“还有最后的1000米，时间已经过去了15分钟。”等慕长安跑完十圈时，杨威开口提醒道。
按照这样的速度，慕长安20分钟内完成训练不成问题，杨威暗忖。
听见杨威的提醒，慕长安提了一口气，在众人惊异的目光中，开始提速。
只有不断地挑战极限，人的潜能才能最大程度的被开发出来，慕长安很享受这种感觉。
当慕长安再一次经过的时候，最后一名的男兵看着渐渐远去的身影，斗志被完全的激发了，“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，劳资跟你拼了。”
听到背后传来的呐喊声，慕长安差点一个趔趄。
十二圈跑完，全程还剩下最后的两百米，慕长安看见莫君烨不知何时已经站在了终点，在一旁杨威也拿着计时器在等待她越过终点。
在众人复杂的目光中，慕长安进行最后的冲刺，不出所料，第一个到达了终点。
杨威按下计时器，“完成时间：18分15秒。”
慕长安没说话，朝他点点头示意。
五公里的负重越野下来，一直保持较快速度的慕长安也有些脱力，莫君烨来到她身边，朝她伸出了手，慕长安神态自然地将自己的手搭了上去。
其实她并没有脱力到站不住的程度，也不需要人搀扶，但对于莫君烨的亲近她不抗拒，尤其是在昨天捅破了那层窗户纸之后，有些事情在她看来也成了理所应当。
众人的注意力都集中在场上训练的男兵身上，没什么人注意到这一幕。而注意到这一幕的人，要么没有多想，要么不敢多说。
在莫君烨的陪同下慢走了一段距离，待到气息几近平稳，慕长安便放开了他的手，莫君烨也自然而然地将手收了回来。
慕长安将目光转向训练场，重点关注了一下罗武的状况，发现他此刻面色苍白，呼吸急促，步伐沉重，仿佛已接近极限。
但好在他只剩了200米左右的距离，在20分钟内完成避开惩罚应该不成问题，见此慕长安便没有再多关注。
“还剩最后一分钟，都给我加速，一群‘大老爷们’别输的太惨，让我看不起。”杨威倒计时提醒的同时，也不忘“激励”他们一番。
杨威的话狠狠刺激了男兵们的自尊心，即使已经临近极限迈不开腿，但所有人还是憋着一口气凭借着最后的毅力向前冲。
“田兵，19分25秒。
罗武，19分32秒。……”
罗武冲过终点，就躺在地上起不来了，这次他算是突破了极限，将平时在部队训练的成绩提高了两分多钟，实在是没有力气了。
慕长安走到他身旁，踢了踢他，“起来走两步。”
罗武看了看她，神色复杂。若不是受了慕长安的刺激，他今天绝对跑不进20分钟以内，自己跑完累的跟个X似的，她看起来却一点事儿没有，罗武决定以后再也不会没脑子的小看慕长安了。
听了慕长安的话，虽然累的不想动，罗武还是老实地翻身爬起来，在场边慢走。
这之后，陆陆续续有人冲过终点。
20分钟的规定时间结束，场上还有10来人没有完成。
等所有人完成负重长跑，杨威宣布集合。
“这次负重长跑，规定时间20分钟。在20分钟以内完成的人有18人，第一名：慕长安，成绩18分15秒。”说到这，杨威刻意停顿了几秒，男兵们觉得自己的脸有点疼。
将男兵们的反应看在眼里，杨威接着说道：“还有12人未达到标准，稍作休息后开始惩罚，当然不想罚跑的，你们还有另外一种选择：主动放弃。放弃的人会有人送你们回原部队。有人放弃吗？”
队伍里一片寂静，无人应答。来参加选拔前，他们就已经做好了吃苦的心理准备，走到这一步，再努力一把说不定就可以改变命运，没有人会这么快就选择放弃。
“其余人可以到食堂就餐，解散。”
听到解散的指令，罗武本打算叫上慕长安一起去食堂，但看到莫君烨已经站在她身旁，瞬间就打消了想法。
吃过早饭后，八点，上午的训练才正式开始。上午主要是体能训练，要想成为一名优秀特种兵，良好的体能是基础。在进行了俯卧撑、仰卧起坐、单双杠等一系列的热身后，上午的重头戏开始了：400米障碍训练。
部队中有句话叫“宁跑一万米不跑四百米”，由此可见400米障碍的“恐怖”。
400米障碍训练设有跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网共计八组障碍，往返一次共计16组障碍，及格时间定为1分45秒。
因为这次特种兵选拔训练的难度较平时部队里有所提升，杨威先行示范了一次，他的完成时间在1分30秒。
一分半的成绩，让新兵们再一次感觉到与特种兵之间的差距。
杨威一轮示范下来，气息几乎没变，平静地走到队伍前面，继续安排训练，“此次训练，两人一组进行，大家可以自行选择搭档，成绩不合格者，结束后继续加训。第一组谁来？”
慕长安在杨威话音未落的时候，就站在了起跑线上。队伍里的男兵们面面相觑，一时没有人上前。
罗武刚想上前“解围”，便看见田兵已经站了出来，便缩回了前去“找虐”的脚步。
杨威示意二人准备，“哔——”哨声响起，慕长安先行冲了出去，将田兵甩在了身后。
慕长安不在乎同组的人是谁，这次训练说到底看的也只是单人成绩，不存在竞争。她之前没有接触过部队的正规训练，自然不太清楚部队的障碍怎么设置，好在有杨威刚才的示范，慕长安完成得很顺利。
“1分30秒。”杨威看到计时器上的成绩的时候，心情很是微妙，毕竟慕长安的成绩与他刚才的示范成绩一样。
要是“成名已久”的老兵成绩跟他不相上下，杨威不会觉得有什么，关键不是。想到慕长安的年龄，杨威一阵牙酸，看向慕长安的眼神像在看怪胎似的，但他面上倒是不显，强行保持着一个教官应有的风度。
新兵们听到慕长安的成绩，要不淡定得多，不和谐的惊叹声此起彼伏。
以至于除了杨威，因为要计时，没人关注到田兵也已经完成了训练。