今天，中班，晴，早上艰难起床，跑完步，学习了英语，做完俯卧撑已经到了10点左右，爸叫我搭车去四中学校附近办妈的社保卡，花了差不多一个1个多小时，我很不耐烦，对爸说了一句，你耽搁了我很多时间，我本来打算补一会瞌睡的，然后只睡了10分钟不到。总是赶不上计划，我知道这样对爸说是不对的，他也教育了我，但是我没有听进去。但是我知道掌握不好时间，真的会让自己很被动，也没有多余精力去做自己想做的。
我还在犹豫要不要买一把稍微好一点的小提琴，但是囊中羞涩，下个月之后的贷款真的让我有点焦虑。快上班的时候，我都差点想请假30分钟补觉，坐了一会，还是算了。走的时候有个女孩微信加了我，不知道是不是应聘的。（July twenty one 12:50)
到了店子，不忙，买了一个插板，自己接的线，然后又换了钢化膜，勉强。然后同事说加我微信那个女孩是应聘的，还好还好。有空去看了范润，发现她还没有删掉我。(July twenty one 15:02)
晚上很忙，感觉我一个人顶了半边天，卖了5000多，就一个晚上差不多2000，还算不错的。然后晚上去喝酒，聚餐还不错氛围，都是喝高兴了的。
July twenty two 1:32 2022
今天，全天换中班，小雨转阴。无 梦，7点半钟醒了，感觉四肢有点酸痛。因 为昨天聚会喝了点酒，感觉比以往要好一 些。然后继续睡到9点，上了一个很长的厕 说，脚麻了。煮了两个鸡蛋，然后学洗了 English感觉越来越难了。但是在学的时间 总会闪现一些何卫庆的画面，以至于更没有 怎么学进去，勉强通关，真的是为了通关而 通关，不知道是为了敷衍谁。 然后有点困了，计划睡到10点，11点 上班的，发现有点下雨了，就打算12点， 12:30才上班。期间还忘了记应聘的事。取 了一会，应该不会来了。这次没有耍手机 真的是想睡觉，还做了一会梦，梦见范润打 了个啵。差点又想请假再睡一会。计划，洗 袜子粘耳机的，还有俯卧撑及跑步都没有去 做，做事情真的需要充足的精神力。 然后上班才发现鸡蛋居然还没有煮 熟，还下着雨，迟到了两分钟，拿了一个快 递，把店子里下水管零件换了，因为看过一 次，但还是弄了好久，换好之后，真的不漏 水了。不错不错(Julytwentytwo15:54）
晚上有点忙，但还是准时下班了 可能是因为下雨。在空的时间里，听见王光 华打电话，讲他离职后的打算，感觉要比我 好，很有规划，产生对他不一样的看法，对 说话方式也有了转变。 下班后，打算回家跑步的，但路上有 点饿了买了两个汉堡，去爸摆摊的地方，发 现不在，打电话才知道因为下雨提前回家 了。然后和爸平分了两个汉堡，感觉没有 饱，然后吃了饭，顿时感觉不像跑步了差 点俯卧撑也没有做，还好把其他任务都完成 了。然后听书，鲤鱼效应，帕金森定律，蝴 蝶效应，光环效应。让我豁然开朗。 然后查看今日任务，发现洗袜子和修理 耳机还没有做，立马动手完成，但是因为没 又找到胶水，问爸，爸很不耐烦给我说在外 面，让我自己找，我找了一会没有找到，然 后我去其他地方找，说我脑壳不灵光，直接 就开慰，让他也不舒服，我也不舒服，想想 我工作上也存在这样的情况。但最后还是找 到了，完成了今日任务，但是时间已经1点 了，本来还想打两把游戏的，但是明天如果 想早起跑步的话，时间睡眠又不够了。计划 的不能完成，造成了蝴蝶效应。 ustyu July three 00:58 2022
