在一个阳光明媚的日子里，《奔跑吧爸爸》节目组迎来了一场别开生面的挑战——“巾帼不让须眉”。这一次，爸爸们带着孩子们齐聚在一个美丽的乡村，准备展开一系列有趣又充满挑战的游戏。
胡彦斌的儿子胡浩哲，聪明机灵，一到现场就开始好奇地四处探索。张大大的女儿张欣喆，活泼可爱，小嘴不停地说着俏皮话。王鹤棣的儿子王峻荣，虎头虎脑，充满了活力。李晨的儿子李响，乖巧懂事，紧紧跟在爸爸身边。郑恺的女儿郑敏，古灵精怪，一双大眼睛闪烁着好奇的光芒。沙溢的儿子沙俊良，憨厚可爱，时不时露出甜甜的笑容。蔡徐坤的女儿蔡妍甄，美丽大方，像个小公主。秦霄贤的女儿秦婉蓉，温柔腼腆，却也对即将开始的游戏充满期待。于洋的儿子于优志，调皮捣蛋，已经迫不及待地想要开始玩耍。魏大勋的儿子魏奕辰，勇敢坚毅，自信满满地准备迎接挑战。
游戏开始了，第一个项目是“爸爸挑水，孩子运菜”。爸爸们需要从远处的水井挑水回来，孩子们则要把蔬菜从这一头运到那一头。沙溢挑着水晃晃悠悠，一路上洒了不少，沙俊良着急地直喊：“爸爸，你小心点呀！”而另一边，王鹤棣健步如飞，王峻荣也不甘示弱，抱着一堆蔬菜跑得飞快。
接下来是“亲子猜谜大赛”。主持人出题，爸爸们比划，孩子们来猜。胡彦斌手舞足蹈地比划着“猴子”，胡浩哲却一脸茫然地猜“大象”，引得大家哄堂大笑。张大大更是夸张地表演“唱歌”，张欣喆却猜成了“跳舞”，张大大急得直跺脚。
然后是“家庭接力赛”，需要爸爸背着孩子跑一段，孩子再跳绳 20 个，然后爸爸做 10 个俯卧撑。李晨背着李响跑得飞快，可到了跳绳环节，李响却总是被绳子绊住，李晨在一旁不停地鼓励。郑恺为了女儿郑敏能赢得比赛，俯卧撑做得飞快，脸都涨红了。
最后一个游戏是“寻找神秘宝箱”。爸爸和孩子们需要在村子里寻找隐藏的宝箱，宝箱里有各种惊喜和惩罚。蔡徐坤和蔡妍甄父女俩找得满头大汗，终于在一个草堆里找到了宝箱，结果打开一看是“学鸡叫绕场一周”的惩罚，父女俩无奈地对视一笑，然后蔡徐坤就开始学起了鸡叫，逗得大家前仰后合。秦霄贤和秦婉蓉则幸运地找到了“美食大礼包”，开心地分享着。于洋和于优志找到了“为大家表演一段相声”的任务，于洋发挥特长，和儿子一起说了一段有趣的相声，大家纷纷鼓掌叫好。魏大勋和魏奕辰找到了“给大家唱一首歌”的任务，父子俩一起高歌一曲，气氛十分欢乐。
在这场充满欢笑和温暖的活动中，爸爸们和孩子们不仅度过了愉快的时光，还增进了彼此之间的感情。大家都期待着下一次更加精彩的《奔跑吧爸爸》之旅。