进入最后的大门，就算进到内寨里，这里就是苗帮的大本营。苗帮是国家历史上着名的地方武装之一。苗帮成立于清朝道光年间，是由当时宁远县的苗族人民自发组织而成的。在清朝末年和民国初期，苗帮曾经在湘、黔、桂一带广泛活动，成为了当时中国南方地区重要的反对封建统治和外侮侵略的武装力量。
苗帮大本营的外寨现在已经成为了一处重要的革命历史纪念地，也就是孖溪寨，并且吸引着众多游客前来参观。大本营内保存有许多历史文物和照片资料，展示了当年苗帮人民艰苦卓绝的斗争历程。此外，在大本营附近还有许多与苗帮相关联的旅游景点，如小金钟村、赤田村等。
如今走进内寨，更加能够感受到当年苗族人民为自由而奋斗、为生存而奋斗、为尊严而奋斗的坚定信念和不屈精神。这让我倍加珍惜今天来之不易的幸福生活，并且铭记历史，珍惜和平。
内寨位于群山之间，是个自然天坑，周围绿树成荫，苍翠欲滴。从远处看去，整个内寨就像是一颗璀璨的宝石被天坑托在中间。内寨的建筑风格更为古朴典雅，依天坑山势还有流水而建，与自然融为一体。
在内寨里，能看到美丽的水车、高高的鼓楼、雕刻精美的木雕栏杆和彩绘的门窗。这些建筑全部由木材搭建而成，在阳光下显得格外温馨。
走进寨内，发现每一个住户都有自己特有的标志物——饰品、衣服、文化等等——这些特色本身就是一道亮丽风景线，但是无一例外，都有统一苗帮的标志：一只大毒虫。
“石羽姐姐，你师傅到底在哪里？还要有多久啊。”
“哎呀~小姑娘要有耐心，你看这内寨风光不好看吗？”
“姐姐哟，我是来解决问题和求一老师傅指导的，可不是来观光。”
“行行行，快到了，看到那大树底下的吊脚楼没？就是我师傅家了。”
穿过阡陌的农田和茶树林，我们就到了苗不易的住处。石羽一脚踹开了门就往里闯。
“师傅！师傅！你看我带谁来了？”
“臭丫头滚~我这蛊虫都在睡觉，别给喊醒了！”
“哎呀~您老人家在忙啊，介绍下这位，霍艳梅，就是我给你说过很奇怪的小女孩啦。”
“唔？”苗不易一脸严肃地盯着我，还摸了摸下吧那挫小白胡子。
“小姑娘，你这体质极妙啊，最适合修炼同生蛊，蛊虫嗜你血肉，反哺力量，要不要拜我为师，教你大本领？”
“不不不~”我连连摆手后退，脑子傻了才养蛊虫呢。
“可惜了，太可惜了，唉~”苗不易好像丢失了一件极宝似的，显得非常惋惜。
“师傅！师傅！她有块玉很奇怪，我也参悟不透它的秘密，来给你看看。”
“哦？还有难倒你这毛丫头的难题？”
我拿出玉佩，恭敬地递给苗不易。
苗不易认真研究玉佩，甚至忘记了我跟石羽还在一旁，自顾自地走进卧室，偶尔看看玉佩。偶尔翻翻古籍。
我跟石羽等了一刻钟，感到无聊就各自修炼，石羽练习催蛊，我练习《清心经》。
我坐在静谧的静室里，闭上双眼，深深地吸了一口气，然后开始练习《清心经》。
把精神集中到丹田之中，感受着周围环境中微妙的气流。随着我不断深入修炼，周围的一切开始变得更加清晰、更加真实。
几个小时过去了，我感到整个身体都充满了一种神秘而强大的力量。慢慢地站起身来，并将手掌贴在门框。在手掌接触门框瞬间，一股微弱而清晰的能量流经透过木门流露出去，并从四周吸收到所谓的“气”。
这种力量不仅能够增强一个人自身的能力和耐力，还可以与周围环境产生共鸣并影响它们。