小楼的地下，被开辟出了一间巨大的训练场，比得上四个足球场。各种训练道具遍布四处。
带着面具的影子盘膝坐在地上，看着面前坐着的两人，无视那个哈欠连连心不在焉的小道士，影子看向沈玄：
“白老给你准备了一份营养液，为你武道打基础的，自己去最边上第三个舱里脱下上衣躺下吸收就好，之后你就知道好处了。”
沈玄对于这个恩人十分尊敬，在叶小芸口中得知姓万，不过真名女人没说。
那天正好影子护送一个人来这里顺道正好救了自己，也是经过那天的了解才知道这个叫影子的有多恐怖。
影子是位货真价实的b级强者。叶小芸还说过他曾是研究院灵能部同届第一！龙榜强者！
可惜后来战场负伤退居为白老的护卫，闲暇时都需在休眠舱里静养。
对于叶小芸每次说到影子时那闪闪发光的眼睛，如此了解影子，沈玄推测两人关系不浅。
而且叶小芸也不知白老的强大，或许影子来这并非是全为了保护白老。
沈玄微微低头，恭敬道：“谢谢万先生，请问营养液是什么？”
影子看着这个自己带回来的俊秀少年，心里有一丝愧疚。
当时其实自己早就到了！
知道他跟叶小芸关系不错，影子轻声回应：“营养液是我们的叫法，民间称它为药膏或者药液。不过他们的制作手法太过粗糙，吸收需要配合身体锤炼过于麻烦。这份营养液是白老专门配置，耗费了不少天材地宝，可以说是独一份的东西了！”
一脸恍然的沈玄才想起，那个永远笑呵呵的男人曾经耗尽财物就为了给自己买份药膏，可惜。
怪不得白老说这是礼，确实是份人生大礼！
沈玄起身恭敬一拜，走向了百米开外的营养舱，旁边那个本来迷迷糊糊的少年听到最好二字早就双眼放光，跟着一起前去，影子仿若未见，闭目打坐。
看着营养舱里那浅蓝色的液体，流动间有点点红珠闪烁而过，明明没有味道却给人一种致命的吸引力。
张灵巴巴的看着，嘴里飞快地说着：“老头以前怎么没给我用过这个，沈玄，这个舱看起来挺大的，要不咱俩挤挤？改天我找老头要一份，也跟你挤挤。”
沈玄充耳不闻，麻溜的脱掉上衣迅速躺进去，盖上舱门，从透明处对张灵咧嘴一笑随即闭目不看。气的张灵哇哇大叫，对着脚下的地板猛踹，咬牙发誓等自己用的时候对沈玄来个更狠的‘招式’！
闭上双眼的沈玄静静感受着营养液。
凉，
身体却在发热！
此时蓝色的液体中出现点点红色，像是鲜血，化作一条条血色小龙迅速的融入进沈玄的胸膛，直达心脏。
“砰砰，砰砰。”原本平静的心脏此时开始跳动有力，震动之声不再局限于身体，逐渐传出体外。
空旷的训练场上，传来阵阵‘砰砰’之声，影子依旧不为所动，只是心中诧异，这么快就吸收开始换血了？
舱前的张灵也被异响吸引，一脸呆滞看着源头之处，无人注意到的是他的眼神中此时出现迷茫与追忆。
原本一脸平静的沈玄此时面容通红，早先蜕变过的心脏此时开始了最终的蜕变，耳边甚至传来了阵阵龙吟之声。
强大的能量迅速被心脏吸收，身体内原有的旧血被排出体外，蓝色液体逐渐暗沉。
取而代之的是心脏处不断制造而出的新血，转眼之间替换完成。
新的血液涌动间，小腹部一个气旋显露雏形，身体像是脱胎换骨般。
仅仅只是自我感知，沈玄就能感觉到自己的力量较之之前起码强大了三倍不止。
身体的轻盈也预示着速度也将突破某个上限，沈玄内心激荡不已。
武道详尽信息前几天就从白老口中得知。
武道划分据传是从某一禁地里而来，分为活血，炼筋，锻骨，内气，登神。
登神就是常人不知的对应异能者A级的武道境界，据白老说后续应还有，灵能的尽头也不只A级，只是未有人达到不做解释。
武道家前三境经过多年摸索早已制定出更详细的数据标准。
活血境，普通人容易入门，大成则极难，多为财力所限。
入门需配合各种气血之物强健心脏，改换旧血，全身充满新血时丹田气旋初现，则大成。
气血之物在大城市还算可见，青山市则难寻，所以异常昂贵。
活血标准为力量100kg，速度100m\/7s 。
炼筋境，为力量300kg 速度100m\/4s。
锻骨境为力量1000kg 速度100m\/1s。
内气境之后则牵扯的东西过多，能达到的人少之又少所以没有数据体现。
武道相比异能者难度更大，需要强壮的体魄吸纳灵能，再转换成劲力方才可用，相比较那随意操纵灵能的异能者，无疑繁琐的多，所以早有流传武道家天然弱于异能者。
但是凡事无绝对，那只是如此认为之人见识浅薄。
白老为两人讲过更详细的真相，武道前两境确实弱于同级异能者，原因是因为处在打熬身体的阶段内气未生，依然处于普通人的阶段，无法防住灵能攻击，也很难破开灵能护体。
