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第156章 五音养生法

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算是有好有坏吧。

中医有“五声”养生之说,就是“呼笑歌哭呻”。

其中“呼”相对应的是肝;“歌”相对应的是脾脏。

可能这群居民觉得又“呼”又“歌”对肝脏和脾脏都是有保健作用的。

其实中医“五声”的意思是,通过五种不同的声音表达方式,倒过来推测五脏上面有哪些病理变化,而不是说真的大呼小叫就能补肝了、大声歌唱就能健脾了。

而反过来,因为长时间去大呼小叫,会耗气伤神。

当然一些心情不好之人,偶尔大声吼叫一声能有助排解心中抑郁,当然最好是放声大笑。

尤其是一些上班族,九九六,零零七,亦或者经常三班倒的人。

这种人偶尔放声大吼,大笑,能舒缓心中的压力,对血压其实都有好处,能强化心肺。

毕竟压力太大,严重者容易心肌梗塞。

如果仔细看,能发现那些经常K歌的,大多都中气十足,这群人也更不容易得病,性格更容易开朗。

而我国自古以来就有五音疗疾的理论,诸如《黄帝内经》中就有记载五音疗法的基本原则。

就是通过不同类型的音乐来调节机体的情志。根据五音之特点,对于五志过极所致的诸脏腑之虚症,中医有“顺其脏腑施乐法”。

怒伤肝所致肝阴虚,可用角类音乐补之。喜伤心所致心气虚,可用徽类音乐补之。思伤脾所致脾气虚,可用宫类音乐补之。

忧伤肺所致肺气虚,可用商类音乐补之。恐伤肾所致肾气虚,可用羽类音乐补之。

当翻阅完这些记忆,李长生心中是十分震惊的。

“以前我真是傻子!觉得洋人的东西挺多很不错,现在看来,国内老祖宗在很早以前就发现了多种养生之法。”

李长生感慨不已,在养生以及对人体研究这块,老祖宗还真是拿捏的死死的。

“所以我要经常按照自己的状况听一些音乐,这样对脏腑有梳理之效。不过狮吼功也不是说不能练了。”

继续翻阅着脑海中的记忆,李长生大体明白,每天练习十来分钟,足矣。

“我内功底子扎实,内家拳也已经小有成效,的确没必要太刻苦去钻研,过犹不及。”

毕竟这玩意练多了反而容易伤了嗓子,吼多了还容易伤神,甚至危及脏腑。

“还好系统赠送了,不然真要是按照黑色星期五的频率去练,我真就是逆练狮吼功了,不出一月就抑郁,半年就得发疯。”

李长生不由失笑出声,功夫这玩意还真不能随便瞎琢磨。

老祖宗留下的东西都是瑰宝不假,但也十分注重细节,差之毫厘谬以千里。

就如那欧阳锋,逆练九阴真经把自己练成了疯子。

“而且狮吼功也是那种堂堂正正声音洪亮偏阳性的音波功,只要练习时常控制得当,不仅 不会伤及自身,反而大有裨益。”

不同于黑色星期五那种阴柔音频,狮吼功更偏向正面,让人不由自主浮现出阳刚一面。

稍稍沉下心来,李长生关灯睡觉,毕竟狮吼功大晚上的练肯定不行。

一觉睡到六点,李长生准点起床,也不用闹钟,生物钟自动唤醒。

洗漱一番,李长生爬上天台,先是来了十分钟狮吼功。

第一次尝试,李长生练的速度很慢,犹如嘹亮的美声,缺少了些许霸道,多了些优美。

“额.....不对劲,我难道还有音乐天赋?再来!”

又是一声嘹亮的呐喊,每次都是气沉丹田,以搭上下鹊桥的方式沟通体内气机。

声音比常人要大得多,犹如拿上了扩音喇叭在吼。

只是.....

