内
好好吃饭，好好睡觉，
能解决80%的健康问题，
好好学习，
能解决80%的无知问题。
能内求的，绝不外求。
一旦外求，就是准备与各种各样的建议和声音打交道。
这些声音，并不见得全都好听。
一旦过度外求，就是饭也吃不好，觉也睡不好，站在悬崖边上，别人也许会拉你一把，也许会推你一把。
我到了名胜古迹，我到了名山大川，我到了繁华大道，我到了深山老林。
我还是我，我依然是古迹名山的过客。
那些内在的自我，并不会本质改变。
得癌的，到了哪里的医院都是癌，
焦躁的，到了天涯也睡不好觉。
会唱歌的，只要空气能传播，他就唱得好。
内，你知道自己的心情，是平静还是烦躁，你知道今天的食物，是健康还是敷衍，你知道今天的睡眠，是辗转还是安睡。
你知道自己的注意力，在学习上，在劳动上，在放空上，还是……
在世界看来，自己是渺小一物。
在自己看来，自己的内在决定了自己的方向，健康，求知等一切。
我不喜欢农村的热闹，也不喜欢农村人的过度关注。
因为，在农村，谁被关注了，谁被送礼物了，谁被一群人围着了。
要么他结婚了，
要么他要死了。
一个酒精中毒快死的，一个打麻将三天三天脑中风的，一个得癌的，
你围大罗神仙也不管用了，
你向他们外求，他们送你几滴眼泪有什么用呢？
世间的事，早知如此，何必当初，
能简简单单解决的，
绝不搞成极度复杂才能解决的。