萧宸和萧子规在山洞里美美的饱餐了一顿。
“鬼叔叔，我们接下来要到什么地方去？”萧宸吃的油乎乎的嘴说道。
“我也不知道，现在外面太乱了，到处是追兵。我们先在山里生活一段时间，好不好？”萧子规笑着问道。
“好呀，这里这么漂亮，宸儿愿意在这里住。”萧宸高兴的回答道。
“鬼叔叔，你可不可以教宸儿修炼武功呀？”萧宸接着说道。
“你为什么想学武功？”萧子规好奇的问道。
“学了武功，就可以保护自己。把坏人全部打跑，给叔叔阿姨们报仇。”萧宸说着眼眶湿润起来。
“好，好，我们宸儿有心了。正好在山里这段时间，我便教你修炼，将来也可自保。”萧子规站起身来说道。
锻炼境为武学的基础，主要是锻造自身的外八和内八，就像一块废铁经过千锤百炼，最后变成一块精钢一样。
外八指的是：手，腿，脚，眼，耳，骨，皮，血液。
内八指的是：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。
身体经过内八与外八的锻造，达至大成，可刀枪不入，万毒不侵。
“宸儿，你看清楚，接下来我给你示范的是，我们萧氏的锻体功法，九阳炎融决。”说着萧子规便开始施展起来。
九阳炎融诀会让修炼者体内修炼一缕九阳火，依靠九阳火焰进行锻体。
萧宸跟着萧子规的步伐学了起来，练着练着感觉浑身燥热难忍。赶紧盘腿而坐，按照萧子规所教，双手结印，手中出现一团金色火焰。
“好小子，不错啊，第一次就成功修炼出九阳火。”萧子规惊叹道。
接着萧宸按照萧子规的指导，将九阳火融入体内，让火焰燃烧身体的每一个地方。萧家修炼的锻体功法和其他的功法有很大的区别。
一般的锻体功法是从身体的手脚开始修炼，而萧氏的九阳炎融诀却是反其道行之，先从最难的锻血开始。
九阳火融入血液，顿时血液沸腾起来，萧宸的皮肤都变成赤红色，感觉要烧熟了一样。
萧宸忍着疼痛，双手不停的运转功法，引导着火焰燃烧着每一处血液，幸好萧宸觉醒了五灵圣体，不然烧这么久，会全身浴火而死。
萧子规看着紧闭双眼，忍受着巨大的疼痛而不吱声的萧宸，心里很是欣慰。
“大哥，您的在天之灵，如果看到小宸这般刻苦，这般的天赋异禀，您应该很欣慰吧。”萧子规默默说道。
就这样，在往后的日子里，萧宸每天都修炼九阳炎融诀进行锻体，这一锻就是两年。
“小狗狗，你过来呀。”已经十岁的萧宸，手里正拿着一把木剑，将一头红眼胡狼逼到了悬崖边。
这些日子，这头胡狼可被萧宸折磨的没有一点狼的样子。看见萧宸这个活祖宗，就向见到鬼似的，拼命的逃跑。
经过两年的修炼，萧宸经历了八八六十四次锻体，已经将锻体境修炼至圆满，只是迟迟无法突破星位境。
“小狗狗，接我一拳。”说时迟，那时快，萧宸直接一拳打了过去。吓的胡狼直接跳下悬崖。
“喂喂喂，你干嘛想不开那，不就是陪我玩嘛，有那么吓人么。”萧宸收回拳头，看向悬崖底下，摇头叹息道。
“呵呵，你把它折磨的都崩溃了，它这是长痛不如短痛。”老道人从如意中显现出来。
“老爷爷，我已经锻体境圆满好久了，为什么一直无法突破？总感觉缺点什么？”萧宸很是郁闷。
“并不是每个人将自身的内八与外八修炼完成，就是锻体境圆满。世间万物，九才是圆满之道。你拥有圣体，所以必须修炼到极致，方得圆满。”老道人说道。
“九？我修炼了这么久，除了内八与外八，没有发现还有什么需要锻造的。而且鬼叔叔，也没说过啊！”萧宸疑惑的问道。
“哈哈，这小地方，出你一个圣体都了不得了，他们怎么会知道锻体境极致是九。”老道人笑道。
“老爷爷，你快告诉我，怎么才能修炼至极致之境”。萧宸说道。
“锻体境其实就是身体的升华，达到普通人的极限。那么就不只是内八与外八，精神和灵魂不需要升华么？不经历这一遭，将来是很难破玄入圣的。”
“精神？灵魂？那根本看不到，怎么修炼。”萧宸觉得老道人是在戏耍他。
“静心去感受。”老道人手掌一挥，萧宸便不听使唤的闭眼打坐起来。
当萧宸再睁开眼睛的时候，发现自己身在一个虚幻的空间。再看看自己的身体，竟然便成透明的样子。
老道人的声音传了进来，“这是你的精神空间，你现在是以灵魂体的方式在你精神空间出现。好好感悟，不要辜负我这番好意。”
“原来这是我自己体内的空间，怎么什么都没有，空空的。”萧宸好奇的打量起自己的世界。
“对了，我的抓紧修炼灵魂和精神。”萧宸盘坐下来，使出九阳炎融决，开始淬炼灵魂和精神空间。
淬炼灵魂和精神的感觉，就像是一种内在折磨，俗称：心魔。只有跨过这一道坎，升华心灵，强大心灵，才能一往无前。
意识里，萧宸看见一群士兵，在屠杀他的亲人，朋友。他想过去帮忙，但什么也做不了，只能眼铮铮的看着他们倒在自己面前。
萧宸跪在地上，不停的击打着面前的光幕。嘴里喊着：“放开他们，放开他们，求求你们。”
突然画面一转，是他的父母为了保护他，死在敌人的刀枪下的画面。这一幕幕场景，让萧宸杵在崩溃的边缘，毕竟他只是一个十岁的孩子。
“为什么，为什么要这样对我。父亲，母亲，宸儿好想你们。”
瘫坐在地上的萧宸，失魂落魄的样子，看着着实让人心疼。
忽然萧宸想到萧子规对他说的话，“宸儿，大丈夫，生下来顶天立地，一生只跪父母，不跪天地。记住，我萧家的儿郎，只有站着死，没有跪着生。”
萧宸双目突然明亮起来，“对，我是萧家人，只有站着死，没有跪着生。我不能这么懦弱，不就是心魔试炼，来啊。”
精神空间外，萧宸身上气息涌动，一阵声响后。萧宸睁开了眼睛。仔细观察，就会发现。萧宸的眼睛不再稚嫩，而是明亮坚毅。
“不错，不错，恭喜你，小家伙。终于锻体境圆满了。”老道人笑着说道。
萧宸向老道人深深鞠了一躬，“老爷爷，谢谢您。授业之恩，萧宸没齿难忘。”
“呵呵，无妨无妨，你我有缘，助你修行，皆是你我的因果。”
老道人又说一些萧宸听不懂的，不过萧宸并不在意。开始挥动双拳，感受身体的变化。
十年方得磨一剑，两年终成圆满境。