“好好好！这下看谁还敢嘲笑咱们，小宇，走，去训练！明天让那群混蛋看看咱们的实力！”刘平拍着刘宇的胳膊笑着说道。
刘平的笑声引得他手下的几个苗子一阵侧目，很长一段时间以来，刘平都是阴沉着脸，很少对他们和颜悦色，现在笑的这么开心，肯定是遇到了什么好事，等他们看到了和刘平站在一起的刘宇，他们也就明白了，肯定是刘宇说什么话让教练高兴了，教练高兴了，那他们也就能够轻松一下了。
刘宇按住了刘平的肩膀，指了一下站在一旁的许凡说道，“教练，我给你介绍几个朋友，这位是许氏集团的许总，旁边的那位是他的保镖，至于这位就是我这次的主刀医生李平，李医生，我这次能够痊愈全靠李医生的帮助了。”
刘平听了刘宇的介绍，忙和众人打了个招呼，尤其是对许凡更加恭敬，刘平知道有钱人的厉害，对于许凡这样的一个大老板，他也是恭敬有加，唯恐让许凡不高兴了，至于李平，刘平对他就是一般的态度，毕竟李平是听从许凡的吩咐做事，只要把许凡巴结好了，李平就不敢不对刘宇尽心。
一阵寒暄之后，刘平也就说道，“许总、李医生，下面咱们让小宇训练一下吧，他已经有好几天没有训练了，你们也知道这体育运动员是要每天都要坚持训练的，要不然竞技水平很有可能会下降。”
许凡听了以后，也是饶有兴趣的说道，“行啊，我还没有现场见过刘宇训练呢，这次就谢谢刘教练了！”
“哪里哪里，能够让许总赏脸，也是我的荣幸，请，这边有几张椅子。大家先坐一下吧，我组织一下比赛！”
刘平笑着说道，然后就把许凡、许剑三、李平和曹占师引到了跑道一旁的休息区，让他们坐了下来。然后刘平就对着在远处做适应性训练的几个徒弟喊道，“你们几个过来一趟，把跑道上面的栏杆摆好，咱们进行一场训练！”
这次参加奥运会110米栏的四个运动员都是刘平的弟子，刘宇是他带了差不多有七年的徒弟了，在上届奥运会上面，刘宇一举夺魁震惊了全世界，国内转练110米栏的人就比较多了，刘平受到了国家队的任命来训练这些人，在几个月前的选拔赛中。刘平从中挑选了三个实力比较强的徒弟和刘宇一起参加这次的奥运会比赛，这三个人是万不得已的情况下的选择，他们的实力是比不上刘宇的，但是如果运气好的话，也许还能拿到一个铜牌。所以也是很具有培养价值的。
这三个人中实力最强的是一个叫马强的人，马强之前是练短跑的，后来改练了110米栏，在这个项目上也是很有天赋的，每次都能跑到十三秒多一些，他听到了刘平的吩咐，于是就带着两个师弟一起把跨栏要用到的栏杆放到了跑道上面。
马强看到了刘宇站在起跑点附近。他也不以为意，因为他知道刘宇的伤势很严重，好几次训练的时候都没有跑完，成绩下降的很厉害，这次刘宇是没有机会夺冠了，国家在110米栏的比赛上面唯一能够指望的就是他了。他知道刘宇威胁不到自己了，也就对刘宇出现在训练场不在意了。
准备工作做好了以后，马强带着两个师弟来到了起跑点，看到了刘宇还在起跑点站着，马强就笑着说道。“宇哥，你去休息一下吧，别跑了，再伤到了脚，以后恢复就不好恢复了！”
刘宇看了一眼微笑着看着自己的马强，他知道马强一直是把自己当做挑战的目标，虽然两个人表面上关系还可以，但是两个人竞争的关系注定了关系不会好到什么地方去，马强也是巴不得自己从此跑不了，这样他就成了国内110米栏比赛项目的领头羊了，刘宇对他也是一直怀有戒心的，知道马强话里面潜在的意思是嫌自己在这里碍事，想要让自己滚蛋，刘宇偏偏不想入他的意。
刘宇笑了笑，然后说道，“没事，我就是随便练练，你们跑你们的，不用照顾我，我不会耽误你的训练吧？”
虽然心中有些不耐烦，但是马强还是维持了面上的和睦，笑着说道，“没事，没事，就是担心你的身体受不了。”
这时候刘平也在终点的地方做了一个手势，然后站在起跑线附近的一个助理教练就喊道，“各就位！”
马强和其他两位选手都采用蹲踞式起跑的姿势做好了准备，刘宇慢慢的做了几次深呼吸，然后慢慢的走到了起跑器前，看了一眼前方的栏杆，深吸了一口气，采用了和马强相同的姿势，双手撑地，右腿在前，两脚依次蹬在起跑器的抵足板上，后退跪地，两手收回紧靠起跑线后沿，并掌于地面，抬头看着前方半米处，做好了准备工作。
“预备！”助理教练有力的声音响了起来。
刘宇听到了以后就深深地吸了一口气，慢慢的抬起了臀部，身体重心同时前移，形成了臀部高于肩、肩超过起跑线的身体姿势，两脚脚掌紧紧的贴着起跑器抵足板，全神贯注的听着，等待着枪声的响起。
好久没有如此自如的准备起跑了，刘宇看着终点，心中充满了自信，虽然已经有很长一段时间没有训练了，但是这份强者的自信还没有消散。
助理教练果断的扣动了发令枪的扳机，“砰！”的一声枪响在训练场里面响了起来。
听到了枪声以后，刘宇马上就反应过来了，双手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿也迅速的蹬起跑器，后腿蹬离起跑器之后，以膝盖领先向前摆出，同时前腿快速有力的蹬髋、膝、踝3关节，把身体向前上方有力地送出，接着迅速发力冲刺了起来。
在刘宇起跑的时候，马强和另外两位队员的动作也不慢，甚至比刘宇还稍稍快了一些，毕竟他们是每天都在训练的，反应也比较快了。