穿越小农女,努力致富为系统升级

清新水仙

首页 >> 穿越小农女,努力致富为系统升级 >> 穿越小农女,努力致富为系统升级最新章节(目录)
大家在看穿越七零:带着大院下乡当知青 东北爷们穿成o,carry全场 海贼之绝巅霸气 男欢女爱 安陵容重生:绝不和甄嬛做姐妹 快穿:救赎反派后,我被赖上了 全球冰封:我打造了末日安全屋 每个世界都在被鬼怪们求抱抱 谢家的短命鬼长命百岁了 漂亮后妈,甜翻全家 
穿越小农女,努力致富为系统升级 清新水仙 - 穿越小农女,努力致富为系统升级全文阅读 - 穿越小农女,努力致富为系统升级txt下载 - 穿越小农女,努力致富为系统升级最新章节 - 好看的其他类型小说

第49章 练习太极拳

上一章书 页下一章阅读记录

到了外面,见到只有三叔,爹爹和哥哥们在研究拳法。

“爹爹,三叔,大哥,二哥,三哥早上好!你们在练拳吗?”

“嗯嗯,在研究着呢。有的地方好深奥,看不懂!”志强不自然摸着鼻子说完。

“给灵儿看看,因为我不喜欢。所以,没有真正看过。”

接过书籍,灵儿快速地翻阅了一下问:“爹爹,三叔你们看懂了没?”

爹爹说:“有的地方,还在研究着呢!没怎么吃透它,所以练的很慢。”

“爹爹,三叔,哥哥们。灵儿就按照自己理解的说给你们听!然后你们再把自己能明白,互相揉合一下就好!”

“嗯,好的。灵儿,你说吧!”

接下来灵儿就捡最要的说:“其实,陈氏太极拳法,一招一式都蕴含着诸多的智慧和拳理。其中的手型,步型,步法和腿法里面都有图形的,练习陈氏太极拳,不但能强身健体,还能平心静气。

拳法,首先四指并拢,向内卷曲于手心处,拇指压曲于中指和食指的第二个关节,拳面要平,成四方拳。

注意不可使劲握拳,也不能手心留洞。打拳时,手腕也要平,拳要有拳心,拳背,拳眼和拳面。分为平拳和立拳。

然后,咱们讲一下平拳,立拳。

下面是掌形,分为几类,要怎么练习法,还有勾指灵儿一一讲解,还自己演示了一下。

再下来就是步法了!

步法:分为弓步,马步,虚步,左右虚步,左仆步和右仆步等,怎么配合手法,步法,拳法和腿。

练习时,注意步法转换节奏,还有重心转换时多少适合,配合云手要怎么左右交替反复练习。

最后腿法,包含了几种腿法要怎练习才好。灵儿都按照图解介绍了,演示一遍,注意事项也说了。”

三叔听完赞赏道:“灵儿,你是练武天才。就这么看了一下,就会了!我和你爹,光看图示和文字都没有记住呢,你是过目不忘呀。”

说完比比母指,这是灵儿之前说赞美的手势。

“三叔,你和爹爹一人记一部分,或者是一人记文字,一人记图形就好了。每天记一些练习熟了,再记下部分,又练习。这样子,不就好了。想要全部记住,怎么可能。”

讲解完也演练了,基本上都在默默记着的练习着。志远跑过来说道:“灵儿,你怎么这么厉害啊,看一下就会了。唉呀,我学习了几天都不会。”

灵儿说:“三哥,练习太极拳,要平心静气,不要毛毛躁躁的。像三哥这样子,就更应该要好好练才行。

灵儿说了半天,你听了没,听懂几句。唉,三哥,你找大哥他们去练吧。这套拳法也可以双人练习的。”

到了吃饭点啦,香草过来喊到:“爹爹,三叔吃饭了。大家都过来吃饭吧。”

爹爹说:“好的。一会就来了,你们先去吃饭吧。”香草点点头走了。

灵儿跟着香草一起往堂屋走,到了堂屋,看见其他的人都坐着呢,明显是在等我们晚来的人。

灵儿走到奶奶身边:“对不起,奶奶。你们可以先吃饭的,不要等着我们菜都凉了。”

说完低下头,很不好意思。

“吃饭吧,没事儿。天气热起来了,凉一下吃挺好的,都吃吧。吃完饭后,还要下地除豆子地草。”

兰儿马上说道:“奶奶,今天我也去除草,二姐每次都去了,我也会干活儿呢。三姐也去,兰儿也要去。”

“好,都去吧,奶奶看家。反正你二姐说,只是浅锄草,你们把嫩草捡回来喂羊和兔子吃也好。记得,带帽子和水去。”奶奶说完吃饭了。

大家也没有再说话,都静静地低下头吃起饭来。

我们都差不多吃好了,爹爹和三叔才过来吃饭。吃完饭后,都准备好自己的遮阳帽子和竹筒水。

跟着大人们背上背篓,除了灵儿三姐妹,其他的人都扛着锄头。

很快一大家人到了地里,灵儿给爹爹他们示范说:“怎么叫浅锄草,就这样锄头轻轻地一刮地皮就好了。豆苗太小了就不要锄到了,我们拔掉就行了。

你们大人锄吧,我们小孩子拔草,捡拾草就好啦!”