还是十分优美,不知道的还以为这里有一位音乐家在勤苦训练美声。

“不应该啊,我一个大老粗从来没玩过这么高雅的玩意,怎么就这样了?”

李长生很懵,美声这玩意没经过专业培养根本不可能第一次就喊出来。

可他就是这么一嗓子下去,发出来的声音很是悠扬美妙,如同天籁之音。

“我靠这玩意震慑敌人?”

李长生傻眼了,这一开嗓子,敌人只怕都得搬来小板凳,恭恭敬敬递上门票费,聆听弗里德里克·李,的美声音乐会。

“不对劲,肯定是哪里出问题了!”

李长生有些不信邪,又是尝试了几遍,很快十分钟的练习时长过去。李长生有些无力的坐在地板上。

将近三十多次的大吼,狮吼功的霸道练没练出来不知道,但李长生发现自己的美声越来越好听也更专业了。

虽然他不懂音乐,但是那一嗓子的声音真的越来越好听了。

“系统是不是搞错了?这功法怕不是美声训练法吧?”

李长生就纳闷了,通过呼吸法和搭上下鹊桥的方法,自己的声音十分之大,不仅大,而且还丝毫不失真。

一些普通人这样大吼,到了高音部门肯定得破音,但李长生这高音一路狂飙,硬是一点没失真不说,还保留了原汁原味的美声。

据说卢女士,这位国人音乐家,被誉为世界上“声音最高、音域最宽、歌唱最高”的歌唱家。

她的从下行音频率为77.5hz,而上行高音达到 4400hz 为 #c5 (中克院声学研究所的专家仪器实测)。

“我现在大概在2000hZ,不过我是习武之人,人家是专业的,达到她那种级别,甚至超越并不会太难。”

李长生有系统固化记忆,通过不断练习,逐渐找到那种最高发音节奏就可以不断提升声音。

人家不是习武之人,可能是天生气就很足,再加上后天的有氧运动,以及美声方面的训练这才做到这一步。

“不过现在我最大的麻烦好像不是提高声音大小,而是....”

想到这里,李长生一头黑线,他感觉自己继续这样联系下去,狮吼功成没成不知道,去 当个歌唱家肯定是可以的。

摇摇头,他下楼准备跑步去金门大桥来一个来回。

刚下楼下面就有维修工和他笑着打招呼。

“李哥这么早啊!”

一名维修工诧异询问,现在厂里就他一个人在这里,因为今天是轮到他早起开店。

一般厂里其他人陆续上工,那都是九点了。

这边普遍都是比较晚起的。

“早睡早起锻炼身体,你们也要早睡,是不是又打牌喝酒了?”

见对方眼眶反黑,李长生笑道。

“那倒是没有,就是昨天七哥他们很晚才会,起床给他们开了个门,洗了个车。”

闻言,李长生心里一动,看样子昨天他们这伙人搞得动静还真不小。

“怎么样?没事吧?”李长生询问道。

“七哥受了点伤,人在里面躺着呢,三爷在给他烫着呢。”

那人摇摇头道。

“烫?就这么弄?”李长生挑眉。

“嗯,我们都是这么弄得,以前我们还有个医生,不过这个医生喜欢自己去扛伤员,说是 活动活动有利于身体,结果他没了。

现在这种情况,我们都是让三爷处理。”年轻维修工笑着挠挠头。

仿佛这事在他看来早就司空见惯。

李长生有些好奇,不由道:“三爷还懂医术?”

三爷就是昨天见到的那轮椅老头来着。

“对!三爷说他懂,他那条腿就是他治的。”

“他那条腿是怎么回事?原本是要被截肢的,所以现在完美保留下来了?”李长生狐疑道。

“那倒不是,三爷给自己治腿的时候,那时候还没医生。

后来那个医生来了,看了一下,说原本可以站起来的,现在只能坐着了。”

年轻维修工笑着,再度挠着头,这缺心眼的样子看的李长生嘴角直抽抽。

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