锻筋骨！
木桶里的药液依旧漆黑如墨，在腐骨草的药效下，全身的骨骼软如烂泥，何潇如同变成了一个橡皮人，软踏踏的一坨，没有任何的支撑。
豆大的汗珠冒出来，何潇想嘶吼，可是全身骨骼已经被软化的他根本无法发出半点声音，甚至连一个本能的痛苦表情都是做不出来，皮肤以及血肉都塌陷。
腐骨草是红尘大陆的人们谈之色变的奇毒之药，长得很鲜艳，叶子却带着拒人千里之外的毒刺，毒刺上有令人退避三舍的剧毒。
不见血一般没事，一旦被划破了皮肤，不出一盏茶的功夫，全身的骨骼就会软化成泥，就如何潇现在这般模样。
高品阶的腐骨草连达到圣级的强者都会无比忌惮，若被高阶腐骨草的毒侵入体内，他们也不能幸免于难。
何潇的骨骼上有一块块黑斑和一条条纵横交错的裂纹，那是他身经百战留下的铁血印记。
软化的骨骼慢慢蠕动，黑斑化为脓水被剔除出来，排至体外。略微暗黄的骨骼变得晶莹剔透，如最质朴的白玉。
......
这三天三夜，莫超然一刻也没合眼，他感觉比大战七天七夜还要累，不敢放松紧绷着的神经。
经过三天三夜死去活来的折磨，锻七灵已经走完了五个阶段。
皮肉、筋骨、精血、五脏六腑以及经脉。
锻精血之后，何潇的每一滴血都如血钻般瑰丽，散发极其强横的灵力波动，在全身的血管中如江河携带着汹涌澎湃之势，生生不息。
如果说每个人就是一座大房子，那么五脏六腑就是这座大房子的一个个小房间，彼此间协调合作完成整体的正常运行。若是一个房间遭到了破坏，那终究也是这座大房子的缺陷，风雨雷霆会从这个坏掉的小房间突破进来，从内部将整座大房子摧毁、粉碎。
所以若想要大房子内部不会腐朽，就要兼顾到每一个小房间，不给它们任何的可乘之机。
而经历了锻七灵第四阶段之后何潇的五脏六腑就如同一个个坚固不朽的小房间，风吹不到，雷打不动。
锻七灵第五步：锻经脉。
这一步，远远没有前面的四个阶段这么顺利。
首先，需要莫超然以他的魂力将何潇的丹田封闭，然后把在经脉里流转的灵力震散，再接下来才能震断经脉。若不先震散这些灵力，失去了经脉的束缚它们会在体内四处乱窜，会把何潇生生搅碎。
这个过程极为麻烦，需要莫超然对于魂力的掌控力达到极致，不能出丝毫差错，他强大的魂力只要微微错乱，就会毫无悬念地将何潇撕碎成尘。
小心翼翼地做完这几步，莫超然直接虚脱了，这种操作对于精神的消耗太大了。
而另一边何潇也不会好过，全身经脉被莫超然以强横的外力尽数震断。若是他的修为只是士级还好，可是眼下他的修为达到了人级五阶，经脉已经相当坚固，直接被震断，那种痛苦根本就不是人能承受的。
在如此剧痛下，何潇把自己的嘴唇咬得鲜血直流，脸色扭曲如同地狱里正在被折磨的魔鬼。
他要一直保持清醒，因为此种情况下，一旦晕过去了极有可能会永远都不会醒来。
很快，被震断的经脉自行连接起来......
“小子，接下来的两个阶段才是最关键的，也是最艰难的。你要不要多休息一会？”莫超然对刚刚锻完经脉的何潇说道，声音很虚弱，但是他吃下了几枚丹药还能撑得住。
“不用了，直接来吧，免得夜长梦多。”何潇喘了一口粗气，看起来也挺虚弱，但是他的精神状态是从未达到过的极度亢奋，都是被梦魇般的剧痛刺激的。
“咳，大事不太妙，你有没有感觉生命之水似乎被消耗得差不多了？”莫超然表情很凝重，没有了生命之水的护持，各方面的可操作性要下降不少。
“我＆@％，还真是！那我不会真要死在这木桶里了吧？”脑海里想象着接下来噩梦难度的攻关，何潇不禁头皮发麻。
“眼下有两种选择。”莫超然伸出两根手指头，“第一，你硬抗着不断增强的剧痛继续进行，后果不用我说你也知道。”
“第二，就此罢休！我其实没有告诉你的是，锻七灵不是必须要进行完七项才行，也有人只进行了四五项，甚至是一两项。你现在放弃，收获也足够大了。”莫超然说完仰天一叹，脸上有几分遗憾和落寞。
“没有人能走过第六项和第七项么？”何潇平静地问道。
“有少数几个人进行到第六项，但是只有一个人活下来了，而且活下来的那个人并没有成功闯过第六项，他只是失败在锻七灵第六阶段上的可怜者，侥幸捡回一条命的淘汰者！”莫超然越说越激动，说道了最后，却是突然平静了下来，闭上了眸子，让人不知他心中所想。
“唯一一个见识了第六阶段而活下来的人啊，应该很厉害吧。那其他通过了几项的人又如何了？”何潇眼里流露出对强者的敬佩。
“嗤，他怎么样不知道，不过其他人即使只通过几项所得到的好处也不小，只要没有死在成为时代强者的路上，终成为了惊艳大陆的时代强者。”莫超然先是嗤笑一声，似在嘲讽某个人。
“我能不能有第三种选择，就是现在先放弃，等求来足够的生命之水再次进行？”何潇挑眉，说了了心中的最佳方案。
“这不可能！锻七灵都要从第一项开始进行，而经由锻七灵锻造的身体较源生身体要强上太多，根本不可能有人能经得起第二次锻七灵。即使是第一阶段的锻皮肉，也没人能承受第二次，绝无意外！也就是说，每个人一生最多只能进行一次锻七灵！这也是一处苛刻之处。”莫超然严肃的话语将何潇的侥幸心理抹掉。
沉默了许久，何潇缓缓抬头问道：“嗯......你说，我会比他们差么？”