变身功夫女星,从足疗被抓开始

狐狸未黑化

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第345章 力量训练

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有压力才有动力。

这会儿苏宝正左手持刀,刀尖上系着一根拇指粗的牛筋麻绳。

绳子下面绑着好几个哑铃,从上面标注的数字来看,都是30KG一个的重哑铃。

加起来怕不是得有三四百斤。

苏宝站在龙头上,就是护龙山庄那个招牌性建筑物,十几米长的白色石龙。

站这么高不是她喜欢装比,而是她身高有限,站地上绑不了这么多哑铃。

目前来看,石龙的质量不错。

算上苏宝那一百斤,龙头之上承受了近五百斤的重物依然完好无损。

看得出,瓦工师傅没有偷工减料。

好歹也是花了几百万雕出来的吉祥物。

看着苏宝孤零零的站在龙头,平伸着胳膊单手握刀,下面还挂着一溜儿的哑铃,一脸可怜兮兮的。

任谁路过这里都得停下来瞅瞅。

“宝儿姐这是在干嘛?”

“这都不知道?”

“嘿嘿昨天请假了,到底啥情况老哥给透个底?”

“很明显,这是在进行力量训练,而且还不是一般的力量训练哦。”

问话的那人有些无语,他又不瞎。

“我滴个乖乖,这些东西加起来怕是不下好几百斤,宝儿姐单手就稳住了?”

“大惊小怪,宝儿姐连老虎都摁的住,起码一吨以上的臂力,这才哪到哪。”

人群中有懂哥开始科普。

“那就难怪了。”

“宝儿姐有这力气,完全可以加入国家队,为国争光嘛。”

“谁说不是呢。”

“那么问题来了,宝儿姐还有必要训练力量么?”

“那谁知道,看吧。”

苏宝听着底下众人的窃窃私语,顿时就不好意思了。

这还不是她平时训练不到家,没有练好左手么。

吊这些负重不是为了锻炼肌肉,主要还是训练她的控制力。

持刀的手必须时时刻刻与地面保持水平,不能高也不能低。

这对苏宝来说还真是个挑战,主要那点重量对她来说,不能说没感觉,只能说感觉不大。

稍不注意就挪动了方位。

坚持一个小时不动摇,每天三个疗程,连续一个星期不出岔子,苏宝的左手刀法基本就算练成了。

这种练法没什么稀奇的,军队里也有类似的项目。

士兵双手持冲锋枪,枪头挂两块砖头保持军姿,然后无良教官站对面不停打击他们的信心。

“你不行了。”

“放下来吧。”

“你不是那块料。”

尽管知道枪里没有子弹,教官也还是避开了枪口,万一了呢?

看来还是知道自己的行为很欠揍。

石龙底下,除了群演和工作人员,几个主演也是看的暗暗咋舌。

能够抬起几百斤重物就已经很了不起了,苏宝这还是单手持刀,靠刀尖的力量吊住几百斤负重。

妥妥的费力杠杆,这份臂力何止千斤。

关键他们看了这么久,也没见苏宝脸上出现一滴汗,那条纤细的手臂伸的稳稳当当,一点都不见颤抖。

“这简直就非人啊。”郭锦安性格最跳脱,忍不住吐槽。

小皇帝邓朝深以为然,“宝儿姐要是去参加奥运,别的不敢说,举重这一块没人能胜过她。世界纪录随时都能被刷新。”

刘松人看着苏宝那张坚毅的小脸,心下稍安,虽说有点对不住这小姑娘。

可要不这么做,他可能会有生命危险。

高媛媛、陈一容、叶萱几个女生也是一脸不可思议。

她们早就知道苏宝打戏厉害,可这还是第一次有了直观的感受。

这些哑铃随便一个,她们可能都提不动。

苏宝手上的哑铃足足有六个。

真是个怪力女。

夕阳西下,随着最后一抹余晖落下,片场也。。。

不可能休息的。

还有几场夜戏等着苏宝。

王京背着手踱步到石龙底下,抬起双下巴打趣道,“小宝,举了那么久手酸了吧?”

苏宝不为所动,经过这几天的力量训练,她终于顿悟了!

干嘛非要她控制力量,为啥就不能把刀换成伸缩的呢?

这样一来,就算她用力捅下去,总舵主也不会有事啊。

还是太草率了,平白晒了好几天太阳不说,还让一群人当猴看。

“哐当”一声巨响。

一堆哑铃砸在地上,将下面的石板都砸出些许裂纹,溅起的灰尘吓了王京一跳。

肥胖的身躯忙不迭的朝边上跳了两步。

“不好意思哈王叔,手有点麻,你莫事吧?”

苏宝背对着夕阳拍了拍手,仗着底下人看不清她的表情,此时笑的别提有多阴险。

王京黑着脸,“准备一下,今晚加班。”

苏宝咻的一下从龙头上跳下,“王叔,跟你商量个事呗。”

“你又想干嘛?”王京有些警惕。

这丫头每次这种表情的时候,一定没想好事。

在听到苏宝的偷懒大计后,王京尽管有些不悦,可撇了撇地砖上的裂纹,还是勉强答应下来。

他现在是在和时间赛跑,要是有取巧的法子,王京倒也不介意用上。

左手刀法可不是一朝一夕就能练会的。

“行吧,我原则上同意,不过你自己去跟总舵主说,别指望我会帮你。”

说到底最后受伤害的还是咱们总舵主,这事还得问问他的意见。

苏宝嘿嘿一笑,“莫问题,包在我身上。”

在经过一番晓之以情,动之以理后,刘松人勉强同意了苏宝的请求。

看在茶几上那个入木三分的小手印的份上,刘松人觉得有时候还是要迁就一下这些后辈。

他也想过了,不就是多垫两块木板么,多大的事。

不行,保险起见还是换成钢板比较稳妥。

“小宝啊,这次情况特殊我倒是可以配合,但你的力量迟早还是得学会收敛,总不能每次都这样吧。”

刘松人语重心长,他倒是蛮喜欢苏宝这个年轻后辈。

说话直率,一点都不矫揉造作,名气这么大也从不见她耍大牌。

除了饭量有点大之外,其他倒还挺好伺候,跟谁都能聊的开。

就是这力气太吓人,没事还是躲着点好。

苏宝也知道总舵主是为她好,对此她也欣然接受,并且一脸郑重。

“放心吧刘老师,我知道该怎么做。”

大不了以后不接断臂的戏呗,她果然还是机智的一批。

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