天净沙语气悠悠地道：“我还不是想，让你体会一下我当初的处境，在绝境中更好的学会控制零力。
当初我的体内也有零力，那时候的我还是四象侠岚，在一次任务中我被‘零’俘虏了。
后来具体发生了什么事我也不能确定，但唯一知道的是，我体内有了零力，一点一点地侵蚀着我的身体，使我痛苦不已。
后来有个机会，我和我最好的朋友也就是侠者圣一起逃了出来，误入了小年糕也就是那个大家伙的洞穴，小年糕是我后来给它取的名字。
侠者圣和我一起掉入洞穴后不久，由于他体内的零力已经侵入身体很深了，而且洞穴四周的崖壁上长满了剧毒的藤蔓，我们想出去也出不去，最后他还是没能挺过去，我眼睁睁地看着他倒在了我的面前。
临终的时候，他曾经鼓励过我，让我一定要活着出去回到玖宫岭，一定要成为太极侠岚，成为镇殿使用，成为神坠守护者。
他也提出了只要学会用元炁包裹住心，就一定能控制住零力，也能达到百毒不侵的效果，控制住了零力自然就没有了生命的威胁，身体百毒不侵想从洞穴里出去也是一件很容易的事情。
最后在侠者圣临终的鼓励下，我学会了元炁包裹心，活着从洞穴出去回到了玖宫岭，我也成为了太极侠岚，成为了镇殿使，成为了神坠守护者，没有辜负侠者圣对我的期望。
当破阵统领把帮助你的这件事情交给我以后，我就想到了这个办法，我觉得也只是这个办法行得通，那就是让你体会和我当初一样的绝境。
所以，如果我不假戏真做让你置身绝境，你怎么会有强烈的求生欲呢？没有求生欲望，又怎么能学会我在下面石壁上刻着的元炁包裹心呢？
只是可惜了，本来一切都准备好了，就是万万没想到弋痕夕那小子把我的样子，用探知传给了你，事以至此，也就没有在演下去的必要了。
下面还有一个洞穴，那才是真正困住我和侠者圣的地方，洞壁上刻有元炁包裹心的内容，你自己下去看看能不能学会。”
辗迟自信的说道：“天净沙老师，这你就小看我了，以我的天资很快就能学会了，根本用不着那么麻烦。”
天净沙不置可否地说道：“吹牛谁不会啊，最重要的是能做到才是真正的天才，想当初我那么久才学会。”
辗迟立刻拍着马屁地道：“那怎么能一样呢，您是自创所以才会那么久，而我是跟着你学的，有了你的基础，就算我学得会那也没什么了不起的。”
天净沙赞赏地看了辗迟一眼说道：“好小子，没看出来你倒挺会说话哄人开心的，别废话了，快点下去试试。”
辗迟回应道：“天净沙老师，您老就瞧好了，学生去也。”
说罢，辗迟掌心冒出一团火焰向着下面黑漆漆的洞穴跳了下去。
到了地下洞穴一看，果然如同天净沙所说的一样，洞壁的四周长满了剧毒的紫色藤蔓，而且洞穴的中间还有一片小的湖泊
藤蔓覆盖住了洞壁，辗迟就没有看到刻在洞壁上的子，他也懒得慢慢去找，当即单手撑地发动了探知，随后辗迟的脑海里就出现了整个洞穴的样子，马上就发现了一处洞壁上刻下了几句话。
“百脉先调匀，静言观湖心，炁随心舞时，万毒自不侵”。
其实，看不看的也根本没什么区别，这些口诀基本上都是唬人的，就是为了好听，或者说是装逼，前世看的那些武侠小说电视剧啊，都表明了这些口诀在很大一部分上都是为了好听和神秘而已。
明明很简单的事情，非要搞得那么复杂，搞得神秘兮兮的。洞壁上刻的那些字的核心也就是五个字而已，那就是元炁包裹心，前面天净沙自己都说了这五个字。
说白了就是用元炁去包裹住自己的心脏，爆发零力时只要用元炁护住了心脏就什么事也没有了。
至于，学会了元炁包裹心怎么就会百毒不侵了，那也很好理解，心脏是给各个器官提供血的地方，只要心脏没事，那由元炁包裹的心脏提供的血液流动时，自然也是带着元炁的，带着元炁的血液流动的地方就算碰到了毒，那也会被血液上的元炁给消散的。
元炁包裹心脏的期间，心脏提供的血液都是带有元炁的，所以自然就会达到短暂的所谓的百毒不侵，如果长此以往，每时每刻都能做到元炁包裹心，那才是真正做到了百毒不侵。
“快点挖啊，抓紧时间，谁要是先挖到了甄老爷所要的东西，就有很多的赏钱。
不过，其它人也不用担心，你们挖了也有工钱。”一个家丁模样的人在一个大坑旁边说道。
一个身穿黑白相间立领高摆裙，套着一双黑色丝袜的女子在暗中观察着这一切。这个女子就是一年前被辗迟救了的女子，玖宫岭成天殿镇殿使神坠守护者浮丘。
一年前，她奉破阵的命令去各处寻找，见证上古侠岚和穷奇大战的司南无果后，正准备返回玖宫岭汇报情况，谁知半路上怎么就碰上了假叶一行人，要不是那个叫辗迟的弟弟救了她，她早就香消玉殒了。
后来她向破阵汇报了司南的情况，还有碰到假叶的事情，当然没说被辗迟救了的事情她答应替他保密的，只是说远远发现了假叶就迅速地离开了。
破阵让她不要管假叶，继续去寻找司南的下落，于是她又离开了玖宫岭，到处寻找都没有找到，不知道是想起了那个叫辗迟的弟弟还是怎么着，反正就鬼使神差地来到了桃源镇。
既然来到了桃源镇，那就顺便找一下司南，然后她就发现这些被雇来的工人有一批变成了‘零’，她觉得事有蹊跷，就暗中观察了起来，也就有了前面的这一幕。
辗迟本来就可以同时使用元炁和零力，根本不用学，不过想到把元炁包裹心教给辰月她们，那她们就可以百毒不侵了，辗迟还是决定先学会，到时候再教给她们。
辗迟就地盘坐了起来，慢慢放缓了呼吸，放松全身，尝试着用元炁去包裹住自己的心脏，没想到辗迟刚一尝试就成功了，就是那么的快，就连辗迟都很意外，他还以为至少也要尝试个一两次才能成功呢。
有句话说说得好，叫“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。辗迟只是抱着试试看的心态尝试一下，没想到一试之下就成功了，完全没有任何准备。