几个人听了,都捂住嘴偷笑着。

人多手也快,豆子本就种植的不是很紧密。几个大人和哥哥姐姐,一个来回就把一块地锄完了。

该轮着我们几个捡草了。灵儿叫了小姐妹俩说:“秀儿,兰儿,咱们把背篓放下,光捡大棵的草,豆苗里面的草拔掉,顺便丢到捡到的草一堆。”

“二姐,我知道啦。你看这样对不对哦”。说完看着二姐,等着表扬。

灵儿赞道:“嗯嗯,兰儿妹妹真厉害,秀儿也能干。我们快点去追他们去,反正拔了豆苗里的草,其他的很快的。”

“好的,追上他们。”姐妹俩兴奋的说道。

在爹爹他们又锄了一块地后,就把志强哥仨人都赶过来,帮忙一起捡草了,捡完两块地的草。

“秀儿,兰儿你们休息一会,灵儿和大哥,二哥,三哥把草装背篓,背回去后,再装些竹筒水来喝。

现在咱们各拿一个竹筒水都喝了吧,剩下的全部给爹爹他们喝了。大哥,你把竹筒水送过去吧。

等爹爹他们都喝完了,你再拿回来吧,灵儿在这里等你。”

“好的,妹妹。大哥这就送过去。”

喝了水休息一会儿,等到志强回来了。灵儿背上竹筒跟志强哥仨回家,到家里把草给牛,羊兔子都喂上。灵儿去厨房里面装水,看了一下旁边没人,弄了空间里的水,每个竹筒装一些,再把家里的水添满竹筒盖好。

然后把早上蒸的杂粮包和白面馍馍,拿了十几个包好装背篓里。

又拿了少许咸菜。跟奶奶说了声,又下地去了。

到了地里灵儿问:“爹爹,你们饿不饿呀?灵儿拿了包子和白面馍馍,还有点咸菜。咱们吃点喝点垫垫肚子,今天多锄点地,争取明天早完工好不好!”

爹爹赞道:“还是灵儿聪明机灵,知道拿吃食和水来,咱们今天一定要多锄些地,免得变天了,锄的地就白忙活了。”

“爹爹,咱们今天能弄完么?现在锄有一半了吗?”志远也问道。

爹爹笑着说:“锄完这一块地,差不多有一半了,今天完成不了。但明天肯定早完工。”

“哦,知道啦。”志远有点歇气了。

爹爹他们吃喝完,精神明显好很多,就又开始快速地锄草了。

灵儿跟志强哥三人说:“哥哥,咱们快点捡吧。锄完豆子地的草,咱们好上山去看看,又好几天没去了。”

“好的,刚刚爹爹不是说了吗。明天就好了,咱们后天就去。“

秀儿和兰儿跑过来,“大哥,到时能不能带上我们俩一起去。我们也想去看看,好不好嘛?”

志强刚要反驳,灵儿接了秀儿的问道说:“可以,你们只要有力气上山,我们不歇脚,你们也要跟的上才行。

还有,遇到什么害怕的东西不能大喊大叫。只要这次能跟上并做到了,以后的事情再说。这样子,可以接受吗?“

“可以,只要让我们一起去。我们什么都不怕!再说,还有哥哥们都在呢不是吗。嘿嘿”秀儿应道。兰儿也点了点头,表示三姐说的对!

哎哟,不错!真聪明,不亏我这么些天的空间里面的水供应。

一边说着话,也没碍着我们做的事儿。很快的就捡完了这块地的草。

上一章目 录下一章存书签
站内强推穿越豪门之娱乐后宫 都市极乐后后宫 遍地尤物 后宫春春色 玄鉴仙族 雍雍雁鸣 虚空塔 民间风水师笔记 乡野猎艳 绝色小姨的诱惑 双修魔尊,我以阴阳证帝位 大明崇祯,开局释放魏忠贤 和竹马睡了以后 混在豪门泡妞的日子 黑龙新传 浸润 诡秘世界第二部宿命之环无错字精校版 花非花,雾非雾 负债百万后,我在年代开工厂 四合院之修罗 
经典收藏疯批小师叔她五行缺德 逼我下乡?科研军嫂搬空你全家 全能系统上交后,我直接摆烂 我在尊多贵世界赚钱养夫郎 谍战只要我够苟,就没人怀疑我 快穿:可是我只想做个小透明呀 惊!咸鱼女配竟是修仙大佬 凡人修仙:我有随身灵田 诡异世界:变成妹子对抗诡异 穿越在成龙历险记的世界 暗影谍云 穿成七零下乡知青 港综:洪兴太子爷,老婆李佳欣 绝尘谍影 安陵容重生:绝不和甄嬛做姐妹 手拿普通剧本,在各个世界装神明 被哪吒杨戬孙悟空追堵的日日夜夜 谍战:小特务大逆袭 反派的心尖宠,钓系炮灰当夫君? 一人之下,独世仙 
最近更新原神:拒绝摄像头,取代旅行者 天灾!战乱!我杀疯当女帝怎么了 桃花镜之异世奇缘 抗战:开局纨绔子弟成为大帅 低如尘埃,也要野蛮生长 绑定系统后,带着国家飞飞飞 努力,努力活着 回话有招练就好口才 奥特:帝国继承人被迫打工 人间清醒钓系美人超难哄 嫁给闺蜜后,暴君对我强娶豪夺! 从青楼厨娘到皇贵妃的传奇之路 鬼灭:转生有一郎,开局掀棺而起 七零:我是带着物资空间来享福的 小潘侦探之旅 宿命重生之卷王律师 深宫嫡后 纪家野玫瑰,疯批三爷太粘人 七零炮灰知青被乡下汉子缠上了 假千金今天也没有掉马 
穿越小农女,努力致富为系统升级 清新水仙 - 穿越小农女,努力致富为系统升级txt下载 - 穿越小农女,努力致富为系统升级最新章节 - 穿越小农女,努力致富为系统升级全文阅读 - 好看的其他类型小说