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智雨的天

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第30章 训练效果拔群

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五一节前的最后一个周末,今天顾城开着车,带着李悠然,到了魔都的临港看海。

今天的天气非常好,所以两人来到的时候刚好看到了日落前的夕阳,天海交汇。

顾城将车停在堤岸之上,远远的看着李悠然踩着沙滩,长发在海风中飘动的背影。

“此时的风景真的是绝美,远处的东海大桥天海一线的海平面坠入海面的落日,天地之间呈现一片金黄”

“这时李悠然的声音传来,顾哥,只见远处的李悠然正在挥动的手臂,她的裙子已经在风中遮不住那白皙修长的双腿,”

顾城看到如此一片美景,当即就拿起手机拍了几张照片!

毕竟这样的画面实在有些绝美,简直是电影中的画面!

没一会儿李悠然就小跑着过来了,此时她的面颊还带着奔跑后的红晕、

顾城直接张开了手臂,迎接朝自己扑来李悠然 。

此时的顾城手中抱着温香软玉,耳边是潮汐声,海浪声,还有萦绕在笔尖的发丝,以及怀中美人传来的清香,不由得在心中感慨。

谈恋爱原来是这么美妙的事,自己以前怎么没有这样的感受,反倒是如今才感受到了!

“唉,真的是以前耽误了”

“早知道谈恋爱是这么美妙的事情,自己早就出手了”

以前玩命的奋斗事业,结果到头来根本没有什么成果。

还好系统出现拯救了他,让他在如今24岁这个节点及时的醒悟了过来,痛下决心改变了自己!

就在顾城还在思绪的时候,李悠然的一声轻声呼唤,将他拉回了现实。

“顾哥,我喜欢你”说完,顾城面颊就传来一阵猝不及防的温暖,再回过神的时候,李悠然已经向一阵风般从怀中溜走了!

“此刻的顾城才回过神来,撩我是吧!”

顾城立马上前几步,将还想要逃跑的李悠然给再次重新拉入了怀中,然后就是来了一个法式,让李悠然瘫软在了自己的怀中。

只不过就在顾城还想进一步的时候被李悠然给阻止了,顾哥太快了,今天不行,我还没有准备好!

顾城能怎么办?毕竟这是美人主动送怀,总得答应她不是,而且顾城现在要求的是那种灵魂的共鸣,而不仅仅停留在肉体!

再说了,来日方长,顾城相信自己能够在一个月的时间内将她完美的拿下,所以也不再急于一时。

随后顾城便没有再多其他小心思,随着夜幕降临,顾城便开车将李悠然送到了她的公寓楼下。

顾城下车目送,李悠然上楼,结果李悠然在走了10多米之后猛然跑了回来,又在顾城的脸上轻轻一吻这才重新跑回了公寓。

“火气太旺,健身去,感受着自己无处发泄的精力,转头上车朝着私教会所开去”

很快顾城来到了私教会所,今天是他的练腿日,现阶段的顾城对于练腿并没有那么恐惧了,毕竟每天还有失败,可以减轻痛苦。

不过当他接受训练的时候,还是传出了痛苦的叫声!

来,还有最后一组教练在旁辅助着顾城做深蹲!

顾城腰间深蹲腰带紧扣,感受着负重,双腿一抽一抽,此刻的顾城感觉自己双腿已经不是自己的了,酸胀无比!

不过信念还是让他坚持了下去,毕竟有一句话说的好,健身不健腿迟早变阿伟,而且练腿对于男人的重要性不言而喻!

终于在教练的辅助下,顾城完成了最后一组深蹲,也幸好有教练在旁辅助,不然他真的坚持不下去!

不过想想完成任务后的那100点体质加成,顾城就感觉动力满满!

“顾先生,补剂蛋白粉还有加餐都已经准备好了”已经等待好的营养师,已经将这些东西准备好了。

这些都是专业的营养师配合,每次训练能将效果获得最佳!

“随着顾城开始补充能量,这位营养师和教练纷纷说道,顾先生您是我们见过所有会员里面训练最认真也是最刻苦的”

只不过顾城对于男教练的奉承根本没多大兴趣,反倒是这位大概在90分的美女营养师很感兴趣。

毕竟以前的顾城要想要这么漂亮的美女来奉承自己,根本不可能!

所以顾城侧重的跟这位美女营养师聊了起来,美女,你做营养师多少年了。

“哦,顾先生,我做营养师已经5年了,我是有国际认证的”美女立马爽快的回答,毕竟顾城是金主嘛!

“哦,那有没有兴趣来做我的专业营养师呀!”顾城说完,饶有兴趣的看着这位美女营养师。

“不好意思,顾先生,我是不能单独给您当营养师哦,非常抱歉”

顾诚见状,好像她是真的不想,也就没有再多劝了,毕竟也只是随口一说而已!

本身顾城抱着的态度就是有枣没枣打一杆万一能成呢,毕竟这可是90分的美女,能成当然好了!

不过显然这位美女营养师的身份应该不简单,不然也不可能会拒绝他,毕竟顾城表现出的财力还是可以的!

顾城知道没可能了,所以便开始和一旁的教练聊了起来。

“教练你和我说个实话,像我这种属于有没有天赋型”

教练还是相当坦率的随即说道:“我这个人本身喜欢讲实话,就顾先生你的骨架来说,要是肌肉量上去的话,形体会非常完美,唯一的缺点就是可能增肌的速度比较慢,需要时间的沉淀”

顾城听完教练的话还是比较满意的,他自己也知道,现在他的身高可是185,骨架经过系统的增长还是相当可以的。

现在的身高如果加上肌肉含量上升,那种扑面而来的冲击感和炸裂感简直完美!

“那教练你觉得,像我这种体格要练出像你这样的肌肉含量大概需要多久呢”

“顾先生,根据我的经验判断,如果你也想达到我这种肌肉含量的话,去年年限至少得三年起步吧!”

如果长时间保持一定的频率,可能差不多三年就可以了!

但是如果顾先生想要比较完美的,不会那么炸裂的身材,可能就需要继续将体脂降下去,那么这个时间可能会比较长,至少5年!

5年吗?顾城在心中想了想,只要自己完成这个任务,不需要5年立马就能拥有完美身材,而且还加100点体质!

果然任何时候开挂都是最好的!

其实真的让顾城保持3~5年,每天一定频率的训练量,他肯定是坚持不下去的,毕竟现在都有挂了,为什么还要坚持呢!

顾城在吃完加餐,又做了一个spa之后这才开着车在夜色之中返回了公寓。

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