临城市只有两个健身房，都是小型健身房，器械不多，人也不多，毕竟是个养老城市，经济也不好。
来到距离最近的健身房，吧台里还是那换汤不换药的黄毛小姐姐，区别是这个黄的颜色更浅一些，一样的是年轻，漂亮。
临城这种人口不多的城市，健身房会员也不多，见到张严这种陌生人，再看这一身穿着，便主动搭话：“您好，请问是找人还是运动？”
张严心想着，还找人，不就穿着破一点么，我想和你运动运动，嘴里却说道：“想办个会员，能不能先看看你家环境和器械怎么样啊。”
前台小姐姐一听是办卡，态度立马来了个一百八十度大转弯：“当然没问题”便拿起对讲机“王教练，王教练，有客人想办卡，带着看一下场地。”
对面应了一声。
前台小姐姐又指了指拐角处的沙发：“请您先换一下拖鞋，教练马上带您去看场地。”
刚换好了拖鞋，从里面出来一个四十多岁皮肤略黑稍微有点秃顶的壮实男人，一见张严便热情的打招呼：“兄弟是准备练块还是减肥啊？”
葛洪军的身体不算胖，但也算不得瘦，毕竟是半个体力劳动者，能吃才能干，一米七二三的身高一百六十来斤，看起来还是略显臃肿的。
张严见来人招呼便随口答了一句：“就是想练练，控制一下体重，人一胖这病就来了。”
王教练也一边接话一边招呼着张严往里屋走：“对，尤其是过了三十五，这身体就明显感觉不如从前了。”
进了里屋，开始介绍淋浴区、力量区、有氧区、单车教室、舞蹈教室等等。
张严心想真是麻雀虽小五脏俱全啊，虽然面积不大，可该有的都有啊，便看似随意的摸摸这拍拍那，看了看卧推架子，便学着辫子哥的样子想要做两组弯举，还装作不懂的问：“王教练，这个东西是不是就是哑铃，这么用的？”
王教练赶忙，拦住：“这是杠铃，要躺在这，然后推起来。”
说着便躺下示范了几下，张严算着配重，大概五十公斤，看他轻松的样子，想来练得不错。张严生前也爱玩这个，最巅峰能弄差不多一百六十公斤。便故意问道：“教练，你这也太轻松了，这个东西我能试试么？”
王教练也是乐于别人夸赞，心想健身这东西大家都懂，小练吸引女性，大练吸引男性，便高兴的说：“当然没问题，但你是新手，我得在旁边保护。”
说罢，便引导这张严躺下，把好位置，张严试了一下，五十公斤，基本就是极限了，能推起来，却是放不下的，便心中默念“系统，给我加一点力量”只听到“叮，强化完毕”瞬间便可以轻松的推起放下。
王教练一看，心中不免一惊，正常新手哪怕能做这个重量，可一定没那么轻松。
张严也就推了几次就起身，坐着问：“教练，我平时就是干力工的，这个重量我感觉能没太大难度，能不能再加一些重量。”
王教练也被激起了胜负欲，心道这可真是，健身房的教练得能打过拳击手、综合格斗，还得能跑过默人和中美人，还得比大力士力量大，还要掰腕子，现在还真有工地搬砖的来踢馆了。便动手将配重加到了一百公斤。心知哪怕踢馆也不能出事儿，便招呼了旁边的另一个年轻一些的教练一起来保护。
张严再次轻松的推举了几次，虽然重了一些，但问题不大，便又问：“教练，还能再加么？”
王教练此刻心中万马奔腾，今天算是碰上茬子了，便回了一句：“这个重量还是轻？那再加点没问题。”
便招呼着旁边的年轻教练一起把重量加到了一百五十公斤，此刻杠铃杆的两端已经有些变形了。
这次张严体会到了和未加点之前一样的压力，推起来就放不下了，便赶紧说道：“教练，快帮忙，下不来了。”
二人便协力把杠铃放了下来。
此刻张严心中也有了一丝明悟，普通人力量大概是1可以拿起50公斤，再加1点，相当于2可以拿起100公斤，按照这个道理来说自己生前力量应该是3，而那些参加大力士比赛的人，他们的力量可能是9或者10甚至更高，想着便在心中默念，召唤系统“给我强化1点力量3点敏捷”便听见“叮，强化完毕”。
俗话说天下武功，唯快不破。力量再大打不着人也白费，在临城这个小地方，四倍速度和三倍力量再加上前世掌握的基本格斗技巧，应该足够自保了。
然后便是在装傻充愣和耐心解答中办了个年卡会员，至于练不练，来不来就另说了，而且这种小地方的健身房，开的快，黄的更快，说不上哪天老板就跑路了，留下一帮蒙圈的会员，有良心的老板都在赌，赌你不会来，没良心的老板都在算，算你的会员到期之前如何达到最高收益，然后跑路。
离开了健身房，也是时候想办法回到国家脱身了。
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回去的路上，思绪回到北春林场，随着其它灭火队的出现，张严赶忙跑过去边走边问，后面的人也仿佛看到了希望，紧紧的跟上，可并没有得到有用的消息，在互报家门的过程中，有些灭火队见是一帮断了补给的学生，纷纷慷慨解囊，送上本就不多的面包和矿泉水，张严作为跑在最前面的，自然能吃到喝到的更多，最后的几个人拿到的都是不知道多少人咬过的面包和不知道多少人喝过的矿泉水。
当真正饥渴的时候，哪怕千人饮万人尝，也会视若珍宝。
越往前走路越明显，或许我们以为的林荫小路，其实早已车水马龙。
经过密集的救火队聚集区，又往前跑了一会儿，终于到了宽敞一些的中路。
此刻真是不得不感谢那些在前面扩宽道路的人，因为那是一段辛苦又夹缝的旅程。
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张严琢磨着先找了个安静一点的餐厅。这个季节的下午，正阳路上的那几个外国口味饭店人都不多，便是去了个鬼子饭店，中午没吃饭，想着一会儿弄几个鬼子饭包吃。
点菜，上菜。确定没人打扰后。
拨通了改妈的电话：“妈，我爸他们回家了么？”
改妈：“还没呢，我刚才打电话问，说是晚上管饭，吃完饭得六点多能回来，你那边卸完车了么？”
张严：“我这边完事儿了，他们这个行长，看我干活儿麻溜，知道我现在没活儿干，说沟里有个亲戚包了个蛤蟆沟，现在缺人，想让我去。”
改妈：“那去了都干啥啊？干多长时间？给多少钱啊？”
张严：“去了包吃住，就是喂喂蛤蟆，巡巡山，再就是干点零活儿，工资一个月两千五，我跟他说咱家这个情况了，他说可以常年干，要是家里实在又困难，可以先给两万块钱，剩下的年底再给。”
改妈：“那行啊，啥时候去？”
张严：“人家说，越快越好，正好人家下山买东西，明天我跟着车一起去就行了。”
改妈：“那行，晚上回来收拾收拾，明天就去，去了好好干，那你晚上回来吃饭不？”
张严：“不回去吃饭了，吃饭包。”
改妈：“好，多吃点。”