整个二十楼的布局分为两部分，并非是楚晴介绍的练炁室和炼体室，而是炼体室和练炁室合在一起，占据了绝大多数空间，另外一小部分空间是我感炁时去过的突破室。
根据阶层不同，炼体练炁这边，天地玄黄四个层级的修炼室是完全分开的，每个等级的两种修炼室并排在一起，形成一个单独区域。
进门时候，我先把自己的身份令牌交给工作人员，上面记录有我目前的修为。他们核实身份之后，便带着我来到黄级区域，让我自行选择房间。
这里是一条狭长的走廊，走廊两侧各自排列着许多房间，左边标注着练炁室，右边标注着炼体室，一目了然。
每个房间门口都一个扫描身份令牌的地方，只要将自己的身份令牌放上去，便能自动识别身份，打开房门。
而房间门上，则是有一个屏幕，上面显示了房间内【有人】或者【无人】，小屏幕下方，还贴着一个简单的规章制度。
我扫了一眼，大体是说明了不同修为境界单次能在修炼室里呆的时间，到点前五分钟，房间里就会自动传出提醒声音，使用人员须在五分钟内离开房间，否则的话，正式时间到达之后，房间门会自动打开，工作人员会强制清场，并对违规人员做出处罚。
算是很正常的规则，毕竟每天开放时间有限，不能因为一些人拖拖拉拉而影响这些修炼室的使用率。
看完之后，我便从左侧的练炁室找了个无人的空房间，扫描了身份令牌。
这次用的就是爷爷的身份令牌了。
扫描之后，并没有什么特殊提示，只是房门自动弹开，我推门走了进去。
房间里的环境异常简陋，跟我之前去过的突破室差不多，除了地上一个蒲团之外，只有门口不远处放着一个简易的小桌子和一个单人沙发。
小桌子上摆放着一些瓶装水和简便食物，估计是防止一些人修炼之后身体消耗太大给的临时补充，这一点还挺贴心。
不管是练炁还是炼体，修炼过程中，身体都会受到一定消耗，平时自己修炼的时候，这点消耗不算什么，毕竟每天身体积蕴的灵力有限制，想修炼的久根本不可能。
但修炼室里不同，大量的灵力催动下，身体做周天运转的速度更快，灵力强制被逼进身体里，可以进行更多次修炼，身体的消耗自然更大。
以我目前的境界，对修炼室里的灵力浓度感受并不敏感，只能隐约察觉到空气很清新，有种神清气爽的感觉，体内龙脉流转速度微微增加，但幅度并不明显。
这或许是黄级修炼室本身的灵力浓度就不算高的缘故。
在蒲团上盘膝坐下，我闭上眼睛，开始调动体内龙脉，进行周天运转。
刚一开始修炼，我便察觉到了异常，龙脉的运转速度明显比平时快了许多，大概高出了一倍，这意味着我每一次周天运转的时间能压缩一半。
平时我依靠自身龙脉能够做两天周天运转，依靠真龙脉可以做另外两次，共计四次周天运转，中间完全不停歇的话，一个小时，也就是半个时辰便可以做完。
而在这里，我只需要半个小时就可以做完。
这是练炁室的好处之一，但还不是最重要的。
最重要的是，练炁室里，身体内蕴灵力可以快速恢复，然后支撑自身进行更多次修炼。
只是修炼着修炼着，我发现了一个问题，身体内蕴灵力的速度并不算特别快，恢复的速度比不上修炼时消耗的速度，在一个周天运转的时间里，身体内蕴灵力大概只能恢复到能支撑一半周天运转的程度。
这意味着并不能在修炼室里无限制的修炼下去。
尤其是我早上起床时，已经做了早课，此时体内内蕴灵力枯竭，这次周天运转才刚开始，便明显感觉到后继无力。
无奈之下，我只好强制中断了这次修炼，在房间里无所事事的待了接近半个小时，才恢复了能支撑进行两次周天运转的灵力，然后坐在蒲团上进行了修炼。
这个过程中我再次恢复了一些灵力，但却不足一次运转，接下来只能继续等。
我感觉这么干等着根本不是办法，总觉得修炼室这种恢复速度有些不合理，造成了大量的时间浪费。
看了看时间，从我进来开始，已经过去了五十分钟，接近半个时辰了。
按照这种进度，最理想的情况下，半个时辰也只能支撑我三次周天运转。
如果进来时体内灵力已经蕴满的情况下，倒是能支撑我做六次周天运转，然后体内再积蕴一半灵力，相当于增加了两天的修为。
看起来还行，但实际上这一天自己本身就能增加一天修为，实际上纯粹多出来的只是一天修为，这就完全不够看了。
每天修炼室开放的时间是八个小时，也就是四个时辰，我即使全部泡在练炁室，四个时辰也只能让我恢复十六次周天运转，还得扣除中途修炼时不可避免浪费掉的时间，相当于多出不到四天的量。
