这也就算了，毕竟这种破坏力众人也不是没有从电视上看过，类似于跆拳道之类的武学，都会有这种训练。
不就是个热身嘛，以前表演赛不是也有手指断木板、石板的，嗯，这么想，好像也还好——
好不了一点!!!
救命！这个千娇万宠长大的女明星是真的会武啊！
看着纪若初穿着松松垮垮休闲服却和武馆教练拳拳到肉的比划，工作人员只觉得有些幻灭。
好好好，艺术都是源于生活是吧？
如此看来，秋导和尚老的戏拍得还是过于保守了点。
一开始，当看到教练沙包大的拳头往纪若初身上招呼时，节目组的人都下意识惊呼了一声，甚至想要上前阻拦。
结果下一秒，就看见纪若初用自己那看着就十分“纤细”手臂一档一推，脚下更是不知如何操作，一晃眼的功夫，竟是十分轻松地借着这个力往边上避开了半米。
这边罢了，在退开的同时，靠着教练先前进攻的蛮力，上去就是一脚。
“嘭——”
教练如山般的体格，直接撞上了墙壁，幸好这间训练室的墙壁都装上了软垫，教练更是一点点都不犹豫地，再次朝纪若初进攻。
而他离开后，摄像师眼尖地发现，先前的软垫赫然凹出了个印记。
接下来的时间，教练充分地展示了，什么叫做“空有一身蛮力”，而纪若初……嗯，额头“稍微”出了点汗。
半小时后，挥汗如雨的教练纪若初行抱拳礼，再一瘸一拐地离开了训练室。
现场的工作人员：……安静如鸡。
编导咽了咽口水，将纪若初那带有一家三口卡通版合照的白色保温杯递了过去。
“谢谢。”接过水杯的纪若初微微一笑。
编导见状，立马扯出更灿烂的笑，虽然……他笑的十分僵硬。
“你们武馆里的人，每天都是这么训练的么？”编导小心翼翼问道。
“诶？”听到这个问题，盘腿坐在铺着软垫的地上，手捧可爱小巧的杯盖，一口一口喝着枸杞养生茶的纪若初一愣。
她微微侧头，半仰着小脸，一脸软糯可人，让人怎们都无法将她和先前那个把教练摁在训练室各个角落痛揍的杀神联系起来。
“那倒不是，只有我比较特殊。”
说着她笑了笑，“我很早就跟着我师父学太极了，后面来到这里又抽空学了点其他的傍身，
一开始师父还能和我对几招，后来他把腰扭着了，就是我师兄师姐陪我练，再后来……
他们就不跟我玩儿了。”
说完，纪若初还有些委屈，她知道自己和别人不太一样，好像不论是力气还是反应力，都比旁人快上几分。
因此，平日里和师兄弟们切磋都会收着点力，但后面他们还是不带自己玩儿。
没办法，她只能半推半就地答应带小i班的小伙伴一起玩儿，然后……慢慢就成了南家武馆一霸了。
啧，愁人。
“咳，总之，平时很少有人跟我对练，可能是因为……比较辛苦。
众人：……
这话说的，何止是辛苦？
就今天那教练，但凡身子骨弱点，怕就整装进来，散装出去了。
他们算是知道先前教练为什么一直绷着一张脸了，感情是知道自己今天在劫难逃了啊！
但说句良心话，纪若初先前和教练切磋的片段，是放到武打片里都是一个精彩的武戏片段，还是一镜到底的那种。
嗯，忽然有些理解，武戏导演对纪若初的偏爱了，这几年，但凡有什么大制作，纪若初绝对是女演员的第一考虑。
和编导简单地聊了几句后，纪若初便将水杯放在一边，一面走一面将外套的拉链拉开。
编导还以为她是热了，刚想让工作人员去把空调的温度再调低一点，结果话还没说出口呢，便被齐刷刷的“哇——”声音淹没。
等他顺着众人的目光看去——
嚯！
那边扎着高马尾的纪若初，已经一脸淡然地将先前松松垮垮套着的外套脱了，露出里头的运动背心。
