先说说这重礼尊上。宋太祖叫啥呢？叫赵匡胤。他叫赵匡胤了，别人肯定就不能再叫赵匡胤了。不光不可以叫赵匡胤，名字里也不能出现匡胤，也就是说，叫刘匡胤不行，李匡胤也不行，继续往下分析，匡这个字，以及胤这个字的同音字也不能被起到当时的名字里。这还不算完，如果你的名字是赵匡x，那也不行，名字能够起为赵匡x的，大概率是他的本家兄弟，还得是关系很近的，你比如说，他的一母同胞弟弟赵匡义，也就是宋太宗，没办法，匡这个字犯了避讳，那是皇帝的弟弟也没用，也得改名，于是乎改为了赵光义。
可这赵光义后来还是把他已经改过的名字又给改了，这里头是有思量的。赵光义想，赵家龙子龙孙那么多，要是都按照辈分起名，那嫡长子即位做了皇帝，那样的话，那些弟弟们那么多人，岂不是都要改名？这不太麻烦了吗？干脆来个简单点的，皇帝登基之前，按照辈分起名，登基做皇帝了，就改为一个字那种的单名，最好还是生僻字，这样减轻宗室和臣子们避讳改名的压力，如果这个名太寻常了，岂不是又要有很多人要改名？宋太宗率先垂范，做了个表率，把自己的名字改为赵炅。这下可好，以后宋代皇帝继位之后，都改为单名。
这里举几个例子，宋太宗的儿子宋真宗，初名赵元侃，登基后，改名赵恒。宋英宗原名赵宗实，登基后改名赵曙，宋神宗原名赵仲针，当了皇帝之后，改名赵顼。
这么看来，宋太宗还是有点儿个以人为本的，他知道臣子们要避讳，不给臣子添太大麻烦，于是乎自己改名，这种不成文的制度被历代宋朝皇帝沿用，一直到宋朝灭亡，我们发现宋朝绝大多数皇帝都有两个名，登基前一个辈分名，登基后改一个新名字，几乎没有例外。
这便是重礼尊上，体现出避讳，要为尊者讳，为上者讳。
再说说这避凶就吉。在后世的文人笔记里，提到当时宋代有个秀才叫柳冕，这位仁兄很有个性，他非常忌讳一个“落”字。为什么呢？因为这个落啊，是落第的落，一落第，便成不了举人。成不了举人，也就当不了官。因此，凡是人同他讲话，一带“落”这个字，他便要给人家颜色看。如果是与他地位等同的人犯了他的忌讳，他便气愤至极，一定要与那人理论一番，有时候说不好还要动手。他的仆人可就更糟了，仆人要是犯了他的讳，便是一顿拳打脚踢，这还不解气，有时候他还要上手鞭笞，总之，仆人肯定少不了一番皮肉之苦。而他自己，如果遇到了与“落”字同音的字，说话之时必定要将它改掉。因为“乐”于“落”同音（按照宋代当时的中古音确实是同音，现在不同音，但是音相近），他便自作聪明，把“安乐”，改为“安康”。似乎这样一来，他便可不落榜了。等到一次考试完毕，放榜的时候，他派仆人去看榜，仆人问来了他的成绩，柳秀才一见面，开门见山就问：“考中了吗？”仆人可不敢再说“落”，于是说：“秀才康了。”
最后说说避讳在炫耀才华中的作用，上下五千年，也就宋人在炫耀才华方面是无所不用其极，而且一整个朝代都有“掉书袋子”的习气，文人大都不能避免。
避讳还能炫耀才华？你别不信，真的！我就举一个例子，举王安石的例子吧，王安石写过《明妃曲》，这也是一个很典型的避讳。不过，按照道理，王安石完全是可以不用避讳的，为什么呢？明妃，其实就是王昭君，昭和明意思相近，于是在避讳之中做了替换，可是有意思的事情来了，王昭君避的是司马昭的讳，再说了，司马昭还不算是正式皇帝，只是追封的皇帝，王安石作为宋代臣子，只需要避宋代皇帝的讳就可以了，可是他来了劲儿，连昭君都要避讳，不就是要显示他知道的多吗？除此无他。
不论避讳出于何种原因，这世上因避讳的名字、地方、事情太多了，使人真的防不胜防，甚至弄巧成拙，闹出了太多的笑话。在下一章节《宋代避讳趣谈之后记》中，我们来讲两个避讳产生的笑话。