今，咱们要一起深入探索人体中一个超级重要却常常被我们忽略的部位——颈椎。这颈椎啊，就像是人体这座大厦的关键支柱，支撑着我们最重要的“司令部”——脑袋，同时还承担着各种重要的任务。
先来说说颈椎在人体中的地位。颈椎可是脊椎中相当灵活且活动频率超高的椎体，它就像一个勤劳的大力士，上面支撑着体积和重量都相当庞大的头颅，下面连接着躯干。咱们每天的一举一动，行立坐卧，可都离不开颈椎在背后默默地牵引和支持。而且，颈椎还是神经的重要通道，大脑发出的指令要靠它输送到全身各处，身体各处的信号也要通过它传回大脑，简直就是信息传递的“高速公路”。
咱们的颈椎，全名叫做“颈椎骨”，它位于枕骨以下、胸椎骨以上。人体总共七块颈椎骨，再加上它们之间的椎间盘，一起形成了向前凸的生理弯曲，这就是脊柱的颈曲。颈椎的特点那可真是独特又有趣。
首先，颈椎的椎体比较小，呈椭圆形，就像一个个小巧的椭圆宝石。横突上还有横突孔，椎动脉和椎静脉就从这里通过，就像是专门为血管和静脉准备的“秘密通道”。棘突短而分杈，看起来就像是小小的树枝分叉。上下关节突的关节近似水平位，这使得我们的颈部能够灵活地运动，就像一个灵活的小舞者。相邻椎骨上下切迹围成椎间孔，有脊神经和血管通过，就像一个个小小的“交通枢纽”。
接下来，咱们详细聊聊每一块颈椎的特点和功能。
先说说寰椎，也就是第一颈椎。它的名字很特别，因为长得像个“环”，所以叫寰椎。寰椎直接与枕骨相连，没有椎体和棘突，而是由前后弓和侧块组成。前弓较短，其后（内）面中部有关节面，能与第二颈椎的齿状突构成寰齿关节，这就像是两个小伙伴手拉手，共同维持头部的稳定。前面中部还有前结节，是两侧颈长肌的附着处，就像是给肌肉们提供了一个“停靠站”。后弓较长，其后方有一结节而无棘突；此后结节突向上、后方，是两侧头小直肌的附着处。
寰椎主要关联着头、耳、鼻、喉、脸等部位。它的功能可重要啦，负责维持头部的位置和稳定性。要是寰椎发生了错位，那麻烦可就大了，容易患上头痛、失眠、视力下降、记忆减退、眩晕、高血压和面瘫等病症，就好像整个身体的平衡和正常运作都被打乱了。
再看看枢椎，也就是第二颈椎。它和一般的颈椎有点相似，但椎体上方有齿状的隆突，称为齿突，这齿突可以看作是寰椎的椎体。齿突根部的后方，有寰横韧带，不过这韧带比较细小。齿突前面有一关节面与寰椎前弓构成寰齿关节。
枢椎主要关联着耳、鼻、喉、舌、声带、口等部位。它的主要功能是与寰椎的寰齿关节相关，维持颈部的旋转功能。一旦枢椎发生错位，就容易出现昏眩、偏头痛、耳鸣、胸闷、扁桃腺炎、腮腺炎、鼻窦炎、过敏、失声等病症，就像是身体的“旋转开关”出了故障。
然后是第 3 - 6 颈椎，这几个可以算是咱们常规的典型颈椎啦。它们的特点是椎体小，左右径宽于前后径。前面和后面均平坦，而且深度差不多，只是前面稍低于后面，并且其下缘向下延伸，能与下一椎体前上部交叠。上面侧向凹陷，有边缘向一侧突出。下面从前向后凹，从一端凸向另一端，还有侧向浅凹与下一椎体承接。椎弓根斜向后，上下缘间中途附于椎体，所以上一椎骨之椎切迹与下一椎体等深，但更狭窄。椎弓板自上而下变窄薄；椎孔大，呈三角形。棘突短而分叉，分支通常长短不一。上 6 个颈椎的横突孔为椎动脉、椎静脉和交感神经提供了通道。每个突起还分前后部，两部借一骨块连接，该骨块上方有一深沟作为脊神经的通道。
这几个颈椎关联的部位可不少。
