三人大约又聊了十来分钟，黄衍看到远处的许艺起身，暂停了那边的选拔比试，径直朝这边走来。“列队！”人还未到，声音先传了过来，
只见王恒立刻如弹簧般一下子站了起来，拉住二人就跟着陆续起身的学员开始列队，黄衍感觉到氛围有些许紧张，他想起任聪训练的时候集合，大部分孩子是交头接耳，慢慢悠悠的。
“分成两列，开始热身。”许师傅走到一群人跟前，继续说道：“李力松带一列，王恒带二列，热身完毕后绕场慢跑 20 圈。”话毕，她转身，又走向自己远处的那根小板凳。
这组学员有 12 人，李力松带五人，王恒带 五人。但看上去好像只有宋子阳和黄衍像是新来的。二人只开始跟着王恒，照样学样的做着动作。和黄衍预计的一样，活动手脚腕部，拉伸手臂，肩膀。前面的动作非常简单，黄衍和宋子阳做得有模有样。
忽地，王恒的身体往下一沉，劈了个叉。黄衍呆住了，只见身旁其余三人身体也往下一沉，劈了下去，这下，就只剩黄衍和宋子阳二人站在原地呆若木鸡。
见此状况，王恒皱着眉头对着二人使眼色。二人接收到王恒的眼色，有点懵。王恒没忍住，小声对二人说：“先跟着做，别傻站着，一会女魔头发现了！”
黄衍听及此，偷偷往许艺的方向看了一眼，这一眼，刚好对上了偏头望来的许艺的眼神，他顿时一个激灵 ，一咬牙，闷哼一声往下沉去。但无奈的是，他虽然在家训练自己时，也坚持做高抬腿试图拉伸腿部，但却和劈叉的效果相差甚远。往下沉的身体并没有稳稳当当的到达地面，裤裆在离地面 10 公分左右的位置停住了，但即便如此，他的腿部仍然传来一阵撕裂的疼痛。
旁边的宋子阳见此情形，不得不也咬牙开始下沉。但没有拉伸过腿部的宋子阳显然更加痛苦，他的身体下沉了一半，即便看得出来他很想往下继续压腿，但显然已经力不从心。
黄衍虽说没有到地面，但一眼望去，好在是与身边的学员差不多齐平，不那么显眼。但宋子阳就不一样了，下沉后的宋子阳还比黄衍高出半个身子。他表情狰狞的呲着牙，小声的问王恒：“大哥，还要劈多久？”
“一分钟！”王恒皱了皱眉，小声的答道。说完他向许艺的方向望了一眼，只见许艺缓缓的起身，往这边走来。
在黄衍和王恒意味深长的目光中，许艺走到宋子阳的身旁，只见她双手按住宋子阳的肩膀，像是用了暗劲，他的身子随着许艺的动作缓慢的往下沉去。
“啊！啊啊！……”宋子阳表情扭曲，身体不住的抖动着，手臂以一个奇怪的姿势弯曲着，看上去有些狰狞。许艺并没有最大程度的将宋子阳的身体压向地面，而是在比黄衍高一些的地方停住。没有放开手，她用双手维持着宋子阳的姿势，任宋子阳不断的哀嚎和颤抖。
这应该是宋子阳这短暂的十五年里，最漫长的一分钟。
时间到，所有人起身，黄衍腿部的撕裂感并没有因为起身而有所缓解，他逼迫自己强忍着疼痛，将身体站直。就在所有人起身的时候，许艺的手也放了下来，宋子阳没能起身，他身体僵硬的往另一侧倒去，脑袋结结实实的撞在黄衍的脚踝上。
“宋子阳，站起来。”许艺温柔的说道。
只见宋子阳扭曲而僵硬的表情波动了一下，他仍旧保持着倒地的姿势没有任何动作。
“如果你再起不来，我只能叫你爸爸把你领回家了。”许艺勾了勾嘴角，继续温柔的说道。
听到这话，宋子阳的表情终于有了些许松动，他颤抖的双手对着地面用力一撑，表情似乎比刚才更加痛苦。但他并没有停止动作，挣扎了几秒钟后，他终于晃晃悠悠的站起身来。
“好了，现在开始慢跑二十圈。”许艺淡淡的说道。而后转身向自己的小板凳走去。
王恒招呼五人转身，顺着训练场外围开始小跑。宋子阳排在最后一个，他的脚步有些颠簸，黄衍的腿似乎也并没有太好，他只能强忍疼痛跟紧队伍。
“黄衍。我感觉我今天真的会爬着出武馆的大门。”宋子阳的声音从黄衍的背后轻轻的传出来。声音有些颤抖，黄衍可以想象，此刻宋子阳的腿，正在经历怎样的炼化。