是会想到何卫庆。下午，很匆忙的打扫卫生，洗衣服， 吃了饭，感觉比早上要充实，真的，做之前 感觉占用自己的时间，做完之后感到充实。 到了店子，生意一般般吧，看到这个 团队还是有点恼火，将就吧。自己没有带 好，晚上小忙一会卖到五千，。下班后去帮我 收摊，感到没有帮到忙，还被嫌弃，而且浪 费时间，下次有点不想去帮忙了。
今天，次班，晴，梦见我开除了一 个员工，真的是上班耍手机耍的痴迷。七八 闹钟还是没能闹醒我，上班还迟到了几分 钟。早上没有吃东西，到了店子本来打算买 点包子的，李朋阳带了零食，吃了他的，本 来还打算给他买一份的，居然吃的是他的， 相对其他人来说，我更愿意请李朋阳吃饭 西。勤快，听话，积极性很高(Julytwenty fourteen 10:12) 下午不忙，多数的时候都是玩手机 甚是无趣。妹妹给我发消息，说她很郁闷 问起原因，是喝不到奶茶，吃不到炸鸡， 还想加班。what，因为昨天没有睡好的原 因，我一开始没有邀请她去吃点东西，不忍 心还是邀请了，然后妹妹考虑到我有点累， 拒绝，我也顺势而下。回到家里打了三把油 戏，二胜一负，然后刷段视频，睡了一会， 然后老板打电话叫醒了我，店子上有客人投 诉。解决好之后，开始学习英语，期间又会 想到何卫庆，学起英语也是毫无章法，强迫 震静，微信上安辰又约我下周四打羽毛球。 然后俯卧撑走起，37个3组，硬生做了20分 钟，去跑步，跑步的时候又想起范润，刚刚 开始跑的时候上坡感觉脚乏，一边跑步一边 听书，多米若效应：一个有危险苗头没有去扼 杀造成扩大化。霍桑效应：圈一个发泄的地 方，释放压力情绪。分粥效应：适应当下环 境，权利分发，严格制度要求。出其不意效 应：准备充足，让人意想不到的效果。最后两 公里无味，意犹未尽，但也不想再跑了。跑 的有个地段没有去帮爸收摊了，因为上次原 。 每当学习一些国外国内的名人名言，大 脑瞬间充实，仿佛开启了一片新天地，就像 心灵鸡汤，让人温暖。每个人都需要精神的 满足，如果真当每个人精神满足时，万物为 刍狗，人情会变得冷漠。
July twenty four 23:52 2022
做俯卧撑找到一个点，做俯卧撑 感觉没有那么累，想到晚上和李朋阳倒班 上班也很轻松。 手表进水坏了很久，本来不打算售后， 将就带的，因为有灰尘，还是忍不住去问 了，售后说给他们寄过去，让自己心情愉快 了一会。出其不意的效果。（Julytwentyfive 12:38) 还是熬夜了
今天，中班，晴，昨晚还是睡的晚 了。早上闹钟还是没有闹醒。一直睡到11 点，饭都没有吃。真的好懒。 到了中午上班，搞卫生，不忙，吃了 一点同事点的小吃，午饭也没有吃。
督导又询问店子生意情况，也是恼 火得很，要更改上班时间，我担心员工的不 满，还是压到下个月开始吧。空闲时间真的 很让我感到无助，尤其资金压力时，真的无 助。(Julytwentysix17:15） 晚上，下班，打算跑步的，大风刮来， 没有跑了，今日目标居然没有定，有点难 受，又想玩游戏了。改变习惯真的有点难 戈培尔效应：心理暗示。青蛙效应：挫折 是成长，你的愤怒，和压抑，自卑，退缩， 只会让你更痛苦，坦然面对，心若止水，抓 住机会，勇气并赋予行动。这是什么，智 慧，智慧来源于学习，学习来源于累积，累 积来源坚持，坚持来源于行动，行动来源于 欲望。
July twenty seven 00: