第一百八十九章 颓靡

第901章 颓靡

哈哈，是这样吗。

今天做了腰部的艾灸，然后晚上锻炼了半个小时，巴适得很呢。

很快就困了，身上出了好多好多汗。

停止一个月的有氧操，我回来了。

慢慢往前走，每一刻不要自己催自己。

晚安。