在一个充满神秘氛围的夜晚，《奔跑吧第三季》的成员们带着他们的孩子，李晨的儿子李响、沙溢的儿子安吉、郑恺的女儿郑敏、朱亚文的女儿朱琳、王彦霖的儿子王强、黄旭熙的女儿黄芳、杨迪的儿子杨锋以及胡先煦的女儿胡一天，来到了东北的一个小镇，准备体验独特的东北夜生活。
夜幕降临，孩子们兴奋不已，对即将到来的冒险充满期待。他们首先来到了一家热闹的烧烤店，店内弥漫着烤肉的香气和欢快的笑声。跑男团的爸爸们和孩子们化身七匹“饿狼”，与当地的朋友们展开了一场别开生面的撸串对决。
王彦霖急中生智，开发出一种独特的撸串大法，让大家捧腹大笑。而黄旭熙则与一位来自非洲的“东北话十级学生”较上了劲，两人用东北话相互调侃，引发阵阵笑声。安吉和王强也不甘示弱，努力地吃着烤串，小脸被辣得通红。
接着，他们前往东北特色洗浴中心，准备体验“清醒超豪华套餐”。在洗浴大厅里，大家进行抽卡游戏，抽中精灵卡的成员将接受让人保持清醒的“魔鬼项目”。不幸的是，“倒霉孩子”郑恺连续被幸运之神关照，独享了一系列让人望而却步的项目，疼得他五官扭曲，忍不住直呼“爸爸”。而黄旭熙因为一条浴巾上蹿下跳，秒变“美猴王”，逗得孩子们哈哈大笑。
在体验完洗浴中心的项目后，孩子们的精力依然旺盛，他们在爸爸们的带领下，开始探索夜晚的小镇。他们发现了一个神秘的地方，据说这里隐藏着夜之精灵的传说。
孩子们兴奋地四处寻找线索，李响凭借着聪明才智，发现了一些奇怪的符号和标记。朱琳则发挥她的细心，注意到周围环境中的细微变化。安吉和王强勇敢地走在前面，带着大家前进。
在寻找的过程中，他们遇到了各种各样的挑战和小游戏。例如，需要通过团队合作解开谜题，或者完成一些有趣的体能任务。爸爸们和孩子们齐心协力，共同克服困难。
黄芳和郑敏展现出了她们的友爱和互助精神，在小伙伴遇到困难时，总是及时伸出援手。杨锋则充分发挥他的幽默，给大家带来了不少欢乐。
最后，他们终于找到了夜之精灵的藏身之处。原来，夜之精灵并不是真正的精灵，而是代表着东北夜生活中的欢乐、温暖和人与人之间的情谊。
在这个充满惊喜和欢乐的夜晚，爸爸们和孩子们不仅体验了东北的特色夜生活，还增进了彼此之间的感情。他们带着满满的回忆和对彼此更深的了解，结束了这次难忘的冒险。
回到住所后，孩子们兴奋地分享着今晚的经历，而爸爸们则看着孩子们开心的笑容，感到无比幸福和满足。他们意识到，陪伴孩子们成长的每一刻都是如此珍贵，这次的东北夜生活体验将成为他们心中一段美好的回忆。
在未来的日子里，这些回忆将一直伴随着他们，成为他们家庭故事中的一部分，也让他们更加珍惜彼此在一起的时光。或许，下一次的冒险已经在不远处等待着他们……