陆羽站定身形，深吸一口气后开始活动手脚，做着一系列的热身动作。他的身体逐渐发热，肌肉也变得紧绷起来。待热身完毕，陆羽伸手从背包里取出了之前弗兰德特意留给他的负重装备。
这些负重装备看上去沉甸甸的，散发着金属特有的光泽。陆羽小心翼翼地将它们一一穿戴在身上，并调整好位置和松紧度。当最后一个部件固定好之后，一股沉重的压力立刻袭来，但陆羽却没有丝毫退缩之意。
紧接着，他集中精神，调动体内的魂力缓缓注入到这些负重之中。随着魂力的不断注入，那原本就沉重无比的负重仿佛又增重了数倍，熟悉的压迫感瞬间如潮水般传遍了他的全身。然而，陆羽紧咬牙关，强忍着这股巨大的压力。
只见他脚下轻轻一点，整个人如同鬼魅一般，瞬间施展出了独属于自己的绝技——鬼步！刹那间，陆羽的身影变得模糊不清，身后更是留下了一道道虚幻的残影。而他本人则以惊人的速度向着远方疾驰而去，犹如一道闪电划破长空。
房顶上的唐三听到下方传来的动静，缓缓睁开双眼，看着下方消散的一道道残影不禁惊讶道，“羽哥的速度又快了几分……”
……
陆羽只是在树林里简单的锻炼了一下，将负重重新整理好后再次鬼步接连踏出，几个呼吸后身影竟已出现在史莱克学院食堂前。
陆羽缓缓地解下身上那沉重的负重装备，这套负重的外观简直可以用夸张来形容。其厚重的金属材质散发着冷冽的光泽，各种复杂而神秘的符文铭刻其上，显得格外引人注目。然而，这过于显眼的外表并不是陆羽最为在意的问题，真正让他感到困扰的是，穿着这身负重装备行动起来极为不便，尤其是在进食的时候，更是让人觉得束手束脚。
平日里，陆羽所佩戴的仅仅是一些由默霍利克亲手制作的小巧负重甲片而已。这些甲片看似不起眼，但它们的表面却刻有与那套巨大负重套装相似的精美纹路。原来，默霍利克经过长时间对重力铭文的深入研究，并结合眼前的这套负重套装，才精心打造出了这些独特的甲片。
尽管这些小型甲片所能提供的束缚效果远不及整套负重套装那般强大，但其防御能力以及在战斗中的灵活性却是相当出色的。当陆羽穿上这些甲片时，他能够更加自如地应对各种突发情况，同时又不会因为过重的负担而影响自己的速度和敏捷性，所以平时就算是吃饭睡觉他也不曾将负重甲片脱下。再加上平时他就有负重的习惯，这点负重甲片对他的日常生活完全没影响。
吱呀，陆羽刚坐下凳子便瞬间发出一声“惨叫”似乎下一刻就会粉身碎骨。
食堂里原本嘈杂喧闹的氛围瞬间安静下来，所有人的目光都像是受到某种神秘力量的牵引一般，齐刷刷地朝着发出异响的方向望去。
“嗯？什么情况？”大家面面相觑，脸上满是疑惑之色。而此时，最为引人注目的当属马红俊了。只见他嘴里还塞着半个馒头，腮帮子鼓鼓囊囊的像只仓鼠。那双原本就不大的小眼睛此刻瞪得浑圆，闪烁着好奇与惊讶的光芒，一眨不眨地紧盯着陆羽。
“陆羽啊陆羽，真没想到哇！实在是没想到，原来你一直深藏不露啊！”马红俊一边含糊不清地说着话，一边用那沾满油渍的手抹了一把嘴，然后十分自然地将一只粗壮的臂膀搭在了陆羽的背上。
“嘿嘿，想不到呢，你居然跟我一样也是个‘重量级’选手呢！”马红俊咧嘴一笑，露出几颗大白牙，看起来有些滑稽。想起从前戴沐白和奥斯卡总是拿自己的身材开涮，把他这堪称完美的圆润身材说成是什么“死胖子”，马红俊心里就来气。哼，他们懂什么，这叫富态，这叫有福气！如今看到陆羽也有着相似的经历，马红俊顿感找到了知音，心中不禁涌起一股惺惺相惜之情。
但是，在听到那一声美妙的吱呀声后马红俊仿佛找到了知音一般，“陆羽，快告诉我你是怎么看起来这么瘦 ，”说话间马红俊双手还比划了一个苗条的身材，“还这么有料的……”砰！
马红俊话还未及说完，只觉一股强大而蛮横的外力骤然袭来！这股力量犹如排山倒海一般，令他根本无从抵御。刹那间，他整个人便如离弦之箭般飞射而出，速度快得惊人。
伴随着一声震耳欲聋的巨响——“砰”！马红俊结结实实地撞到了食堂那坚硬无比的墙壁之上，其撞击之势如此猛烈，以至于整个食堂似乎都微微颤抖了一下。
此时，只见戴沐白缓缓地收回刚刚踹出的右脚，脸上露出一丝鄙夷之色，毫不留情地讥讽道：“哼，死胖子！你以为谁都像你这样满身赘肉、胖得流油吗？瞧瞧人家陆羽，那身材简直堪称完美无瑕，不知比你强上多少倍呢！而且，人家平日里可都是身着负重装备来修炼的！”
“负重？”众人听到戴沐白的解释后再次露出了看怪物一般的眼神。
“羽哥，你平时也带着这些负重吗？就连吃饭喝水睡觉洗澡也带着？”小舞不禁疑问道。
众人看到陆羽点头，内心惊讶顿时更上几分，看陆羽这副轻松的样子，必然已经习惯了每天佩戴负重，怪不得人家能小小年纪就能修炼到魂宗，尤其是奥斯卡想起陆羽几乎每天都会早起锻炼，特么有天赋还这么卷，简直不让人活，活该修炼到魂宗。
此刻坐在桌边的战琪琪双眼中神色十分复杂，除了震惊，更多的是不服输，甚至是战意，原来他一直都这么努力吗？战琪琪不禁回想起这几年来的努力，跟这比可以说是小儿科了。
一只白皙的手掌放在桌下用力握成拳头，战琪琪暗暗对自己说道，“还是不够努力，如果只是这样根本追不上他的步伐。”
……