第三颈椎段主要关联着咽、颊、肩、横膈等。要是发生错位，容易患上咽喉炎、咽喉部异物感、牙痛、颈肩酸痛、呼吸困难、甲状腺功能亢进等病症。
第四颈椎段主要关联着颈部肌肉、咽、臂等。一旦错位，可能会出现肩酸痛、牙痛、三叉神经痛、甲状腺功能亢进、胸闷、呃逆（打呃）等病症。
第五颈椎段主要关联着手肘、食道、气管、横膈膜、心脏等。要是错位了，容易患上气管炎、咽喉炎、哮喘、手臂酸痛、心动过速或过缓等病症。
第六颈椎段主要关联着甲状腺、食道、气管、心肺、上肢等。一旦错位，容易患上上臂或手腕痛、甲状腺炎、低血压、心律失常、五十肩、大拇指酸麻痛等病症。
最后是第七颈椎，也就是隆椎。它除了伸向后方的棘突很长外，其余结构和普通颈椎差不多。因为棘突很长，末端不分叉而呈结节状，隆突于皮下，所以被称为隆椎。它会随着颈部的转动而转动，在临床上是辨认椎骨序数的标志。咱们低头时能看到和摸到颈部最高突起的部位，就是第七颈椎，这可是它的生理特点。而且咱们常说的清热要穴“大椎”就在第 7 颈椎棘突下凹陷中。
第七颈椎主要关联着甲状腺、食管、气管、心肺、肱肌等。要是发生错位，容易患上甲状腺炎、低血压、心律失常、手臂外侧、中指、肱肌、无名指酸麻痛等病症。
婴儿大概 3 个月左右，随着抬头动作的发育就出现了颈椎前凸。咱们要知道，颈曲是向前凸出的，但是从颈椎功能解剖学的角度来分析，它分为两个部分：上颈椎和下颈椎。上颈椎起于枕骨止于第 2 颈椎，是向后凸出的；而下颈椎是从第 2 颈椎到第 7 颈椎，是向前凸的。这样独特的生理构造，其实是为了更好地支撑头部。但要是咱们姿势不良，常常会让颈椎的生理曲度消失，导致颈椎变直。这变直的颈椎不仅支撑能力变差，还会让咱们的头颈部遭受更大的风险，就像是大楼的支柱歪了，整栋楼都摇摇欲坠。
还有个有趣的事儿，长颈鹿，那可是世界上现存最高的陆生动物，站立时从头到脚能高达 6 米左右，光脖子就有 2 米多长，可它的颈部也是 7 块颈椎。在哺乳动物里，多数都是 7 块颈椎，这可是哺乳动物的共同特征呢！
这些颈椎共同协作，支持着头部和颈部的结构和功能，还参与了许多重要的头部和颈部活动。了解这些颈椎的特点和功能，对咱们预防和处理与颈椎相关的问题可是非常有帮助的。
接下来，咱们再看看颈椎在足底的反射区。
它位于两侧足内侧，在??趾第一节趾骨体内侧。
定位是在足内侧，??趾的趾间关节和跖趾关节两个骨性突起之间的凹陷处，与颈项区、脑干区处于同一横断面。
按摩的时候用的手法是指侧挟推法。着力点是食指第二指节尺侧。
施力手的食指第二指节尺侧放在??趾根部内侧两个骨性突起间的凹陷处，中指第二指节桡侧放在??趾根部外侧凹陷处（脑干区），食指和中指相对挟持在??趾根部，拇指腹放在食指第二指节桡侧。
辅助手要握住足内侧中部。
操作的时候，拇指按压食指第二指节桡侧，压力通过食指传达到施力部位，达到需要的力度时就向远侧推动。
这里有几个注意点要记住哦！
首先，右手挟推左足，左手挟推右足，可别搞反了。
其次，食指和中指只是起到固定??趾的作用，不能相向用力挟压??趾。施加压力的是拇指。
这个颈椎反射区的适应证包括颈椎病、短暂性脑缺血发作、失眠、偏头痛、颈椎小关节绞锁症（落枕）等等。
朋友们，通过这次对颈椎反射区的深入了解，是不是对咱们身体里这个默默付出的部位有了更深刻的认识呢？让咱们好好呵护颈椎，让它继续为咱们的健康服务！