医生：“为什么要保护小精灵，就是小精灵做事情不成熟，所以要爱护，看护。你老师把你看成这个样子，太不合格了。”
阿雅：“跟老师没关系，这些都是.......”
“小精灵也要听话。”
说着双手握着药水往阿雅褪了衣裳的肩膀上一阵揉搓，阿雅顿觉拆骨般疼！
“嘶，好痛！！”
眼泪都痛出来了。
晶紫忙说：“医生，你轻点！”
医生笑道：“知道疼了吧，之后要爱惜自己的身体，让你老师给你安排任务，不要自己乱来。知道吗？”
阿雅颤抖身体点头，医生好可怕啊！
说着手上力度不轻，阿雅以后都不敢让自己肌肉拉伤、起水泡了，好痛。
晶紫在一边看着都痛。
幻痛。
揉了之后那股子刺痛消失，肩膀上热热的，好舒服。阿雅惊奇的说：“不疼了！”
医生哈哈笑，递给阿雅一块纸巾，“给，擦擦眼泪。”
阿雅脸红，拿出自己的手帕将脸上的眼泪擦干净，“这是生理眼泪，不是我哭了。”
晶紫和医生笑起来，晶紫道：“是是是，医生好了吗。”
医生给开了一些膏药贴子，嘱咐：“一定要休息，明天早上再来按摩一次。平日里有锻炼吧？不然按照你这个肌肉损伤程度，别说自己进医务室，怕是动一下都困难。”
阿雅听说还要来按摩一次顿时有点害怕，实在是好疼！
“还要来吗？不是休息一下就好，我会认真休息的。”
晶紫难得见到阿雅脸上出现孩子气的表情，伸手捏捏道：“这样才像一个小精灵，不然还以为我才是小精灵了，哈哈。医生放心，明天早上我送她过来，走吧，阿雅，你逃不掉的，嘿嘿。”
阿雅无奈一笑，没想到自己也有退缩的时候。
两人开车到半路，阿雅接到菲菲的电话，接起来，菲菲小心翼翼的问：“阿雅，你休息了吗？”
她本来不想麻烦阿雅的，可是学姐有男友接送，学长还要跟老师讨论，就剩下她一个人，这里距离宿舍好远，这个时候路上空荡荡的，好害怕！
之前坐的学长的车来，现在走路回去.......
阿雅：“怎么了？我没休息。”
菲菲委屈的说：“我在教师大楼，能不能麻烦你来接我一下？”
阿雅以为自己听错了，看一眼时间，都43点了，还在办公大楼？
“我们马上来接你，你怎么这么晚啊？”
菲菲已经哭了，现在又累又困又委屈，还有闺蜜来接自己的感动以及昏暗灯光营造的恐怖气氛。
好吓人。
“今天老师开会结束匆匆忙忙将我们叫来开会，一直开到现在，学长还在里面呢。就我和学姐提前放了。”
晶紫在一边惊呼：“你们老师好可怕，这个点还不让你们休息！”
之前她就很晚去接过菲菲好几次。
菲菲没想到晶紫也在，还以为她已经睡着了才没打电话给她，不然她会先麻烦晶紫的。
“晶紫也在啊。”
阿雅：“嗯，我今天也出了点意外，叫她来接我。看来我们两个同病相怜了呀。”
晶紫说：“才不是同病相怜，阿雅你是自己弄的，菲菲是老师为难她了。”
菲菲擦擦眼泪笑道：“不是老师为难，是老师和学长比较在意比赛才这样的。”
毕竟她那队的学长这次可是奔着国家赛甚至世界赛去的，助理中有一位还是大三的学姐，就她是爷爷塞进去的，据说用了爷爷跟老师和学长的情谊。也因此她不敢对超强训练有任何异议，都按照老师和学长的要求做了。
但是超强的训练真的超过自己的能力，很多时候疲惫的不想说话，不想动，回去完全没心思学习，也没心思看看最近的教学进度。她不知道这样对不对，最近都开始拖着身体在做事情。
想着想着菲菲不自觉的说出：“阿雅，晶紫，我快坚持不下去了，怎么办？”
然后痛哭出声。
晶紫也觉得菲菲队伍太过分，便说：“你请假休息一下吧，以后再这样晚的训练要学着拒绝。都43点，好些人都睡着三个小时了，真的太过了。”
精灵对睡眠的需求可是很多的，起码14小时的正常睡眠要保证吧。
阿雅倒是没晶紫那样气愤，她自己是习惯这样高强度的训练的，以往这个时候她还在学习。但是别人跟她不太一样她也是知道的。
“菲菲，跟老师请假休息一下吧，然后跟你的学长和老师好好说说，毕竟是小精灵，跟大三、大四的学姐、学长们承受能力不一样可以理解。”
尽管晶紫和菲菲都成年了，也才成年一年不到，心理医生可是将这部分精灵当作小精灵算的。许多成年人也是这样想，大家刚刚开始接触社会，正是需要引导的时候，如果引导不好，问题很严重。
轻则对社会丧失信心，对理想失去欲望，对生活选择妥协。倘若孩子对这些积极的，充满希望的东西选择放弃的时候，那是非常可怕的。
高中政治、历史老师当时反复跟学生强调过这点。阿雅一直记得老师鼓励大家追求梦想，热爱生活、热爱社会、热爱国家的激情模样。
菲菲：“我，我怕他们对我失望........”
