翌日清晨，天刚蒙蒙亮，我怀着激动的心，颤抖的手，早早的在大殿门口等着。
虽然清晨有点冷，但我根本不在乎，连这一点都承受不住，那接下来的训练就不用做了，因为没有必要，只有心智坚强的人才能在这条路上越走越远，胆怯只会让自己原地踏步，甚至倒退，这不是我的性格。
在寒风中站了接近半小时，终于，萧紫芸来了。
“来的还挺早，行，那我就不废话了，今天的训练内容是体能，只有拥有一个强健的身体，才能承受得住高强度训练，接下来，先跑个五公里热热身吧 ！限五十分钟，超过时间加练十公里，什么时候跑完什么时候吃早餐，从这里开始，沿着车路跑到山腰破庙处，再跑回来，刚好五公里。”萧紫芸淡漠的说道。
随着萧紫芸一声令下，跑出雅月楼大门，沿着柏油路跑，一路上没什么岔路，所以根本不用担心迷路。
开始还好，没什么感觉，可才跑了一公里就开始感觉到脚不听使唤，我不敢休息，只得放慢速度。
萧紫芸也在陪着我跑，看着毫无压力的萧紫芸，心想难道这女人是个怪物，一公里了，我这个大男人都累得气喘吁吁，而她就好像是在散步一样。
不过一想到人家好歹也是整个雅月楼掌权者，又是个实力强劲的武者，跑这么一点路程都要像我一样，那她这一身武艺怕是白学了，想到这里，我心中释然，努力的跟上萧紫芸的脚步。
可能是感觉到我的目光，萧紫芸头也不回的说道：“看什么呢！注意集中精力，别跑到悬崖下去了，到时候我可救不了你。”
我没有力气说话，只能集中精力，还好都是下坡路，不算太累，勉强能坚持。
跑了大概十多分钟，我才跑了不到两公里，而萧紫芸还是那样没啥变化，我只能咬牙坚持。
转了个大弯，山腰破庙终于浮现在眼前，还有大概六百多米的样子。
见状我下意识的加快速度，突然间，我一个不注意，踩到一块石头，瞬间摔在排水沟里，摔的我眼冒金星，萧紫芸也停了下来，微怒道：“叫你集中精力集中精力，你偏不听，好了，这回好了，要是死不了，就赶紧起来继续跑。”
说完萧紫芸率先跑出去。我努力爬起来，一瘸一拐的继续跑着。
等我好不容易跑到破庙，萧紫芸早到了。我急促的喘着粗气 ，不停的咳嗽，站都站不稳，干脆一屁股坐地上。
萧紫芸看了我一眼，摇摇头，轻描淡写的说道：“站起来，继续，现在已经用了19分钟，还剩下31分钟，跑不完，今天早饭你就别吃了。”
说完萧紫芸迈着大长腿向着来路跑去。我不敢耽搁，爬起来继续跟上萧紫芸。
下坡路都把我跑成这个样子，现在是上坡路，最陡的地方更是超过了40度。
没有办法，我还是想坚持下去，我就不相信她一个女人都能做到，我一个大男人做不到。
终于，我远远的看到了雅月楼的大门，我咬着牙加速，大喊着跑了回去。
刚到大殿，我瞬间瘫软在地上，动都不想动，太累了，我从来都没有这么累过。感觉腿都不是自己的了，那种感觉真酸爽。
萧紫芸早到了，还是那样，脸不红，心不跳，连一点汗滴都没有，而我早已满脸通红，汗如雨下。
“超时了，加跑十公里，给你半个小时的休息时间。”
我点头，还是没说话，不是不服，而是累得没有力气说话，萧紫芸也不介意，叫了一个青年过来给我放松放松肌肉。
半个小时后，我爬起来，摇摇晃晃的向着山腰跑去。十公里，两个来回，这一次萧紫芸没有和我一起跑。
跑跑停停，大概用了两个小时才跑完，还是那个青年，还是那个方式，这一次，我累得上气不接下气，直接瘫在地上，缓了差不多一个小时才缓过来。
其实我知道萧紫芸是为了照顾我，因为以她的实力，五公里不算什么，可能也就是十多分钟的样子，要知道军人五公里也才19分钟就能跑完，而她给了我50分钟。
萧紫芸看着瘫倒在地的我，不满意的摇摇头，一旁的东方志犹豫的说道：“这样是不是对他太狠了？”
“狠？我不觉得，他未来的路还很长，压在他身上的胆子太重了，那些人还在等着他回去，如果不对他狠一点，他要什么时候才能扛起这个重担。”
东方志哑然，他当然知道，他的身份可不止是雅月楼的大长老，还有一个极其恐怖的身份，他的担心也不多余，现在的我只是一个普通人，如果不打好基础，接下来的训练只会适得其反。
萧紫芸来到我身边，满不在乎的说道：“休息也够了，接下来进行下一个训练任务，俯卧撑300，仰卧起坐200，什么时候做完什么时候吃饭。”
闻言我点点头，再次投入训练当中。
直到中午十二点左右才全部做完，休息了一会儿才开始吃饭，一个早上，就把我搞得连碗都端不稳。
这是我这几天来吃的最过瘾的一次，并不是什么山珍海味，和家常菜一样，三菜一汤。
一瓶矿泉水，三两口解决，米饭更是吃了两大碗。下午还是一样，五公里，还是超时了，又被加了十公里，接着又是俯卧撑仰卧起坐。
晚饭，同样是风卷残云，啥也不剩。晚饭过后慢跑两公里。
回到住处，随便洗了个澡，倒头就睡。
第二天还是一样超时，加十公里，就这样枯燥的练了一个星期，我终于能把时间控制在20分钟。
萧紫芸第一次表扬了我，我高兴得像个小学生一样，再次练了两天巩固，我已经能做到不在一回来就躺下起不来。
“嗯，还可以，勉强能达到要求，从明天开始，五公里改成负重五公里，俯卧撑再加300，仰卧起坐再加200，同样要在身上加五公斤的重物。