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第15章 无底洞体力

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方一平走了一圈,把所有设备都看了一遍,感觉还不错,就到前台办了一个月的会员。

接待员送了他两套健身服,他也没停留,直接在洗手间换上,进入健身区域。

一名健身教练很快分配到他这边,他全身肌肉饱满,皮肤呈古铜色,整个人充满了力量感,脖子上戴着一个“国家健身教练认证”胸牌,看上去健身经验非常丰富。

只见他对方一平笑道:“先生你好,我是你的健身指导,可以叫我poly,请问你有什么锻炼诉求?”

方一平说道:“我的诉求很简单,我想要肌肉、体能方面的提升!”属性栏中的精神、悟性方一平不懂锻炼,但力量、体质、敏捷方面,他觉得应该可以在这些地方入手!

健身教练问道:“你更注重肌肉的美感,还是体能上的提高?”

方一平说道:“我健身不是为了好看,我对健身选手身上的那种过度发达的肌肉不敢兴趣,我要的是实打实的力量、身体素质的提升!”

健身教练说道:“懂了,我先帮你制定一个健身计划。”

健身计划很快出来,方一平看了一遍,很满意,里面有身体每一个区域肌肉的锻炼方法,还有配套器材使用建议,锻炼时长控制,锻炼期间营养摄入指导等。

方一平就拿着这份计划,开始投入健身中。

健身教练见他开始锻炼,也转到下一名新来客人那去。

“你好,你也是新来的吗?”那名客人拿到健身计划后,向方一平问好。

方一平刚好在跑步机上跑完五分钟,闻言看了他一眼,只见那是一个胖子,跟他年龄差不多,是那种脸总带着笑的类型,一脸自来熟。

方一平心道自己碰上的怎么都是胖子?不过这人比加藤还要胖,来这里估计是为了减肥。

方一平点了点头,道:“对。”

胖子说道:“我叫高宫,怎么称呼?”

方一平说道:“方一平。”

高宫咦了一声,道:“你是夏国人?”

方一平应是。

高宫一笑,道:“你应该也是大学生,我觉得锻炼身体挺闷的,要不是我太胖,真不想来。我们凑个伴一起练吧。”

方一平耸了耸肩,一副无所谓的表情。

高宫指着自己的健身计划,说道:“我首先要在跑步机跑十五分钟,你也是吗?”

方一平说道:“差不多。”

高宫走上跑步机,输入了时间和时速,道:“那就一起来好了。”

两人一跑就是八分钟。

高宫很快就累了,喘着气道:“你都跑十多分钟了,怎么气都不喘一下?”

方一平说道:“可能是我平时打篮球打得比较多。”

“哦。”

高宫别看他跑几步就喘,只是休息了下又走上跑步机,继续作战。

方一平很快跑完十五分钟。高宫也随后完成了。方一平只是出了一点微汗,高宫已经喘成了狗!

方一平没有管他,来到了一台划船机前,坐了上去。

高宫气喘吁吁地跟在后面,说道:“你不休息一下吗?”

方一平说道:“跑完步之后已经休息一分钟了。”说完坐了上去。

高宫苦笑,他本来是觉得一个人在这里健身有点闷,所以找个人搭搭话,没想到挑的不是个好对象。对方似乎只热衷于运动,且话不多。

才刚说好了一起练,现在才跑了十五分钟就不干,似乎有点说不过去,高宫犹豫了一下,还是坐到了方一平旁边的划船机,也跟着他的节奏划起设备来。

十分钟后,划船运动结束,方一平又跑到卧推架那去。

高宫做完划船锻炼之后,终于扛不住了,只是跟方一平来到卧推架前休息,没有再跟着做。他有自知之明,不可能跟得上他的步伐。

方一平也没在意他,又十分钟过去,卧推运动也做完了。

连续做了三十五分钟的运动,他全身的体力已经消耗了一半,可以看到体力条的数值从60变成了30。

方一平一直有一个疑问,那就是体力值用去一部分之后,锁死体力,结果会怎么样,身上的劳累程度是否也会被锁,劳累感一直存在!

要得到结论很简单,方一平看着体力条后面的小锁,心思一动,体力条被锁死!

方一平瞬间感到身体的劳累一扫而空,仿佛刚才那半个多小时根本没做过运动,体力处于巅峰状态!

方一平眉梢一提:看来锁死了体力条,等于拥有无限体力,既然体力是无限的,就不存在所谓的劳累了!

方一平感到很满意。他想要在最短的时间内增强自身的属性,那么劳累就是他的绊脚石,现在这个因素剔除了,他可以不用休息无间断进行锻炼!

很快,他把目光投向俯卧撑架,并向那边走去。

高宫惊了,说道:“喂,你不用休息吗?你已经连续高强度运动了三十多分钟了!”

方一平说道:“无妨。”他开始摆好姿势,做起俯卧撑。

这一做又是十分钟。

之后开始了开挂的时间:哑铃锻炼十五分钟,握力器锻炼十五分钟,多功能仰卧起坐板锻炼十五分钟,椭圆运转机锻炼十五分钟,深蹲架锻炼十五分钟,开降架锻炼十五分钟!

一直跟着他的高宫震惊了,这尼玛什么情况,连续运动两个小时,后面的运动强度还比一开始时更大,中途完全不休息,这人竟然一直脸不红,气不喘,全部高质量完成,这是人能做到的吗?

高宫差点没把自己的眼珠子瞪出来,问道:“你是国家运动员吗?不对,就算是国际运动员,体力也不可能这么bt!你是人是鬼?”

方一平终于停下来了,并非因为累了,而是因为口渴,打开了一瓶矿泉水,把整瓶全部干掉。

他对高宫说道:“你为什么一直跟着我,你练你的,我练我的,我们互不相干的。”

高宫“哎哟”一声,道:“我们都当了两个小时的朋友了,不要这么无情嘛。你还别说,我从未交过像你体力这么可怕的朋友,教教我,让我能把这一身肥肉减下来。”

方一平无语:“体力这东西也是能教人的吗?你别跟别人比,自己多锻炼一个钟,肥肉就多减少一块。”

方一平不等他再说话,继续往其他的健身器材走去。

高宫被他吓到了,这喝一瓶水的时间,也就休息了一分钟,又开始肝了?这尼玛是铁打的身体吗?

他不信世界上有这么狠的人!

他跟在方一平后面,心忖说什么都要看着你倒下,看你能再坚持多久!

时间不断过去,三个小时,四个小时……

已经超过中午饭点了。

方一平总算停了下来,无他,他除了感到口渴之外,还感到饿了,很饿,非常的饿,他似乎从未试过这么饿过!

身体的劳累,在锁死体力条的情况下几乎不存在,但饥饿感不行,因为在他强力的锻炼之下,肌肉生成过程中,需要大量的营养补充!

他拿出那张健身教练给他制定的营养摄取计划,准备按着上面的菜谱大吃一顿!

当然了,分量至少是上面写的两倍,甚至更多!

高宫看到他摸肚子,看出他饿了,就差没泪流满脸,道:“大佬,你终于停下来了!四个钟,四个钟,你知道我这四个钟是怎么过的吗?你知道吗?你总算肯停下来了,你是魔鬼吗?”

高宫在这四个钟头里,最多也就锻炼了半个钟,之后就不行了,身体太胖,也就这点能耐,反观方一平,一直无间断战斗两百四十多分钟,休息没超过五分钟,还是用来喝水的,真是把他逼疯了!

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