一直训练，一直被否定的缺点显露。菲菲已经不自信了，她觉得每天她的生活都充斥着学长和老师指出的错误，没有鼓励，没有认同，没有休息，没有对的时候。
全是问题。
解决好这个问题，新的问题出现，不断的解决，不断的出现.......
阿雅听着菲菲的哭声，觉得此刻她需要心理医生。
阿雅：“菲菲，你跟老师请假，明天我和晶紫带你去做心理干预。你不能这样下去了。”
菲菲哭着说：“好。”
两人来到菲菲这边，晶紫说：“你坐着，我下去叫她。”
“菲菲，我们来接你了。”
菲菲已经缓和过来，笑着说：“谢谢，害你到现在没休息。”
晶紫挽住她的胳膊道：“没事，反正我也这个时候才放下光脑和游戏。”
菲菲笑道：“你还是要好好学习的。”
“好的，菲菲美女。”
菲菲笑起来，上车看见阿雅，问：“阿雅，你怎么了？”
刚才只顾着说她，都没问阿雅的情况。
阿雅还没说，晶紫就将阿雅过度训练的惨痛情况说了出来。
“明天早上你一定要去看阿雅做按摩，她可惨了，哈哈哈。”
阿雅红着脸说：“你好好开车，我明天一定能忍受。”
晶紫：“期待你做到，哈哈。”
两人今天又留宿阿雅的宿舍，阿雅和晶紫说了好多话安慰菲菲。听着她诉说的训练日常晶紫说：“我明天亲自去跟梅枝学长说，他不能一直给你找问题，偶尔也要鼓励鼓励啊，把我们漂亮菲菲都说的不自信了。菲菲多厉害啊，能陪着训练到43点，上哪里能找到这样的助理。”
阿雅捏捏晶紫的脸笑道：“晶紫你也太可爱了，菲菲，明天我也陪着你去找老师请假，他要是不同意我们就胡搅蛮缠！”
菲菲被两人哄笑，“好。”
阿雅今天也很累了，加上昨晚上就睡了半个小时。说着话睡过去，菲菲和晶紫看见也各自歇下声音睡过去。
第二天一大早，阿雅才想起来要跟老板娘说不去兼职的事情，顺便帮晶紫也请好假。还有上课老师那边的假，虽然比赛选手缺课很正常，但是阿雅没有比赛的时候都是去上课的，怕老师担心，还是让班长跟老师说一声。
早上先去给菲菲请假，梅枝学长黑着两个黑眼圈，一看昨夜绝对跟老师彻夜长谈了。他对菲菲请假不太想答应，今天要练习新配方，没有助理怎么行。
菲菲说：“学长，我就请假早上，结束就回来。”
“好吧，记得早点回来，我这边很着急。今天老师安排了新配方训练，需要助理全部在场，昨晚上开会的情况你是知道的。”
菲菲点头。
晶紫和阿雅皱眉，什么事情这么着急啊？
请假半天都好为难的样子，阿雅都怀疑自己是不是没跟他参加同一个比赛.......
