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第160章 体检卡人最常见的7类问题及调理

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常见问题项目

一、心率

二、血压

三、血液系统

四、肝脏指标

五、尿液指标

六、x光检

七、视力

一、心率

如果体检时过于紧张,或刚爬楼跑到体检室就开始测心率,那很可能心率不合格。

平时多做有氧运动,体检一天晚上不要熬夜、喝酒,体检心率前休息一下,平复激动的心。

出现心率过快问题,是体检当天要立即进行复检的,测心率前多做几次深呼吸,稳定情绪再测。

二、血压

血压在下列范围内合格:收缩压小于140mmhg;舒张压小于90mmhg

很多考生在体检过程中由于紧张或者爬楼梯,导致自己的血压暂时升高,虽然没有问题,但是超出了正常值,导致不合格。应当调节身心,静坐之后再测量血压。

高血压除了遗传因素以外,主要还是跟肥胖、饮食、熬夜有关,特别是熬夜,假如你前一天熬夜,那么第二天你血压明显会高。平日里多运动,体检前清淡饮食、拒绝熬夜。

血压可以复检,但是往往是现场接着二次复检,对故意隐瞒高血压病史(包括服用降压药物史)者,按有关规定处理,所以服用降压药而侥幸通过体检是不可取的。

血压高时,从一周前开始减少盐的摄入,并在开始体检前深呼吸几次。高血压患者不要系紧腰带,脱下袜子和鞋子。体检过程中出现紧张焦虑,也可能会出现血压升高、心率加快、呼吸频率较快,不利于身体状况的诊断和判断。体检前调整自己的心态,多与他人交谈,检查前多深呼吸。

三、血液系统

体检前一天晚上12点以后需要禁食、禁水,其目的是要保证第二天体检时静脉血实验室检查结果的准确性。体检前如果大量饮水会稀释血液,导致诸多检测值出现误差,但这并不代表一点儿水也不能喝。

体检之前,喝少量的水是可以的,但不能喝牛奶、豆浆、饮料等,否则会影响检验资料的正确性。一般来说,在查体的前一天晚上12点禁食即可,如在抽血当天早上因口干或服用特殊药品喝50至100毫升水也无妨,只要不是大量地一次性喝几百毫升,就不会影响体检结果。

采血前不宜多运动。特别是持续时间长,动作强度不大,如长跑、游泳、自行车比赛等,需要大量热量才能维持,对化验结果影响较大,在化验前2天内内要尽量避免。

采血前别大量服维生素,否则会导致一些检验结果失真。例如,摄入大剂量维生素c,会影响尿糖的结果。

个别考生白细胞、血小板超出规定范围,这个要求考生们考前一定要清淡饮食,按时休息。

四、肝脏指标

谷氨酰转肽酶和转氨酶指标不正常,这个是一票否决的,而且这个东西的复检也很麻烦,因为复检间隔时间很短,很难调理好这个指标。

转氨酶指标也跟熬夜、过度喝酒等不良生活习惯有关。如果在预检的过程中出现转氨酶偏高,那么可以跟医生沟通一下解决方案。

但如果之前有做过乙肝丙肝等等检测,肝脏没有这些传染性疾病,转氨酶超标也不多的情况,最好不要去吃药,特别是护肝片存在很多中药成分,会造成很大的肝脏负担,具体体现在服药1-2天胆红素就会飙升。用药建议请咨询医生。

护肝片和甘草酸见效大约需要15天左右,双环醇会快一些,200以上转氨酶降下来停药后是会反弹的,用药建议请咨询医生。一定要查明病因,一般是熬夜引起的,休息好就会自然降下来。

另外脂肪肝对转氨酶指标也有影响,所以建议体检前一个月就清淡饮食,不要熬夜。脂肪肝需要加大运动量,但不能过度运动。

五、尿液指标

尿检也是公务员体检中常见的不合格项之一,主要的原因就是有炎症,可能涉及的疾病泌尿感染、肾炎等,可以通过多喝水、清淡饮食的方式解决。如果是预检发现,还可以找医生开点消炎药、打点滴,用药请咨询医生。

肾炎、慢性肾盂炎、多囊肾、肾功能不全都会导致尿检不合格。有相关肾脏检查,建议减少盐的摄入,从体检前一天开始喝很多水。

一般来说尿常规的十项指标如果出了问题都是不合格的,但是这十项指标不正常有时候并不是存在病变,和近期的生活习惯有很大的关系。建议复检前适度饮水,可以调节尿常规的几项指标。体检前吃清淡,少油、无辣、多喝水(尤其是体检前4天开始疯狂喝水)、不熬夜,尿常规和血常规都容易过。

痛风相关的尿酸值过高时,可提前在医生的指导下服用稳定尿酸药物,并注意一周前控制饮酒。饮酒会导致尿酸升高,从而导致其他指标异常。

男生经常性出现的是转氨酶高、尿酸高,血压高,咨询医生开药或者输液争取在体检前将指标降下来。

六、x光检

要尽量多吸气,这样肺容易照得大,心脏照得小,所以可以通过心脏肥大检查。

七、视力

非人民警察职位视力体检要求:双眼矫正视力均低于4.8(小数视力0.6),一眼失明另一眼矫正视力低于4.9(小数视力0.8),有明显视功能损害眼病者,不合格。

矫正视力是戴上眼镜后的视力。如果你的眼镜度数不够,或镜片模糊,请尽快去配合适的眼镜。另外就是体检那天别忘了戴眼镜。

关于是否可以佩戴隐形眼镜,有的地区是可以,有的是不可以只能框架,保险起见还是带着框架眼镜去吧。

人民警察等特殊岗位只能裸眼视力。

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