再说到叶澜这边，在回到门派后第二天，他就继续跟同门一起修炼，青山派的弟子不仅要修炼自己的灵力，也要跟同门切磋实战。
所庆幸的是叶澜伤了腿，只需要修炼灵力，不然他现在使用不惯这世界的功法，切磋起来会输得很惨。
不需要他上去切磋，叶澜便在同门切磋的时候，观看他们的一招一式，感觉与以前看到的武打剧有些相似，不同的是，他们可以召唤与自己灵根属性相同的东西。
比如何珞珞为水系，她可以将树上的水珠凝成利剑，而为木系的江楠则可以召唤周边的树藤来挡住这些水剑。
叶澜感到不可思议，甚至有些跃跃欲试，他回想着原主的记忆，知道自己属于木系灵根，于是对着树藤尝试召唤。
他尝试着召唤过后，才发现这并不简单，虽然树藤动了，但是并不能像江楠一样织成一张小网，他耗尽灵力也只是让它们纠缠在一起而已，没有结成形状。
叶澜默默在心里道：果然，他跟这些一直在内门的弟子还是有些差距的，自己得要多努力修炼，才不会让人怀疑。
连续这样过了几日，叶澜的伤也全好了，这对于他来说倒是一个惊奇的发现，这个世界的伤好得真快啊。
可能是因为食物都有灵气的缘故吧，这要是在原本的世界，不得要伤筋动骨一百天才好？
这天叶澜跟江楠去膳房吃饭，面对着碗里的肉汤，叶澜忍不住问起江楠，问内门这里有没有地方可以自己做饭开小灶。
从森林回来以后他就跟江楠熟悉了。
青山派做饭的师傅讲究保存食物的灵气，多数食物是原汁原味的，做的口味都十分寡淡，有些灵菜能生吃的，他们直接洗干净就给弟子们了，没加其他调料，甚至连肉类都是清蒸鸡这类型，吃了几天他便觉得有些难以忍受。
江楠想了一下，便想到一个地方，他同叶澜说道：“有个小厨房可以用，那里一般没什么人去，只是偶尔会有人让小厮去开个小灶。”
这所谓的“有人”里面便有他一员。
他有自己的小厮，但是母亲不给自己搞特殊，平常都让他来膳堂和其他弟子一起吃饭，他也接受了，只是自己馋，会让小厮去小厨房给自己做吃的。
这小厨房是青山派给这些“关系户”自己开小灶的地方，江楠被送到内门修炼的第二天，就让小厮用上了小厨房。
后面老母亲见他每次回家体重都在上涨，自己的宝贝儿子成了一个圆碌碌的小胖子，便规定他一个月只能去四次。
这个月他只开了一次小灶，就是让小厮按照叶澜给的方法，做了叫花鸡，后面忙着修炼，他便没开过小灶。
现在叶澜说起这个，他又有点跃跃欲试了，不知道叶澜做别的菜是否会和叫花鸡一样好吃。
两人都是行动派，说着连饭都不吃了，转身去膳堂买食材。
膳堂不仅是吃饭的地方，还连接着后厨，弟子们也可以直接购买食材，主要是方便那些有钱的弟子。
叶澜身上没什么灵石，江楠便提议他买食材，叶澜干活，叶澜想着自己身上那一点灵石也不推辞。
两人跟膳房的师傅买了两斤五花肉，以及葱姜辣椒等配菜，还拿了一颗白菜。
叶澜决定做个红烧肉跟酸辣白菜，荤素搭配正好。
当他们来到小厨房之后，他开始清理食材，第一步是先将五花肉表皮用火烧一遍，将表皮稍微烧焦，起到去猪毛跟去腥的作用。
接着叶澜将五花肉表皮上烧焦的部分用刀刮一下，再用清水洗干净。
五花肉不能太大也不能太小，小了不成形状，大了难入味，要切成大小均匀的块状，再有就是他习惯冷水下锅先将血水跟腥味煮出来，再用清水清洗两遍。
处理好之后，叶澜没着急往锅里放油。
想要五花肉肥而不腻，就要将处理好的五花肉直接下锅煸炒，炒出多余的油分再说，叶澜将多余的油捞出，放到其他碗，这油放着等下还可以拿来炒酸辣白菜，五花肉也被他放到干净的碗里。
第二步便是将五花肉炒糖色，将油倒入锅中过一遍，再倒出多余的油，接着放入冰糖，炒出漂亮的酱红色，这时候火可不能太大，以免炒出苦味。
冰糖融化之后，放入处理好的五花肉，把它们炒成漂亮的颜色，接着便是放入香料跟酱油。
叶澜想不到在厨房还能找到白芷，便放了一些进去，起到去腥的作用，紧接着叶澜放入了一些白酒，也是为了增香去腥。
最后倒入了一碗温开水，放入长葱段盖上盖子，烧大火再焖上半个时辰后，就能收汁盛出，香喷喷的红烧肉便能做好了。
“好香啊，叶澜你这个做法我怎么没见过啊？”
江楠闻着这香味就忍不住流口水。
说来惭愧，江楠虽然爱吃，但是，这么香的猪肉他还是第一次见到。
他是江家人，从小在门派里面长大，青山派讲究不要重欲，其中一种就是不要重口舌之欲，父母也已经辟谷，他小时候能吃到的，都是家里小厮做的饭菜，长大一点便被送来内门学习。
