用，病情又很严重，可能就得考虑手术治疗啦。
接下来咱们重点说说交感神经区。
交感神经区有三个部分。
交1区在双足底四趾近趾骨内侧，和颈动脉区重合共用。这个区域主要是针对治疗颈部胸索乳突肌、小脑等部位的肌肉组织，还有颈动脉、脑动脉无力、供血不足、萎缩等虚症病的反射区。
交2区在双足底与脊柱反射区平行的大筋上，其中的上中段部分与腰肌劳损区重合共用，下段部分与肾3区（肾衰竭区）、性冷症3区（提高性功能区）重合共用。交2区主要治疗躯体内各脏器及下肢的虚症病。
交3区与足底各脏器反射区重合共用，是调节治疗躯体某处脏器或组织的虚症病。
交感神经是自主神经的一部分，其中枢部是下丘脑后部，周围部是从脊髓 t?~L? 各椎体横突前方、肋骨小头处发出的。从脊髓 t?~t? 发出的叫前节纤维，更换神经元后支配头、颈、胸腔内的脏器和上肢血管、汗腺和竖毛肌；从脊髓 t?~t?? 发出的叫中节纤维，支配肝、脾、肾和结肠左曲以上的消化管道；从 L?~L? 发出的叫后节纤维，支配结肠左曲以下的消化管道、盆腔脏器和下肢的血管、汗腺及竖毛肌。
这个区域能治疗人体内任何脏器或组织部位的虚症病。与副交感神经配合进行足部按摩，可以让人体虚实不平衡的状态得到调整，趋向平衡。
比如说，有个人总是感觉身体虚弱，没什么力气。后来去按摩了交感神经区，配合上一些调理，慢慢地身体就有了好转。
就像有个笑话里说的，有个人说：“我的交感神经最近太兴奋了，是不是想自己去跑马拉松啊！”虽然是个笑话，但也能看出交感神经的重要性。
好啦，朋友们，关于交感神经区咱们就聊到这儿啦！希望大家都能让自己的交感神经保持良好的状态，身体健健康康的！