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南瓜银耳酒酿小圆子

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南瓜银耳酒酿小圆子是一道美味可口的甜品,它以南瓜、银耳、酒酿为主要原料,制作过程简单,口感丰富。这道甜品不仅具有很高的营养价值,还具有一定的药用价值,对于女性朋友来说,具有很好的美容养颜效果。下面就为大家详细介绍南瓜银耳酒酿小圆子的制作方法。

所需材料:

1. 南瓜200克

2. 银耳30克

3. 酒酿100克

4. 糯米粉200克

5. 白糖适量

6. 水适量

制作步骤:

1. 准备材料:将南瓜去皮去籽,切成小块;银耳提前泡发,洗净后撕成小朵;酒酿备好。

2. 蒸南瓜:将切好的南瓜块放入蒸锅中,蒸熟。蒸熟的南瓜用勺子压成南瓜泥,备用。

3. 煮银耳:将银耳放入锅中,加入适量的水,煮至软烂。煮好的银耳捞出,沥干水分,备用。

4. 和面:将糯米粉倒入一个大碗中,慢慢加入南瓜泥,边加边搅拌,使糯米粉和南瓜泥充分混合。揉成一个光滑的面团。

5. 分割面团:将揉好的面团分成若干个小面团,每个小面团约20克。用手搓成圆形的小圆子。

6. 煮小圆子:将锅烧热,加入适量的水,烧开后,将小圆子逐个放入锅中,煮至小圆子浮起来即可捞出。捞出的小圆子放入凉水中过一下,沥干水分。

7. 炖银耳:将煮好的银耳放入锅中,加入适量的水,再加入适量的白糖,炖煮片刻,使银耳入味。

8. 调味:将炖好的银耳倒入小圆子中,加入适量的酒酿,搅拌均匀。酒酿的量可以根据个人口味适量增减。

9. 装盘:将调好味的小圆子装入碗中,即可食用。也可以根据个人喜好,撒上一些桂花、枸杞等食材,增加口感和营养。

注意事项:

1. 南瓜要选择成熟度适中的,这样蒸熟后的南瓜泥口感更好。

2. 银耳要提前泡发,否则煮的时间会很长。泡发后的银耳更容易煮软烂。

3. 糯米粉和南瓜泥的比例要适中,以免面团太硬或太软。如果面团太硬,可以适量加水;如果面团太软,可以适量加糯米粉。

4. 煮小圆子时,要注意火候,不要煮得太大或太小。太大的小圆子口感不好,太小的小圆子容易糊锅。

5. 酒酿的量可以根据个人口味适量增减。喜欢酒香味的朋友可以适当多放一些酒酿;不喜欢酒香味的朋友可以适量减少酒酿的量。

6. 如果喜欢甜味较重的甜品,可以在炖银耳时加入适量的白糖;如果喜欢甜味较淡的甜品,可以不加糖或少加糖。

通过以上步骤,一道美味可口的南瓜银耳酒酿小圆子就制作完成了。这道甜品不仅口感丰富,而且营养丰富,具有很好的美容养颜效果。在寒冷的冬季,来一碗热腾腾的南瓜银耳酒酿小圆子,既能暖胃又能养颜,实在是一举两得的好选择。希望大家喜欢这道甜品,也希望大家在制作过程中能够感受到美食带来的快乐。

南瓜银耳酒酿小圆子是一道美味可口的甜品,其色泽金黄,口感软糯,营养丰富。这道甜品的主要原料有南瓜、银耳、糯米粉和酒酿,制作过程简单易学,适合家庭自制。下面我将为大家详细介绍南瓜银耳酒酿小圆子的制作方法。

所需材料:

1. 南瓜 200克

2. 银耳 30克

3. 糯米粉 150克

4. 酒酿 200克

5. 糖 适量

6. 水 适量

制作步骤:

1. 准备材料:将南瓜去皮去籽,切成小块;银耳提前泡发,洗净撕成小朵备用。

2. 蒸南瓜:将切好的南瓜块放入蒸锅中,大火蒸熟,蒸至南瓜变软即可。然后将蒸好的南瓜放入碗中,用勺子将其压成南瓜泥。

3. 煮银耳:将银耳放入锅中,加入适量的水,大火煮开后转小火煮约10分钟,直至银耳变得软糯。然后捞出银耳,放入碗中备用。

4. 揉糯米团:将糯米粉倒入一个大碗中,慢慢加入南瓜泥,边加边搅拌,使糯米粉和南瓜泥充分混合均匀。然后用手揉成一个光滑的糯米团。如果面团太干,可以适量加水调整。

5. 分割糯米团:将揉好的糯米团分成若干个小份,每个小份搓成一个圆形的小圆子。注意要将小圆子搓得尽量光滑,这样煮出来的小圆子口感才会更好。

6. 煮小圆子:将锅烧热,加入适量的水,大火烧开后,将搓好的小圆子放入锅中,用筷子轻轻搅动,防止小圆子粘连。煮至小圆子浮起,再煮约1-2分钟即可捞出备用。

7. 准备酒酿:将酒酿倒入一个碗中备用。如果酒酿比较稠,可以适量加水稀释。

8. 装盘:将煮好的小圆子放入碗中,再放入蒸好的银耳和南瓜泥,最后倒入酒酿。可以根据个人口味加入适量的糖调味。

9. 炖煮:将装有小圆子的碗放入蒸锅中,大火蒸约10分钟,使酒酿和小圆子充分融合。蒸好后取出,趁热食用效果更佳。

制作技巧:

1. 南瓜泥要选择新鲜的南瓜制作,这样做出来的小圆子口感才会更加细腻。

2. 煮银耳时要用小火慢煮,这样煮出来的银耳才会更加软糯可口。

3. 揉糯米团时要注意加水的量,不要让面团太干或太湿,以免影响小圆子的口感。

4. 煮小圆子时要轻轻搅动,防止小圆子粘连在一起。

5. 如果喜欢酒酿的味道,可以适当增加酒酿的用量。但要注意不要过量,以免影响口感。

通过以上步骤,一道美味可口的南瓜银耳酒酿小圆子就制作完成了。这道甜品不仅口感滑嫩,而且营养丰富,具有美容养颜、滋阴养胃的功效。在秋冬季节食用,更能起到暖身滋补的作用。希望大家喜欢这道南瓜银耳酒酿小圆子的制作方法,也可以根据自己的口味进行适当的调整。

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