背心的款式十分简单，纯黑的布料包裹着她姣好的曲线，一直到上腰的部位，下身是同色的宽松休闲裤。
而引起工作人员，特别是女性工作人员惊呼的，是她腰间那一片白得晃眼的肤色，和腰腹上那充满力量美的六块腹肌。
这让在场人忍不住想起，去年她主演的电影上映时，社交平台因为她那美到不行的六块腹肌而瘫痪的盛况。
但当时，许多网友都在说，她看着就弱不禁风的，虽然武戏片段看着很过瘾，可也听说她学业很忙，再加上时不时还要拍戏，那腹肌估计是画上去的。
不过就算是画的，那也是目前众人见过的，画得最好的腹肌了，不耽误网友吸溜口水点赞。
但眼下，亲眼见证这一盛况的众人……讲道理，很想立马发帖。
【这个女人是真的有腹肌啊啊啊啊！】
彼时，众人还没有发现事情的严重性，直到——纪若初从抽屉里拿出沙袋。
“大家可以先休息一会儿，我要练基本功了，可能会有些无聊。”
众人：？？
练什么？
什么功？
刚刚你不是已经和那名教练练过了吗？
不对，之前好像是说了，和教练过招是……热身？
不是，这顺序好像有点不太对啊？谁家热身上来就是哐哐一顿揍人？
已经退场的教练：……讲道理，他还是挣扎开几招了好么？
然而，再多的疑惑和询问，在看到纪若初手脚各绑两个沙袋，独自站在木人桩前一招一式打得啪啪作响时，都自觉地咽了回去。
好家伙，这这这……这真是他们不花钱就能看到的？
讲道理，虽然电视剧里也会有这样的情节，但是亲眼看着上一秒还是国民闺女般软萌的女孩，下一秒变成眼神凌厉出招迅捷的女侠。
这转变，简直不要太大了好么？！
特别是，这中间，那木人桩身上的木棍还被打断了一两根。
那一刻，在场人看地上卸掉的那根木条，脑海里不自觉开始将自己带入木人桩……
救命，那是木棍么？那是他们身上零部件啊！
你以为只是这样么？
半个小时后，练完臂力和腿力的纪若初拿起一旁干净的毛巾擦了擦额头和颈部的汗，短暂地思考后，便转身抽出了兵器架上的长枪。
嘭——
缨穗随着枪头重重拍击地面的声音，犹如一道惊雷，成功让众人的心跟着一跳。
不是，姑奶奶，你都不累的么？都练这么久了，还这么有劲儿？
这力道，如果此时地上是个活生生的人，怕是能被拍成两半了吧？
很快，便有工作人员反应过来，纪若初现在练的，就是先前大学军训时，她和同学们一起展示的枪法。
众人不知道的是，南家武馆的训练，一般都是以枪法收尾，若是按照纪若初过往的强度，必然没有这么快的。
但没办法，现在摄像头拍着，毕竟是在工作，有些不能对外展示的招式，只能先跳过。
如此这般，又过了二十分钟，纪若初方才收势，等她解开沙包，披着外套朝编导走去时——
正对着她的众人几乎都下意识地后退了一大步。
只是想要过去的拿自己水杯喝水的纪若初：？？？
回过神来的众人：……
绝对不是他们怂啊，主要这个女人走过来时，气场实在太强了，墨色的外套又披着，活脱脱就是一个大姐大啊！
“别怕，我一般不打人的。”接过编导递过来的水杯，纪若初笑着安抚了一下众人。
更加胆寒的众人：！！！
一般不打人？
那二般呢？
想到先前那名教练离开时的狼狈，所有人都下意识心慌了一下。
当然，这不是最重要的，最重要的是，节目的流程终于可以继续走流程了！
想到这，一直跟着纪若初的编导便想要落泪。
他们原本以为纪若初给自己预留的两小时训练时间十分宽裕，路上还能备采一下，录个素材。
谁能想到，人家这是精准计时啊！
距离从家里出发到训练结束回去，刚刚好花了两个小时啊！
