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第541章 千竹星(十五)

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而另一边,兰姿意正在开视频会议,跟几位研究院有名的星球规划改造专家诉说她的意思,向他们阐述自己对星球部分区域改造种植竹子的设想。

“星主,您的想法非常大胆创新,但实施起来难度不小,特别是【华夏腾飞】尤其是打造那种完全贴合竹子生长喜好的生态环境。”一位专家皱眉道。

兰姿意却自信地笑道:“星币不是问题,技术方面就要靠诸位了。

我希望能够尽快完成前期基础规划建设,我们一回去就启动种植。”

专家们相视一眼,点了点头。

他们也被兰姿意对孩子们赤诚的母爱所打动,决心全力以赴让这份爱落实成真。

兰姿意望着窗外浩瀚宇宙太空,心中满是对孩子们回家后,看到规划好的环境改变惊喜表情。

想起吃饭时西兰花端来的食材,没有输入新的菜谱,作为保姆机器人的西兰花现在还不会烹饪。

现在有时间,干脆到厨房去,研究研究怎么做好吃?

还有变异泥鳅,真正的食补天菜。

她想吃泥鳅炖豆腐了,正好泡些黄豆做些豆腐。

这道菜也非常适合三胞胎,现在的生长需要。

泥鳅蕴含丰富的蛋白质和铁质,非常有助于提高血红蛋白,增强机体免疫力。

对记忆力也有增强效果,哪怕双胞胎服用过开发智力的药剂,食用后也很有助益,且能提升躯体应能力。

正好这些日子一直在外采集,三个小家伙天天东奔西跑,充沛的精力虽然没听他们说累。

但泥鳅中含有的丰富维生素b及以及各种矿物,可以增强身体的抗疲劳能力。

再加上这次选择的住扎点和任务点靠水,本就湿气很重。

豆腐富含丰富蛋白质,钙,铁,锌等营养成分,丰富的植物激素,除了能调节体内的激素水平,同时,也有祛湿作用。

再加上三胞胎正处于骨骼成长期,泥鳅蕴含的丰富蛋白质和铁质,融合了豆腐富含的钙质,有助于增强骨强度,预防钙质流失。

还有就是最近一段时间,身处千竹星竹林中什么最多,当属味道鲜美的竹笋。

从来到以后基本餐餐不少,炒着吃,煮着吃,焯水凉拌等等……

竹笋确实含有大量的植物蛋白质,氨基酸和微量元素,可以补充小孩身体所需要的营养物质,有利于身体正常发育。

进化后的星际人确实是人人都有个铁胃,

可耐不住变异后的竹笋纤维也变硬,大人多吃没什么反应,小孩吃多了竟出现了轻微的消化不良。

豆腐含有的丰富纤维素,能促进肠道蠕动,增强消化系统健康;搭配上泥鳅中的蛋白质和多种酶类,对消化系统有一定刺激保护作用。

所以说泥鳅炖豆腐是一道食补天菜,真的是实至名归。

走进厨房,西兰花正站在墙角充电休眠。

兰姿意打开储存柜,拿出来两个盆子,她准备一个盆里泡做豆腐的黄豆,一个盆少泡一点黄豆发豆芽。

从空间纽里拿出三斤那么多黄豆倒进盆中,望着盆中不多的数量,想想好不容易做一次,干脆多做点。

重新换了一个更大一的盆,往里面倒了快30斤的量,先用清水清洗两遍后。

把水彻底控干加入一桶灵泉水,再加入普通清水这样浸泡出来的黄豆,做出来的豆腐营养更丰富口感更好。

刚把新食材从保鲜箱里拿出来,放在案板上低头研究怎么制作。

这块肉肌理分明色泽鲜艳,横切面光线照耀后流光溢彩,看着就像一块艺术品。

兰姿意一时竟不知道怎么下手。

站着发了几分钟的呆,实际上是在想,到底是煎着吃,还是烤着吃?

或者是做成水煮白切,还是买了水煮肉片,各种可以尝试的菜名在脑海中翻过。

最后决定干脆做煎肉排试试口感,这么想着拿起肉片刀,把这块三十斤重的肉块,厚切成一寸厚的肉片。

按家中人口食量,她和女儿一人吃两片,两个儿子一人十片计算,切够想想他们现在去浅滩,一会肯定会带小朋友回来,干脆全切了。

把肉片装进盆中,放入准备好的姜汁去腥,又盐巴味精等调味品,轻轻搅拌后静置,让调味品充分与肉融合等待慢慢入味。

想想光吃肉排总会有些油腻,一闪身进空间找种植机器人,要了一些采摘好可生吃的疏果。

又去草莓地里摘了一筐草莓,再次回到厨房里,依次放在料理台上。

正好充满电的西兰花,电量满格醒来,看到案板上的肉块,语气欢快满脸期待的说:“主人,你要研究新菜式吗?需不需要西兰花打下手。”

“正需要西兰花的帮助,你把这些清洗,这些切片,这些清洗后送去给三个小主人。”兰姿意指挥官需要处理的部分交给西兰花。

“好哒。”

透进明媚阳光的厨房里,一时间想起了厨具的交响曲,一会叮叮当当,一会哚哚哚……

锅里高温热油接触食物发出的滋拉声,随着烟雾升腾起的食物香味,慢慢扩散弥漫在整个空间里。

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