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第18章 新警训练(7)

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下午,姚瑶和郝东都归队了。

经过一个上午的休息,姚瑶已恢复得差不多了。

“听说再过几天就要教摔法和擒敌拳了。”空闲时,大家都在议论纷纷。

“下午,我们要做一百个俯卧撑,有没有信心?”教官喊话了。

此话一出,直接吓倒众人。

没人敢回应“有”,一时噤若寒蝉。

“有没有信心?”教官重复了一遍。

“有!”队伍中有那么两三个人回应。

“到底有没有?”教官火气上来了。

“有!”总算有十来个人回应了。

“大家做好准备,开始做俯卧撑,从一数到一百。”教官接着说,“明天就要练习摔法了,先做俯卧撑,打好基础。”

摔法比预估的时间提早了,大家心里忐忑不安,有种大难临头的感觉。

“做俯卧撑的姿势要标准,我给大家示范一下,跟着我学。”教官说着,带头做起了俯卧撑,说,“一定要做到位,不然没有效果。”

大家纷纷效仿。但按照教官的标准去做俯卧撑,没做十个就累得够呛,更别说要做足一百个了。

特别是对于女生们来说,更是难上加难。要是让女生们去做仰卧起坐还好,做俯卧撑是不太靠谱的。

姚瑶体力也才恢复,对这种高强度的运动,显然还是吃不消的。这不,在她勉强做到二十个的时候,就再也撑不起来了,直接瘫在了地上。

“瑶,你没事吧!”边上的冯倩强撑着身躯,胳膊在不住地发抖,就连说话也在发抖。

“我没事。我没力气了。这种魔鬼训练,谁受得了!应该循序渐进才对。”姚瑶趴在地上大口喘着粗气回答。

“做不了的,给我起来,跑操场十圈!”教官发话了。

姚瑶连站起来的力气都没有了,更别说跑操场十圈了。

教官走到姚瑶跟前,说了句人话:“今天你就算了,下次给我补上。”

姚瑶说了句“谢谢”,被教官扶了起来,坐到石阶上休息。

就姚瑶是个例外,其他人做不了俯卧撑的,都得加罚跑步。此时的姚瑶心里还是舒坦的,她不自主地将目光投向不远处的男生训练场地,郝东还在坚持做着俯卧撑。她在心里为郝东加油鼓劲。

郝东侧过头去,发现姚瑶在看着自己做俯卧撑,整个人就像打了鸡血似的,浑身来劲了。姚瑶投之以赞许的微笑。

当姚瑶看到一个个男生撑不住趴下时,郝东还在坚持。她既觉得郝东是在超越自我的极限,又觉得好像在为她而坚持做下去,是在证明给她看。她有些心疼了。

不是俯卧撑就是跑步,众人都累得气喘吁吁,唯独姚瑶“因祸得福”,安静地坐在石阶上,看着大家累死累活的样儿。

郝东凭着自己顽强的毅力,终于做完了一百个俯卧撑。

“你小子行啊,文武双全。”教官忍不住夸赞道。

郝东苦笑地摇了下头,心想:要不是姚瑶这么看着,自己早就不行了。

“你小子谦虚得很,下次争取做两百个。”教官拍了拍郝东的肩膀以示鼓励。

郝东不再理会教官。此时的他更想靠近姚瑶。他朝姚瑶走去。

姚瑶直起身来,对迎面走来的郝东竖起了大拇指。

“姚瑶,我的表现还不错吧!”郝东的目光盯着姚瑶不放。

“真行啊!第一次挑战一百个俯卧撑就成功了,祝贺,祝贺!”姚瑶喜上眉梢。

“还不是证明给你看的呗!你要是不在这儿看着,我怕是五十个俯卧撑都做不到。”

“我……有这么大的能量吗?”姚瑶被郝东盯得不好意思了,低下头去,目光投在了郝东的脚面上。

“是的,这股能量很强大,我也很好奇。”

“你快回去吧,不然全队都八卦了。”姚瑶不想再听下去了,这种话儿会心生涟漪的。

……

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