日上三竿，日阳将凌弈本是露水打湿的衣衫逐渐的灼干，这时的凌弈便醒了过来。
“感觉怎么样？”东皇云汐问道
凌弈听着东皇云汐的问话，他便向着他的丹田处感知而去，这时的阴阳气旋平衡了，那天斗太极也是稳定了下来。
凌弈向着东皇云汐说道：“没事了。”
不过在凌弈刚刚站起身子时，他却是颤抖了一下，疼的呲牙咧嘴的他说道：“就是身体的抗性不太好！”
只是东皇云汐说道：“以后你修炼时，这体法也要修炼吧！”
而当凌弈听到东皇云汐所说以后要有练体法，这时的凌弈得知东皇云汐曾是仙者，他便有了小心思，只见凌弈开口向着东皇云汐问道：“云汐姐，练体法该怎么练？有没有练体的武道术法？”
而东皇云汐却解释道：“练体法有三种，一是自身的健体之法，二是兽血药物的刺激，三是引起异动天象淬体。”
“当然不体者需要武道术法，来强固自身的不足之处，例如禅门的金刚不坏之法，还有道家符文之术，以及儒家的浩然正气等等……”
“诸子百家都有着其门修炼之道，也有着练体之术，但是无论自身有着不俗之体，还是术法强固自身的缺陷，这些都是需要我所说的三种练体之法！”
“额！我这先天道体也是一样？”
“先天道体是为元始之术，只是让你的修炼不受五行所束的极限而已，你的肉身与普通之人并无二样。”
“这样啊？”
这时凌弈想到了莫浮生，莫浮生有着荒古霸体，是战神刑天斩玄武所悟，而凌弈却是向着东皇云汐问道：“云汐姐，你可知战神刑天的荒古霸体？”
“你说的是莫浮生？”
“你知道？”
“荒古霸体的血脉，他又是战神刑天的后裔，我自然知道！”
“哦！他有着战神刑天的荒古霸体，他是不是不需要怎么修炼，就能肉身强大？”
只是东皇云汐说道：“无论是上古的血脉，还是天异的出现，一些好的体质只是让你们有着先前的极限而已，这些人有着好的体质是让人垂涎，但是想要突破上古却是很难，血脉的遗传应该是此生对他的约束而已，在修炼的初期会比普通人强悍而已。”
“云汐姐，依你说这些体质，还不如不要？”
东皇云汐却是摇了摇头道：“体质是好，能够让人出类拔萃，我是说世间总会有着不世之人，问鼎乾坤。我所说的并不是它的不好，是在与那惊世人杰做比较，而那些超脱常人的体质可说在这人间凤毛麟角，那惊世人杰就不用说了。”
“哦，这就好，这就好，我们还是有着优越！”
“哼，若想成为人上人，你们付出的努力却不同于常人，特别是荒古霸体，我想他在肉身的修炼时应该算是最残酷的吧！”
“荒古霸体最残酷？”
这时凌弈想起镇海吼鸣川让莫浮生冲撞他的弑皇，虽然莫浮生离开东郡凌弈并不得知他在何处，但是想起他的金鸡独立，估计这莫浮生应该在哪里受苦受难吧。
只是凌弈用意念替莫浮生心疼了一遍。
这时凌弈便向着东皇云汐问道：“云汐姐，你有没有修炼人肉的强大之术。”凌弈想起了莫浮生荒古霸体修炼后能够凝出玄武盾，而自己的先天道体只是能够不受五行所束，这凌弈便打起了向东皇云汐所求类似玄武盾的技法。
只是东皇云汐开口道：“你还是淬体吧，现在给你技法你的身体也是承受不住。”
听到东皇云汐的此说，凌弈感觉有门，东皇云汐绝对有着肉身的防御之法，这时凌弈却没有老老实实的听东皇云汐的话，而又问道：“云汐姐，不如你先让我看看。”
只是东皇云汐却是不屑的一笑道：“你不是有着归元引雷吗？那是淬体之术，也是一道防御之法。”
“但是这归元引雷，我不是还不会吗？”
“归元引雷还不会？”
这时凌弈发现自己嘴瓢了，只见他一手向着自己的嘴巴抽了一下说道：“归元引雷，我早就领悟了，云汐姐你就给我一套肉身心法吧！”
“贪多嚼不烂，你将归元引雷真正修会了再说！”
“可是……”
“可是什么，我人都是你的，你还怕我给了别人。”说完东皇云汐感觉到似乎哪里有着不对，只见她脸面微红了一下，然后又冷漠道：“你出去吧，我试着习惯阴煞。”
“这……，好吧！”
说完，凌弈便从识海中走了出来。
这时凌弈便向着小静湖走去，他跳进了小境湖里，洗去了那因阴煞伤势挤压膨胀出了血迹。
在凌弈身体一侧的膨胀之处，虽然他的肿胀不足为虑，但是那因挤压凸骨出肉，却还是让凌弈感觉到异常的疼痛，身子在他的胯骨自己手臂的腕骨处，还有着露骨的伤痕。
上岸的他便拿出了熊屠的纳戒，熊屠纳戒中的灵石已经用完，里面却还有着瓶瓶罐罐，
有凝血丹，止血之药。
金疮药，外伤的恢复之药。
还有一瓶回灵液，应该是恢复灵力的灵液。
在纳戒中还有一个赤色的果子，似乎凌弈不怎么认识，只见凌弈从纳戒中拿了出来向着东皇云汐问道：“云汐姐这是什么果子？”
“赤血灵果，能够炼制恢复气血赤血丹的奇药！”
“赤血丹？”
“人在受到重伤之时，死亡将来至，能够给他一丝喘息的机会，这赤血灵果，当是普天之下外丹师的垂涎之物。”
“哦？垂涎之物？这么说它很重要！”
“力生之境以下很重要吧！”
“哦！我还以为是什么好东西呢！”
只是东皇云汐白了眼凌弈道：“你知足吧，赤血灵果的所生之处有着赤血石兽的守护，若是你这种实力的人去了会被它直接拍死。”
“这果子，有时力生之境的修者都不好夺！还不是好东西？你是不是山珍海味吃惯了，见不得粗茶淡饭？”
只是凌弈笑了笑道：“我这不是轻易的得到了吗？”
这时凌弈的肚子咕咕叫了一声，凌弈盯着手中的赤血灵果说道：“云汐姐，你说我现在把它了会怎么样？”
东皇云汐却是没声好气的说道：“会腥会甜。”
“这样啊，还是算了吧，这果子是外丹师的垂涎之物，估计能值不少的钱，我还是用他换灵石吧！”
说着凌弈便把那赤血灵果收了回去……