可一旦达到锻骨阶段，肉体大成，内气自生护住全身，那恐怖的力量加上那极致的人体速度，同届异能者如果没有特殊手段，别说战胜逃命都成问题。
哪怕是b级异能者领域未全，仗着速度，锻骨强者依然有机会逃脱而去。只是武道家虽多，能达锻骨的人太少，起码青山市不多，所以那些记忆里才有武道不如能力的说法。
不过白老曾说进化之初青山还是个聚集城镇时前曾经是武道的摇篮，不只出过非常多的强大的武道家，还曾有一位绝顶强者。
那时异能者不多，加上后来随着战场的召集，强大的武道家全被召集而去，死伤无数，剩余人在前线建立起了新的城市，青山市武道才逐渐没落。
加上后来的异能者坐大，给武道冠上了强身健体的假把式帽子，将武道影响降到最低。时至如今青山市如今只剩遍地的小武馆，毫无话语权。
武道家也曾尝试抗争，陈之泉一介普通人能做到副市长的位置，未尝没有部分不甘心的人推波助澜。
一个小时后，舱门开启，舱内旧血浑浊的液体不知何时被排出，一个身影从其中跳了出来。
‘嗬！”赤裸着上身的沈玄轻吐口白气，原本偏瘦弱的上身此时健硕了不少。活动了几下身体，一阵噼里啪啦的骨鸣声响起，无比的肉身强大感。
畅快！
目光看到边上一个少年那羡慕的眼神，一根手指即将戳到自己身上来了。
嘴角一勾，双腿下弯，瞬间地板碎裂，人影冲出。张灵还未反应过来，已经被一只手抓住脖领，被当成挂件狂奔而去，几个呼吸间，百米距离已过。
重新立定在影子面前的沈玄，放下了手里因为灌风咳嗽不已的人形挂件，再次躬身一礼后盘腿坐下。
张灵此时满脸兴奋地躺在地上，“咳咳，卧槽，咳，那个水泡一下居然这么猛，我一定要试试，老头不给我我就画符镇压他！”
盘坐两人早已习以为常，影子睁开双眼打量着比之前更加生神采奕奕的少年，满是赞赏。
“拉开距离，用你的全速与全力对我打一拳，我来测试一下你到什么地步了。”
沈玄知道是测试立马照做，几个跑动就到了边缘处，看着影子那云淡风轻的样子虽然知道影子很强，心里也有了一丝较劲。
不多言语，猛地前冲，带动着风声，一拳收在身后蓄力，数秒之间，拳头已经落在了影子的头上。
只是影子依旧没有起身，面容淡然，一抹黑色突兀出现在其头顶，化作一面黑墙挡住了这一拳。
沈玄立马收拳，在他面前坐下。
“这一拳通过助跑借力几乎达到了800斤之重，几乎可以断定你的纯力量在300公斤，速度的话接近百米4秒。只差劲力生成自然进入武道第二境了，可怕！”
“白老曾跟我说过你的能力偏感知类，缺乏杀伤性手段，如此你武道天赋正好可以弥补。”
“却没想到你的天赋如此之好，能瞬间完成换血达到第一境巅峰，我听过换血最快的人也需要两天，倒真是出乎我的意料了，白老应该都没想到。”
沈玄对于夸赞全盘接收，问道：“原来我已经达到活血巅峰了？还有武道天赋到底指什么啊？我该如何突破到下一境呢？”影子相比较对于躺着之人的不闻不问，对于她熟络的少年一一作答。
“我不修武道了解不多，但是我认识不少新武道高手，他们说过换血速度的快慢实际上跟每个人的武道天赋有关。虽然没什么根据，不过我听说过的换血快的那些人现在确实武道境界高深，或许这是天赋一说的由来。”
“至于武道破境，据他们所说活血想达到炼筋，需要学习武法，不管是拳法掌法腿法剑法，只要能入门，丹田气旋就会产生劲力，就算踏入炼筋了，不过听说高深武法可以产生特殊劲力。至于之后就知道的不多了，新武道那群人当初也都是些半吊子，只知道炼筋境需要操控劲力冲击体内任督二脉之后才能进入锻骨”
”好了，你已经有了基础，白老那儿估计知道不少高深武法，明天找他学一门，顺便问问他破镜的事。那个躺着的盘腿坐好，你们该开始今天的练习了！”
看着自己的影子形成尖锐之物指着自己，张灵能感觉到被这个东西扎到可讨不了好，连忙起身坐好。
整个病院里自己第一怕的是从小把自己打到大的白老头，第二就是眼前之人。
原本其实两人相见次数不多，影子几乎都待在休眠舱里，谈不上怕。
自从小时候将那个姓叶的白色恶魔气哭后，那从对方影子里显露出的一双杀意盎然的眼睛，让自己做了好几天噩梦。
沈玄见到已经闭上双眼静心打坐的影子也不再纠结，静下心来感受体内的一切，而张灵则不知道从哪儿掏出了画板在上面写写画画
下午的实际课程其实就是张灵学画漫画，最早由于叶小芸画画好，白希文安排她为张灵画后续。
可不知道什么原因张灵并不认可后续所画，后来在白希文的自己画想画多爽就多爽的诱导下，张灵从叶小芸那儿学会了基础后自己开始画！
沈玄则是被要求静心打坐。感悟契机。影子据他所说是在这里监督两人！