如果分出一半时间给炼体室，那最多就只有两天了！
难道这个练炁室只是鸡肋？
我决定暂时停下来，去炼体室那边看看。
打开门出来，房门上面的显示屏自动切换成【无人】状态，我直接在对面选了个同样显示【无人】的炼体室，扫描身份令牌之后，推门走了进去。
刚一进门，我便瞬间感觉到身体一沉。
这里明显布置了特殊力场，但强度不算太大，除了能感受到压力外，正常活动还是没有影响的。
按照这里的提示，只需要在这种特殊力场下，进行体术修炼即可。
我平日里练习的剑法和步法都属于体术范畴，也不敢浪费时间，立刻便从身上取出长剑，开始了枯燥练习。
才刚练了一式，我就察觉到了这种特殊力场的好处。
这种压力并不等同于负重练习，而是作用于全身每一处的，皮肤、筋肉、血液、骨骼，修炼的过程中，每一处都承受着巨大压力。
平日里轻松做到的动作，在这种压力之下，会变的迟缓许多，而且动作很容易变形，想维持动作的标准，要付出更大的体力和精力，但相应的收获也更大，不光是体力方面的增加，重压之下，标准的剑术动作和步法动作，能让人更清晰体会到其内蕴含的真意。
举个例子来说，就像一个人联系举重动作，如果没有负重情况下练习，不管标准还是不标准的动作，做起来没什么区别，联系的时候，就很容易动作走形。
但如果在大负重情况下，标准动作能明显让你感觉到省力，跟不标准的动作区别巨大，你就会很容易摸索到标准动作带来的好处，进而愈发领悟到标准动作蕴含的真意。
我按照平时练习的习惯，聚精会神的将《乾元剑》和《踏九州》都练习了一遍，半个时辰的时间便过去了。
平时来说，这一套练完，我最多就是额头见汗，身体彻底活络开，我一般还会再练习一遍，甚至都不需要休息。
但现在我不停喘着粗气，身上已经被完全汗湿了，只觉得手脚沉重，都有些抬不起来，体力完全枯竭。
幸好房间里有食物和水，我拖着疲惫的身体，在单人沙发上坐下，一口气喝了两瓶水，又吃了块巧克力面包才略微恢复了些。
按照现在的情况，炼体室我肯定也待不下去了，时间虽然无限制，可体力却不是无限制。
虽然确实得到了好处，但这好处实在不算大，综合算下来，这个修炼室大概也就是让我一天得到了大约三天的修炼效果而已。
年后的考核距离现在大约还有二十天时间，按照这个比例，二十天时间当成六十天用，我到时候战斗力又能提升多少？
寻龙后期都达不到！
正有些沮丧的时候，我忽然察觉到了不对。
刚才从练炁室出来的时候，我体内积蕴的灵力最多只能再支撑一次周天运转，但此时我尝试调动了一下，却陡然发现，体内灵力已经内蕴满了，可以支撑四次！
一瞬间，我心思电转，明白了问题所在。
这个炼体室里，实际上也可以恢复内蕴灵力！
原来是我的方法错了！
我瞬间就想明白了，怪不得玄学会给的修炼室时间里，练炁室和炼体室是一致的，事实上，修炼室的正确使用方法是，在外面正常修炼把体内积蕴的灵力消耗完，等进来后，先去炼体室里修炼半个时辰，这段时间里，体内内蕴灵力正好可以完全恢复。
等灵力恢复之后，再去练炁室里进行修炼，等修炼结束之后，体内灵力消耗完的同时又恢复了一半，同时，之前炼体时体力的损耗疲劳也会被练炁时候修复！
当然，这是按照我可以做四次周天运转的情况计算的，如果是其他人，寻龙前中后期的情况各不相同，但大体上肯定是这个模式。
笼统算下来，对每个人来说，修炼室里一个时辰，都能抵得上平日里两天以上的修炼效果。
而对我来说，按照先炼体室后练炁室的顺序依次交替，完全可以无限制的修炼下去，每一个时辰就能抵两天，每天四个时辰，足足可以抵得上八天的修炼效果，再加上这一天在修炼室外还可以正常修炼一次，也就是一天当九天用。
考虑到体力精力的消耗，四个时辰也是一个合适的数字，再多我也未必能支撑的住。
而且我因为体内有真龙脉的缘故，一天修炼本身就可以抵普通寻龙中期两天，综合计算下来，我依靠修炼室，每天的修炼效果，可以达到普通寻龙中期十八倍！
一般来说，寻龙中期到后期的正常修炼时间，也就是一年左右。
按照这种比例，接下来这二十天，我突破到寻龙后期是板上钉钉的事，甚至有希望再进一步！