而这，也就导致了节目组原先要给纪若初发布的任务完成时间被缩减了。
“独居技能大考验？”
拿到任务卡的纪若初眨了眨眼，“可我没想要独居啊，也要做这个任务吗？”
她记得先前纪墨琛和总导演说过，他们是所有嘉宾里面，唯一一个孩子还和家长住在一起，因此录制的过程，会以纪若初的生活记录为主。
“要的，只是考察您的个人生活技能而已。”
意思很明显，就当做是个游戏。
“好的吧。”
纪若初无所谓地点点头，没有丝毫压力地打开了的任务卡片，上面赫然写着：
【独居生活中，最需要掌握的一项技能，就是一日三餐的安排。
根据最新的调查显示，当代年轻人，大多生活作息不规律，晚上睡不着，白天起不来。
一到休息日，便会睡到中午十二点。
长此以往，对身体是极其损伤，因此，独居的第一步，是掌握烹饪美食的技能。
请你为自己准备一顿午餐，不限菜系、餐类，只要能填报肚子即可。
接下来，请嘉宾拿着节目组提供的资金，前往最近的商场购买食材进行烹饪。
注意：
嘉宾不能通过购买速食产品来完成任务，且，为了不浪费粮食，每位嘉宾只有五十元的食材购买金，请合理规划后再使用。】
“五十块？”看完所有的要求，纪若初一愣，而后脱口而出，“这么多？”
“虽然五十块不多——嗯？您刚刚说什么？”正要给她思考工作的编导一愣。
他没幻听吧？
要知道，其他已经接到任务的嘉宾，可是都在哀嚎钱太少了。
原本众人还在担心这个小祖宗会因为钱太少而罢工，结果……人家竟然觉得多？
“对啊，我平时在学校食堂吃一顿，两荤两素，都只要十几块呢。”纪若初认真地将节目组给的现金塞进自己的小口袋。
“当然，我现在是要自己一个人买食材，虽然会贵一点，但应该也用不到五十块。”
说完，已经不那么热的纪若初便将外套穿好。
“走吧，这附近刚好有一个超市，刚好买完菜就能回去。”
众人：……
很好，不愧是学霸，实行能力是真强。
就这样，纪若初带着节目组去了附近的一家超市。
因为距离京大很近，时不时还有前来参观的游客和打卡的博主，因此，对于纪若初一行人倒是也不会太过关注。
更别说纪若初带着口罩和棒球帽，一身黑色休闲服，低调得很。
若不是有镜头都对着她，怕是都发现不了她才是主角。
而为了不过早暴露纪若初参加节目，工作人员也没有一起跟着纪若初进入超市，除了一名摄影师和编导，其他人都先到节目组的保姆车里等着。
“走吧。”纪若初将自拍摄像头固定在购物车的把手上，正好将她上半身拍了进去，虽然……现在镜头里只能看到她那双漂亮的狐狸眼。
三人先朝果蔬区而去，纪若初买了根胡萝卜、白萝卜、又买了一把油麦菜和一小袋香菇干，最后捡了几颗散装的鸡蛋，排队称好重量，方才往生鲜区靠近。
“美女，要什么？”
“要这块肉，然后……再来两根排骨。”
……
超市的服务人员给她称好，并用袋子装好。
“你要不要算一下现在花了多少钱？”
“算过了。”将肉放在推车里的纪若初淡淡抬眼，“三十六块七。”
两名工作人员：？？
算过了？
什么时候？
他们可是一直跟着纪若初的，完全没看到她拿东西出来算过，除非——
“称完放到购物车时，顺便看了一眼。”
工作人员：……
淦！差点忘了，这是人脑对决的脑王啊！
之后，纪若初又顺手去买了一小袋米和一把枸杞。
看着正在装枸杞的纪若初，编导瞬间失语：这孩子才二十岁啊，怎么这么注重养生？买的还是超市里品相最好枸杞。
【叮~这是最新版哦~超级超级肥的一章！么么哒~】