“民间做法，我之前去给百姓做义修的时候吃过一次，便问了做法。”
叶澜边洗白菜边说道。
门派里的弟子每年都要到民间做义务修行，帮助老百姓干活，外门和内门的内容不同，这个理由倒是非常合理，不怕江楠不信。
一边说着话，叶澜手上的动作也没停下，他将白菜撕成大小均匀的形状，接着在碗中放入酱油、香醋、白糖、淀粉、清水混合，调成调料，这里没有老抽这种酱油，他便没有放。
厨房这里是双灶，刚好可以同时炒酸辣白菜，叶澜将锅烧热，放入刚才的猪油，把干辣椒段和蒜末倒进去爆香，接着便是放入白菜，先将白菜煸炒至软，再放入调好的酱料，最后放入葱段，翻炒均匀了便可以出锅。
炒好的酸辣白菜酸辣扑鼻，闻着十分开胃，江楠没忍住咽了一下口水。
叶澜在焖红烧肉之前还煮了米饭，那米饭早就好了 ，米饭里面也加入了一些猪油，开盖看到粒粒晶莹透亮，还混了一股猪油的淡淡香气。
他将米饭盛好，让江楠将米饭和酸辣白菜拿到小厨房的饭桌上，自己去看红烧肉。
刚揭开锅盖便闻到了浓郁的肉香，叶澜用筷子戳一下肉，很轻松的戳进去了。
这才是正常人该吃的，叶澜自己都看着这色泽漂亮的红烧肉忍不住泪目了，想想这几天自己吃的，真是怀念起以前的日子。
叶澜没停着，他将柴火取出，把大料跟香葱段等除去，等着收汁就出锅了。
当他拿着红烧肉来到饭桌的时候，发现江楠正眼巴巴地看着面前的菜，一脸想吃但是为了礼貌还是忍着没动的样子，叶澜不禁觉得有些好笑。
“吃吧，这叫红烧肉，这是酸辣白菜，可以先吃白菜开胃。”
叶澜将红烧肉放下，招呼江楠一起动筷子吃饭。
“唔，好好吃，怎么越吃越辣？”
江楠塞了一大口的酸辣白菜，酸辣味直接在味蕾炸开了，又酸又辣而且很香，越吃越饿，他忍不住吃了一大口饭。
接着江楠夹了一块红烧肉，这红烧肉肥瘦均匀，筷子夹住的时候有些软，肉香很浓郁。
他虽然是胖子，但是平常一点都不喜欢吃肥肉，因为太腻了，但现在这肉实在太太太香了，他一口咬下，便瞪大了眼睛。
这红烧肉软糯无比，一丝都没有肥肉油腻的感觉，反而软软的，瘦肉部分不柴牙，有种入口即化的感觉，吃下去以后满嘴肉香。
吃下去第一块以后，江楠便一发不可收拾，只见他一块接着一块放进嘴里，配合着这米饭，速度很快。
“你慢点吃，这份量够咱们两个人的。”
叶澜忍不住轻笑，对厨师而言，没什么比别人认可自己厨艺更开心的事情了，而且这红烧肉居然也有一丝灵气，真的让人意想不到。
内门的食材多数也是在民间采购的，虽然品质比外门的好，但是不如森林中的生灵灵气浓郁，只有很淡的一些，所以为了灵气保留更好，膳堂才会煮得那么“原汁原味”。
叶澜原以为味道好了灵气会被全部煮散，事实证明比他想得好多了，最起码现在还是保留了大部分灵气，虽然比不上膳堂保留下来的灵气，但最起码好吃啊。
“你们怎么在这吃饭？”
听到有人说话，叶澜闻声抬头，看到了江宁。
江宁一进这小厨房便看到叶澜跟江楠在开吃东西，十分好奇这两个人什么时候关系这么好了?
今天江宁研究自己的火系功法错过膳房吃饭的时辰，别人给他留着的饭菜也冷了，他想着自己来小厨房加热一下也可以，想不到竟然遇到了这两个人。
“我做了些红烧肉，你要一起吃吗?”
叶澜见江楠没出声，不好意思让江宁一个人尴尬，便出声问道。
这时候的正在江楠埋头苦吃，没顾得理自己的堂哥，嗯，按年纪来说江宁是他堂哥，他爷爷的爷爷和江宁爷爷的爷爷是兄弟，虽然隔了几代，但确实是有血缘关系的。
江宁有些松动，叶澜之前救了他，可他们之前真的不熟悉，而且他自己一直都是一个人吃饭。
但这味道确实很香，于是江宁回了他一句：“如果方便的话。”
反正自己也是过来吃饭的，那一起吃也没什么问题，而且叶澜之前做的烤鸡确实好吃。
“方便的，方便的。”，叶澜连忙答应。
你是男主，当然方便，顺便还可以给我抱一下大腿最好，叶澜在心里默默出声说道。
可惜江宁听不到叶澜的心声。
叶澜帮他盛了碗米饭，江宁便坐下来一起用餐了。
他首先夹的是红烧肉，这个看起来颜色非常好看，入口以后，他便觉得自己的眼光真好，果然好看的东西也好吃。
江宁之前也吃过类似的红烧肉，但是猪肉不是太肥就是太柴了，导致他不是很喜欢吃猪肉，现在这个红烧肉非常的软烂，而且非常入味。
一顿饭下来，江楠吃得瘫在了凳子上，他刚才没忍住把酸辣白菜的汁拌饭吃了，加上之前的两碗米饭，吃得十分的饱。
幸好他们都是属于金丹修为，并不会出现因为吃太饱而肚子疼的事情，反而是觉得自己的身体在慢慢吸收食物的灵气。