在凌虚疑神疑鬼地怀疑时，白竖正不断地运转着‘菩提图’的心法，来淬炼自己的身体，强化自己身体的筋骨，皮肤，血肉等。
凌虚虽然是重伤林伯符的真凶，按道理白竖逮住了他，应该首先追查一下。
然而，白竖并没有这么做，而是决定先关押他一阵子，反正林伯符已经成了活死人，重伤理由也无法改变什么了。
况且白竖不认为自己一追问，凌虚就会乖乖回答，所以决定先关着他，饿他几天，先慢慢折磨他的精神。
在有深厚内力的支撑下，白竖不断地控制内力对身体进行淬炼。
按照‘菩提图’的心法，进行调整，从盘膝图，到九宫坐莲图，再到玉露承天图，直到最后的璇星御虚图。
每一幅图，都有不同的动作。
如盘膝图，就有对应的八幅图，名为盘膝八式。
九宫坐莲图，则是有对应的九幅图，坐莲九法。
玉露承天图以及璇星御虚图，也都有各自对应的修炼图组。
白竖一一照做。
动作虽然诡异，可是按照菩提图的动作内，白竖却觉得体内的内力运转速度，也是有着明显的变化，内力对于身体的刺激强化，强弱度也不一而同。
到玉露承天图时，连刺激的方位都有明显的改变。
而修炼到最后的璇星御虚图时，则明显是统领全身内力，进行整体的刺激，甚至连面部皮肤，眼部周围等敏感脆弱之处，都能逐一淬炼到。
一遍完成，就开始第二遍，紧接着就是第三遍。
当淬炼完第七遍的时候，白竖睁开了眼眸，看了一眼天边，已经临近中午，身体都已经通红滚烫。
不过身体的通红滚烫，明显不是被冬阳照射的结果，而是淬体七遍的结果。
“这‘菩提图’不愧是最适合淬体的内功心法，照这个进度下去，半个月我就有希望踏入阴阳境。”白竖虽然觉得身体疲劳不堪，可内心却很充实。
菩提图对于淬体境阐述的很清楚。
淬体境就是淬炼整个身体，皮肤坚韧度做到刀枪不入，筋骨淬炼到能洞穿岩石，经脉淬炼到能随时迅猛输出内力。主要的就是这三个方面。一般人要淬炼完这三个步骤，恐怕也要三年。
可是白竖却不必，系统奖励的三十年内力，足以供他挥霍。要知道系统奖励的三十年内力，并不是一个固定的量，而是一个综合的内力水准。并非说白竖淬炼消耗了多少内力，这三十年内力就会慢慢降低，最后彻底消耗。
内力都是有恢复能力的，三十年内力代表的是一个上限的量，每天用完这个量，通过内功心法运转调节，只需数天就能彻底恢复。
淬体最为消耗内力，很多人在淬体境停留数年，甚至一辈子，根本原因就是内力不足，无法淬炼完毕。
而白竖却没有内力短缺的顾虑，而且他的经脉韧性经过多次强化，早已做到能随时并且长时间地进行迅猛的输出内力。
对，经脉的淬炼，白竖其实已经完成。
白竖现在淬炼的重点，一是全身皮肤，二是周身筋骨。
……
午饭之后，白竖带着铁链跟如霜如冰一起来到了关押凌虚的柴房。
“呜呜呜！”被破布堵住嘴巴的凌虚，愤怒地看着白竖他们三人以及那条披在肩上的粗壮铁链，破口大骂，可惜却是骂不出来。
“拿着！”白竖将铁链交给如霜如冰之后，走到凌虚面前，手法迅速地在他身上点了几下，再次封住了八个穴道。
或者说八个穴道再次点住。
穴道被点住，过了一段时间，都是会慢慢解开的，所以白竖得再点一次。
“呜呜！”凌虚愤怒地看着白竖，嘴里再次发出呜呜声，可身体的动弹却停止了。刚刚他其实已经恢复了几个穴道，如果再过段时间，他完全有可能恢复正常。
可惜，白竖根本不给他机会。
“捆住！”白竖道，同时一手提着他的领子，将他拎起。
如霜如冰连忙拉开铁链，在凌虚的胸口上绕了三圈，然后双手和双脚，分别有铁链上的铁环锁住。
