马拉松:人类无极限

欲念变

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第83章 砰砰砰的心跳

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这条长长的台阶本就是为了登山而准备的,自然是根据山的走向修建,而这座山确实是不怎么陡峭,但如果你想要跑上去,这个难度还是非常大的。

四人看着面前的台阶,一时竟忘了回应肖指导。

过了10多秒钟,肖指导见几人还没有回答自己,于是再次开口说道:

“听明白没有。”

在说这话的时候,肖指导的声音明显要比以前更大了,这更大的声音也终于将叶疾四人的注意力给拉了回来,注意到了肖指导前面的问题,听着肖指导变大的声音,叶疾他们慌忙慌张的说道:

“明白了师傅(肖教练)。”

“既然明白了,那就准备开始吧。”

肖指导说完这话,又转身对着旁边他带来的助教说道:

“小张啊,现在我坐车上去,你就在下面看着,等我打电话过来说可以了之后,你就让他们开始。”

被肖指导叫做小张的人急忙恭敬的回答道:

“好的,肖指导。”

听见这话,肖指导笑着点了点头,然后就向着马路上走去了,没过多久,汽车发动机的轰鸣声就传了过来,看样子肖指导已经启动上去了。

片刻之后,小张的电话就响了起来,这个时候小张还在手舞足蹈的和叶疾他们讲着他的英雄事迹,并没有发现电话已经响了。

这个时候,董国建好像隐隐约约听见了手机的铃声,然后不确定的对着还在那里发表着演讲的小张说道:

“张哥,你电话好像响了。”

听见董国建这话,那个被肖指导叫做小张的人才反应过来,想起现在该干什么,想到此,小张一激灵。

“差点坏了大事。”

只见他急忙拿出了电话,电话上显示的名字果然是那个,他心想,今天要是没有董国建提醒,今天不就要耽误事了吗,他急忙接通了肖指导的电话。

“肖指导,您到了吗?”

“到了,让他们准备好。”肖指导的声音从电话那头传了过来。

听见肖指导这话,小张看向了叶疾他们,挥了挥手,示意他们准备一下,训练马上就要开始了。

看见张哥的动作,叶疾四人也急忙来到台阶的前面。

因为台阶的宽度的原因,叶疾几人只能站成一列。

站在队伍最前面的是叶疾,第二是董国建,第三是彭建华,最后面站着的是杨绍辉。

看着已经准备好了的叶疾四人,小张对着电话那头说道:

“肖指导,他们已经准备好了。”

“那就让他们开始吧。”

小张听见肖指导这话,急忙就对着叶疾四人喊道:

“开始。”

听见开始这个口令的发出,叶疾四人开始向着这条登神长阶或是天梯跑去。

在开始的前两分钟内,叶疾并没有什么样的感觉,也就是比跑上坡的时候稍微累一点罢了。

叶疾甚至还在心里想到,就这啊,但到了5分钟的时候,他就要为他的傲慢给买单了。

就这样,时间已经来到了5分钟,叶疾他们也来到了第900个台阶的地方。

在这个时候,叶疾已经感觉到了自己身体的变化了,他的双腿开始慢慢变的沉重,每次抬起,都要比原来更加费力,就如同在比赛当中跑蹦一样。

而这样的变化,还不是最严重的。最严重的的是叶疾现在可以清晰的听见自己的心跳,那砰砰的心跳声不停的传入叶疾的耳朵当中。

叶疾一边跑,一边看一下自己手上的手表,发现现在的心率竟然只有110左右,顿觉有点不可思议,在他看来,这样的心跳,至少在180以上啊,没想到却只有110,也许这就是这个训练的特点吧。

虽说叶疾的感觉并不是特别的好,但叶疾还是坚持向前面跑去,并没有停下或是放慢脚步,依旧向着前面跑去,这是长期训练所养成的。

慢慢的,肖指导的身影出现在叶疾的视线里,这也预示着他距离终点已经不远了。

这个时候,叶疾打算提速,当他要做出那个动作的时候,但他的脚却已经在告诉他,这是不可能的事情了。

在想加速而没有成功的状况之下,叶疾还是跑到了这个台阶的终点。

随着最后一个台阶的跨过,叶疾也完成这一个爬坡训练。

叶疾在肖指导站立的平台之上停了下来,双手撑地,大口的喘着粗气。

“7分55秒。”肖指导的声音从旁边出来。

过了5.6秒之后,彭建华,董国建,杨绍辉三人才跑上叶疾与肖指导所在的平台,相比于叶疾,他们则更为不堪,他们三个到了终点之后,就直接顺势滚到了地上。

他们面朝天空,大口喘着粗气,如果仔细看的话,他们胸口的衣服都好像要被顶起来一样。

彭建华他们也和叶疾一样,心跳声砰砰作响,那声音就像打雷一般,砰砰砰个不停。

就这样过了几分钟之后,叶疾几人也慢慢恢复了过来,心跳也不再像以前一样砰砰作响了。

这个时候,肖指导从车里拿了几瓶水过来递给了叶疾他们,叶疾接过水,对着肖指导说道:

“谢谢师傅。”

说完,叶疾就开始喝了起来,其实也没喝多少,主要就是在漱口。

就这样又过去了几分钟,肖指导看时间已经差不多了,对着叶疾他们说道:

“好了,现在休息时间已经到了,你们现在就从这里跑下去,到了之后让小张大哥电话给我。”

听见这话,叶疾四人站起身来,沿着上来的台阶又再次跑了下去。

相对于跑上来的难受,下去就比较轻松了,但同样对于下肢的稳定性也有着一定的要求,如果下肢的力量不足的话,很容易发生意外。

当然,这样的事情并不会发生在叶疾几人的身上。

在经历几分钟的倒跑台阶之后,几人又来到起点的位置,看见了在那里站着的小张。

“张哥,肖指导让你打个电话给她,说一下后我们就开始。”叶疾对着小张说道。

听见这话,小张点了点头,示意自己知道了,然后拿出手机给肖指导打了过去。

在小张打电话的时间里,叶疾他们已经来到台阶前做好了准备,他们依旧像第一次一样并排站着。

“开始。”随着小张声音的传来,叶疾他们开始了第二次的跑台阶训练。

相对于前面的一次,这次的难度明显是更大的,在开始跑了大概100阶之后,叶疾就来到了第一次900阶的状态。

身体的不适感让叶疾有想要停下来,但他知道这只是一种错觉罢了,其实他并没有那么的累,也没有那么的不堪。

叶疾咬着牙继续在前面跑着,慢慢的来到了800阶的地方,这个时候,背后的脚步声越来越小,他知道后面的三人已经有点跑不动了,但这个时候他却不能放慢脚步,因为他不知道后面三人离他有多远,也不知道会不会因为他的速度放缓而出现一些变故。

同时叶疾也不敢回头去望,在这样的地方回头观望,那是一种大忌,若是出现问题,那后果也是不堪设想。

基于此,叶疾只能保持着前面的速度请进,与他一同前行的,还有他那颗伴随他砰砰砰跳动的心。

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