“菲菲，你们训练就是不停的制作配方吗？”
菲菲点头：“配方大全上的大部分配方基本已经制作完一遍了，还有一些涉及高级材料的没有制作。昨晚上开会，老师突然安排很多配方大全上没有的配方给我们训练，还有一些我没有接触过的制作技巧。这些技巧我需要和花玖学姐多训练才行。”
阿雅没想到他们任务这么重，不过为比赛努力没办法的事情。她能做就是将自己的缓解心理压力的办法告诉给菲菲，希望对她有用。
菲菲：“看书真的能缓解心理压力？我晚上回去就好累，根本不想学习。”
阿雅：“不要看学习的书，看一点故事集、诗集、散文。特别是诗集，每一篇都很短小，大概两分钟看完一篇，一天看一篇慰藉一下心灵就好。”
菲菲点头说回头去找一本来看看，晶紫说：“你要是没时间，回头我帮你去找吧，只是不要嫌弃我找的诗集不好。”
菲菲笑道：“不会，谢谢。”
三人先去给菲菲看心理医生，她结束了要回去训练，时间很着急。
看完心理医生后，医生建议她好好休息、放松几天。菲菲是不可能休息的，于是心理医生建议她身边的人多鼓励她，不要一直找问题。一个人一直处于被贬低和问题中，会不断变得自卑、自卑、不自信，这是很糟糕的事情。
送菲菲回去的时候晶紫将事情跟梅枝和他们队伍的老师说，两人对菲菲表示歉意。
冬草晴：“对不起菲菲，没想到让你心理出了问题，是老师的不对，之后老师会注意言行的。你一直做的很好，要相信自己。之所以觉得哪里都是问题，是因为我们一直在做新的训练，很少重复训练。你能跟上脚步真的非常了不起。”
菲菲眼眶红红的，“谢谢老师。”
“好了，是老师着急了。这样吧，晚上老师带你们出去吃饭，放松放松。大家都互相鼓励，这段时间你们真的辛苦了，是老师没注意，下次一定注意。”
晶紫和阿雅看见他们的情况默默退出，阿雅还要去按摩........
等菲菲他们转身想邀请阿雅和晶紫加入晚上的聚餐时两人已经离开，发消息给阿雅，阿雅回复让她跟队友相处开心，聚餐下次她休息的时候她们三个单独去。
阿雅来到医务室，医生瞪了她一眼，“你这个小精灵，不是说早上来吗”
阿雅不好意思的说：“早上有事情耽搁了，对不起。”
医生语重心长的说：“你还小，还在长身体，要爱惜自己。知道吗？”
“知道了，谢谢医生。”
医生给她按摩之后问：“昨晚上有没有很痛？”
阿雅说：“没有。”
她实在太困，睡着了，没一点感觉。
“不痛说明在恢复，好好休息，知道吗？”
“好的。”
告别医生后去上课，阿雅不好意思的说：“耽搁晶紫你上课了。”
晶紫笑道：“没事，中午要我来接你吗？”
“不用，我现在好的差不多了。你去给菲菲找书吧。”
“好。”
......
中午去把自己的车拿回来，回到宿舍开始练习花刀。只做力道很小的练习，不费劲，练习后的材料制作成杂羹当午餐。
晚上也是。
下午跟武老师请假不去小厨房的，谁知武老师让她过去一下。阿雅想到菲菲队伍的指导老师开完会就将他们叫去，便知这次老师开会怕是跟比赛有关。
停赛一周进行调整，这次开会大概率是说调整内容的吧。
武立轩见到阿雅先问：“今天晚上怎么不训练？累了吗？”
阿雅：“我练习刀工的方法不对，伤了手，医生叫我好好休息两天。”
素雅：“母神啊，你昨晚上伤的很严重吗？”
松松：“我以为只有手上的水泡，是不是水泡感染了？”
大家着急的不行，阿雅忙摆手道：“不是，是肩膀疼。”
武立轩问：“是不是肩膀内侧和上侧疼？”
阿雅愣住，老师怎么知道的？
“是。”
武立轩道：“你还真练的不对，练对了应该是手掌有水泡、手腕疼、手肘疼、肩膀疼、腰疼。”
四个学生傻眼了，“老师，怎么还多了三处疼啊？”
松松：“不该哪里都不疼吗？”
他现在手掌疼！
武立轩板着脸说：“哪里都不疼你训练的什么东西？”
几人沉默。