绑住身子后，才将铁链的另一端牢牢地固定在柴房的脊梁柱上。
“两天给他吃一顿，不能让他恢复力量。”白竖吩咐道，对于凌虚愤怒的目光，完全无视。
“是，公子！”如霜如冰微笑点头。
对于这位阴魔宫的少宫主，这个防范是有必要的，武体境的武者，可不能小觑。
“以后你们每天来看一次，就按照我刚才点的穴道再点一次。”白竖说道，同时弯腰捡起了地面上原先的麻绳看了看，并没有异样。
“是。”如霜如冰也明白，穴道是不可能点一次，就永久生效的。随着人体血液循环，穴道都是会慢慢被冲开的。
至始至终，凌虚愤怒的目光，满是杀意。
当白竖他们三人离开了柴房，凌虚整个人一屁股坐在地上，微微颤抖着。
刚才白竖的小心谨慎，令他感到了恐惧。
在白竖这种谨慎的防范措施下，他意识到他根本没有逃走的可能。
……
离开柴房，回到庭院内，白竖盘膝坐在早上的位置，双手一合，继续运转‘菩提图’的心法，淬炼自己的筋骨和周身皮肤。
而如霜如冰则是修炼‘养气经’和越女剑法。
菩提图是苦练地宫的内功心法，没有得到授权，白竖可不会轻易传授给如霜如冰。
时间一天一天流逝着。
在单调枯燥的日子里，白竖淬炼进度也是逐步攀升。筋骨更加强壮，皮肤更加坚韧。
如霜如冰两人也有着明显的进步，气息越来越悠长了，越女剑法，越发纯熟。
“来，捶打背部！”庭院内，白竖踏着弓步，光着上身，露出古铜色的皮肤。
“是！”如霜如冰各自拿着长棍，狠狠拍下。
“蓬！”
“蓬！”
白竖的背部有着一条条明显的长棍抽打痕迹。
如霜如冰两人一人一下，从肩部开始，往下到脊椎的尾部，每一下捶打都是用尽全力。
随着长棍抽打，背部也是逐渐出现了轻微的血痕。
不过如霜如冰却并没有因此手软，这已经不是第一天。
每次抽打完之后，白竖的身体，第二天就会恢复正常。两女虽然怀疑，但是经过白竖的解释，她们也能理解。
这是白竖淬炼皮肤坚韧性的辅助办法。
主要办法就是消耗内力进行淬炼，长棍抽打，只是一种辅助的外部方法。
很快，抽打了一个小时，七百二十下之后，白竖就走到筋骨锻炼区域内开始锻炼骨骼的洞穿力，击打岩石。
“呼！”在岩石墙壁面前，白竖的拳头呼啸着挥舞而出，随即蓬的一声，落在岩石上，整个岩石表面顿时出现了一条条细微的裂痕。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”
汗水挥洒。
白竖不断地挥舞着拳头落在岩石墙壁上，他并没有刻意运用内力，而是纯粹的肌肉力量。
如果使用内力，这一面岩石墙壁，恐怕一拳就能摧毁。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”
在用拳头击打的同时，白竖时而也用脚去狠踢岩石墙壁。
手脚并用，整个身体都沸腾起来，加速着体内内力的消耗。
当身体进入疲惫状态，内力就能够更好更彻底地淬炼身体。
“公子，真是厉害，这样高强度的训练，竟然扛得住。”如霜在旁边看得惊讶也心疼。
“公子，真的厉害。”如冰也钦佩地点头。
每天除了白日里辅助白竖修炼，夜里她们也辅助白竖锤炼周身皮肤，用专用的小铁锤，捶打周身皮肤，同时用药液帮助白竖擦洗身体。
为了防止训练过渡造成意外受伤，白竖也是专门找了郎中配置了针对性恢复皮肤受伤的药液进行治疗。
“我们去给公子准备食物和水。”如霜如冰看了一会儿就离开了。
每次抽打完背部，她们稍微休息片刻，就会去准备水果，面饼和水，以及猴儿酿。
高强度的训练之后，自然会觉得口渴，饥饿，是需要补充大量能量的。