第二日，文悦心处理完事务，叫来院内众人，摊开了一张纸，开始比划起来。
“仰托一度理三焦，左肝右肺如射雕……”
书房内，林明远觉得闹哄哄的。
“东肝单托西通肾……”
“少夫人，是这么做的吗？”青云的声音传来。
“应该是吧。”
“少夫人，练了两遍，我怎么觉得这么不对劲呢？”一个小厮的声音传来。
林明远站起身，打开门，见院内众人歪歪扭扭，横七竖八，不知道在做些什么。
“你们够了！吵吵闹闹的，耽误我读书。”林明轩说道。
“我们声音不大呀，怎么就耽误你读书了？”文悦心有些委屈地说道。
“你们在做什么？”
“前段时间，希睿带着院里的人做八段锦，但是因为我们院子忙，都没去学，现在闲下来，正好让大家伙儿都学一学。”
“你就是这么教的？”
“不是吗？”
“教错了，是会害人的，别在这胡闹了。”
“可我们不会呀，希睿和明轩去医馆了，父亲也去了，我们只能自己琢磨了。”文悦心说完，拿起纸来，继续研究。
“左肺右肝如射雕……”
林明远听不下去了，什么左肺右肝，口诀都念错了。他咳了两声，开口道：
“你们都忘了，这院里，还有一个大夫。”
青云扭过头来，一脸惊喜：“少夫人，我们可以请教大少爷！”
“大少爷要读书，我们别打扰他。”文悦心头也不抬，继续看图。
林明远走过来，把她手里的图拿走了。
“你不是要读书吗？我们这点小事就别管了。”
“小事？这可不是小事。没有大夫在，你们就敢随便练？都站好了，我来教你们。”
“真的？不影响你做事？”文悦心压住内心的喜悦，脸上是一副不好意思的样子。
“不把你们教会，才会影响我读书呢。”
“好。”
文悦心等人往后撤，间隔开来，排好了队。
“听好了，你们可有人脊柱疼痛？”
“没有！”
“可有人患有心脏疾病？”
“没有！”
“可有人头晕眼花？”
“没有！”
“好，那你们跟着我学。注意，这套动作需要搭配呼吸，这本是养生气功，要学就好好学。”
“是。”
众人异口同声，煞是整齐。
文悦心与青云相视一笑，林明远这条固执的鱼，终于“上钩”了。
午后不久，丁希睿早早下工，她和文悦心约好，要去找任思渺。到了母女二人的院子，却不见人。
“姑母？思渺？”文悦心喊道。
“来了。”任夫人从房间走出，手里拿着一个热水壶。
“姑母，你怎么在做这些？小莲和小顺呢？”
“我让他们俩去帮我找东西去了，你别怪他们，快进来。”任夫人招呼两人进门。
“思渺呢，思渺怎么了吗？”两人进了屋。
“思渺她……身体不舒服，在床上躺着。”任夫人将二人带向里间。
任思渺脸色苍白，嘴唇有些发青，额间冒着汗，正蜷着身子，捂着肚子。
“姑母，思渺这是？”丁希睿看出来了，任思渺这是痛经。
“姑母，找大夫了吗？”她赶紧问道。
“还没有……”
“姑母，思渺都痛成这样了，要赶紧去请。青云，上次给夫人瞧病的那个大夫，你快去请。”文悦心吩咐道。
“是。”
“大嫂嫂，我没事，休息一下就好了。”任思渺从嘴角挤出一丝微笑。
“你就别勉强自己了。”文悦心握住了她的手。
“姑母，思渺每次月经都会疼痛吗？”丁希睿非常直白地问道。
“是，她一直有寒症，以前都有在调理，没有这么厉害，但这两个月日子辛苦……”
“二嫂嫂，没事，我用热水捂一捂就行。”任思渺小声讲道。
“那也不能单靠忍，多难受呀。”同是女生，丁希睿也有过如此困扰，知道那种痛苦。
若是在自己家，表姑母绝不会让女儿忍，现在是寄人篱下，两人估计就想安静生活，不想给林府添麻烦。丁希睿看着两人，心中一阵叹息，一阵心疼。
没过多久，青云带着大夫进了院子，林夫人也跟了过来。
“阿琪，你怎么不告诉我？让孩子受了这么些罪。”
“大嫂，我……”
“好了，以后可不许这样了啊。”林夫人握住她的手。
大夫走近床边，为任思渺把脉，片刻后，他开口道：“这位小姐应该是近日过于劳累，饮食不足吧。”
任夫人点点头，说：“对，近些日子，是有些辛苦。”
“小姐此前吃些什么药？”
“正气天香散。”任思渺在帐子里小声说道。
大夫点点头，道：“可以继续吃，我再开些滋补药物。此后饮食上要多加注意，生冷寒凉之物不可再让她吃，平时要注意保暖。”
“好，多谢大夫。”
青云带大夫出去写方子，丁希睿跟着出去，吩咐家里的伙计去医馆抓药。回来的路上，她暗暗想着，要让任思渺开始抗炎饮食。
痛经与身体的炎症反应有关系，一般的炎症反应对人体是有利的，是身体自救的表现，但是，若炎症损伤持续存在，发展为慢性炎症，就会引起身体的其他病症，那就不好了。
晚间，院内安静后，丁希睿拿着几张单子，走进了母女二人的小院。
“希睿，你怎么还没休息？”任夫人上前迎接。
“姑母，我来看看思渺。”
“她吃了药，已经好多了。”
“二嫂嫂好。”听到声音，任思渺披上衣服，走下床来。
“快盖上被子，你别着凉了。”丁希睿走过去，让她坐回床上。
“我来，是为了思渺妹妹日后的身体调理。”丁希睿坐定，说道。
“希睿放心，大夫的嘱咐，我记着呢。”任夫人答。
“姑母，大夫的嘱咐我们自然要听，不过，饮食方面问题复杂，我和明轩商量过，写了几张单子，思渺妹妹可以照着做，对身体会很有好处。”
丁希睿说着，将单子递给任夫人。
“是吗？真是让你们费心了。”任夫人接下单子，拿到灯下。
“禁忌食物……不能吃的东西有不少啊。”
“对。”
抗炎饮食第一步，排除促炎食物。其实，古代的促炎食物并不算太多，因为除了精细点心，还有猪油这些高饱和脂肪外，精加工的食物很少，食物的烹饪方式也相对简单。不像现代，精加工和深加工的东西很多，快餐很多，饼干、火腿、白面包，果汁、奶茶、冰淇淋……简直到处都是。